Красота и здоровье » Наши боли
Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Вес женщины зависит от мужчин
Во время исследования, в котором приняли участие 3 000 женщин разных возрастов, специалисты составили пять стадий, каждая из которых максимально влияла на снижение или увеличение женщиной веса.

1. . Женщина стремиться выглядеть максимально привлекательно, и худеет.

2. . Показания весов начинают увеличиваться, так как любимый уже рядом.

3. . Женщина вновь худеет.

4. . В период беременности и после родов женщина набирает лишние килограммы.

5. . Дети выросли, и женщина начинает уделять себе больше внимание, возвращая привлекательность.


Секрет красоты и молодости Брэда Питта
Как он умудряется поддерживать себя в такой превосходной форме? Брэд рассказал миллионам своих поклонников, что когда он познакомился с Анджлеиной Джоли, он стал вести здоровый образ жизни: бегать по утрам, правильно питаться и лечиться народными средствами.

Артист отмечает, что уксус – это незаменимая в хозяйстве вещь. К примеру, для снятия тяжести в ногах, надо немного растереть их уксусом и вы сразу превосходно себя почувствуете. Также Питт не пользуется антиперспирантами, и заменил их все тем же уксусом, который уничтожает бактерии, которые провоцируют появление запаха пота.


Как обрести плоский животик


Попытайтесь чаще расслабляться. Любое перенапряжение, особенно постоянное, называемое стрессом, выступает основным виновником появления лишнего жирка на Вашем животе. Это способствует увеличению уровня кортизола, отвечающего за накопление жира в организме. А вот побороться с возникшим напряжением возможно. Попробуйте выполнить такое упражнение:
Найдите тихое и удобное место для временного отдыха, присядьте. Вдохните как можно больше воздуха в легкие и выдыхайте медленно. Мозги немного прояснятся. Не останавливаясь, глубоко дышите и сосредоточьтесь на проговаривании слова «один» при соответствующем выдохе. Выполняйте упражнение примерно два раза по 5-10 минут ежедневно.




В обед Вам нравится смаковать стаканчик красного или белого вина? А спустя определенное время Ваши брюки перестают застегиваться. Алкоголь видоизменяется, превращаясь в жир на животе, а Вы этого ничуть не замечаете. Все процессы, проходящие внутри организма, нам не видны, а в итоге мы опять недовольны образовавшимся жиром.




Большинство курящих людей считают, что приобретенная ими привычка дает им стройность и предотвращает их тело от процесса накопления жира. Однако дело обстоит совсем по-другому. Статистика отмечает, что курильщики имеют на животе жировых отложений больше, чем не курящие.




Употребление достаточного количества пищевых продуктов, содержащих волокна, способствует уменьшению веса, так как волокна, накапливаясь в желудке, обеспечивают снижение чувства голода и при этом не возникает проблем со стулом и ликвидируется так называемое вздутие живота. Каждый день употребляйте от 25 до 40 г пищи, содержащей волокна. Это могут быть зерновые, фрукты, овощи либо обычные пищевые добавки.




В период перед менструальным циклом пейте как можно больше воды. Это предотвратит вздутие живота, а организм в этом случае только выиграет. Летом потребление жидкости должно быть хорошим, так как испарение через поры кожи происходит постоянно, и, опять таки, мы этого не замечаем. А возвращать влагу в клетки нужно обязательно.




При остеопорозе кости слабеют, истончаются и Ваш остов (позвоночник) не в силах удержать массу тела, что со временем создает почву для возникновения сутулости. В этом случае брюшная полость лишается своего обычного места и начинает выпирать спереди в виде круглого животика. Если Вы достигли 50-ти лет и более, ежедневно принимайте кальций (примерно 1200 мг) с продуктами и добавками к пище. До 50-ти лет Ваша ежедневная доза кальция должна составлять около1000 мг.




Невозможно никакими упражнениями превратить живот «с жирком» в плоский живот до тех пор, пока мышцы покрыты толстым жировым слоем. Правильный подход к этой проблеме опирается на проведение занятий по аэробике до одного часа ежедневно примерно раз в два дня. Таким образом, откроются не только брюшные мышцы, но и масса Вашего тела значительно уменьшится.




Попробуйте представить, что у Вас внутри некий магнит, тянущий брюшную полость к позвоночнику. Как можно глубже в себя втягивайте живот, но не до предельных ощущений, и вскоре это станет Вашей привычкой – как будто Вы просто дышите. Сразу же проделывайте такое упражнение, как только Ваш мозг об этом вспомнит. Привычка образуется сама собой.




Задайтесь целью - выполнять физические упражнения несколько раз в неделю: пресс, наклоны, занятия на турнике, упражнения с обручем. В итоге Ваш живот превратится в более плоский и мышцы заметно оформятся.




Выполняйте физические упражнения желательно стоя. В таком положении мышцы живота активно работают. Это способствует поддержанию определенных массовых характеристик тела и его укреплению. Не забывайте за собой наблюдать. Осанка тела должна быть постоянно ровной, а мышцы живота соответственно подтянутыми, однако дышите в этом случае спокойно и по возможности иногда глубоко. Нашему мозгу необходимо периодическое пресыщение кислородом.


Количество родинок у женщин сказывается на их сексуальной жизни

Ученые из Великобритании выявили связь между количеством родинок у женщин и её либидо. В данном исследовании приняло участие 600 представительниц прекрасного пола. Оказалось, что женщины, у которых на теле от 5 до 15 родинок, занимаются сексом 2-3 раза в неделю.

Представительницы прекрасного пола, у которых на теле было 30-50 родинок, занимаются любовью 1-3 раза в день, а у обладательницы 80 родинок – 5 раз в день.

Авторы данного исследования считают, что на количество родинок на женском теле и либо оказывают влияние концевые участки хромосом, теломеры.

Чем теломеры длиннее, тем больше у женщины родинок и тем сильнее либидо.


Чтобы губы были красивыми
Чтобы хорошо выглядеть, ваши губы должны быть легко сомкнуты, для этого не следует стискивать зубы. Чтобы уголки губ не были опущенными, 2-3 раза можно делать упражнение. Поднимать уголки губ, при закрытом рте. Повторить 5-6 раз. Это упражнение практически не заметно, поэтому делать его можно где угодно.

Чтобы сохранить упругость губам, нужно делать ежедневный массаж. Мягкой зубной щеткой массировать губы в течение 0/5 минут, которую необходимо смочить холодной кипяченой водой. После этой процедуры следует смазать губы жирным кремом.

Снимать косметику с губ стоит специальным средством, кремом или оливковым маслом.

Лучше всего подойдет крем с содержанием витамина А. Не следует часто облизывать губы, так как это может привести к их шелушению. Так же губы могут шелушиться, если вы не правильно подобрали губную помаду или из-за недостатка витаминов.

Толстый слой помады поможет вашим губам во время непогоды, а в холодное время года лучше использовать толстый слой крема или гигиенической помады.

Очень полезны для губ маски из меда, огуречного сока или морковного сока. Так же хорошо будет воздействовать смесь творога и морковного сока. Такие маски нужно накладывать на губы на 5-10 минут и смывать ватным тампоном, смоченным теплой водой.




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика