Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Льняное масло от склероза
Меня давно это волновало, я очень много полезных книг на тему здоровья прочитал. С удивлением как-то узнал, что еще в старину люди страховали себя от старческих болезней при помощи льняного масла. Начал и я пить льняное масло, как лекарство. И что заметил? Очень быстро я избавился от шума в ушах - спутника гипертонии, которая у меня уже много лет, улучшилось общее состояние, в таких случаях обычно говорят, что повысился иммунитет, пищеварительный тракт стал работать, как часы. И это только то, что, как говорится, лежит на поверхности.
И я выработал для себя правило: для профилактики атеросклероза каждые три месяца принимать льняное масло по 10-12 дней. Утром и вечером натощак выпиваю по 1 столовой ложке масла.
Масло слегка горчит, но я научился проглатывать порции одним большим глотком, так, что и вкуса не чувствую. Делаю это регулярно, отрицательного воздействия абсолютно не чувствую, только положительное во всех отношениях. Советую взрослым для профилактики употреблять льняное масло, хотя бы в салатах - тоже польза налицо.

Иван Александрович Сажин,
г. Москва


Как сбросить лишний вес

Диеты я для себя не принимаю, потому что нет возможности соблюдать правила: во-первых, нет времени; во-вторых, нет реальной возможности готовить для себя по часам, работая и выполняя ежедневные обязанности в семье. И когда подружка предложила вдвоем питаться 7 дней кашей и по очереди готовить, я не сразу согласилась, но она меня уговорила.
Гречку, рис или пшено надо предварительно прокалить на сковородке в течение двух минут. Затем стакан крупы залить в кастрюле 2 стаканами воды, варить 5 минут на сильном огне, после этого 3 минуты на среднем и 2 минуты на слабом. Отдельно на сковороде прогреть 2 столовые ложки подсолнечного масла, добавить его в готовую кашу размешать. Вместо обычной соли добавить морскую соль и 1 столовую ложку мака.
Питаться этой кашей 7 дней, без хлеба. Можно пить воду, подкисленную яблочным уксусом. Другой еды не должно быть на столе. Каждый день можно варить кашу из разной крупы. Например, один день - гречка, другой - рис и так далее. За неделю организм избавляется от шлаков, и . Повторять такую разгрузку можно по самочувствию, но не чаще одного раза в три месяца. За время такой диеты размер желудка сокращается, вы начинаете наедаться меньшим количеством еды, и это очень важно. Я свои , теперь , а каша - мой лучший помощник.

Татьяна К,
г. Пермь




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика