Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Готовимся к новогоднему застолью
А за час до обильной еды запариваю кипятком столовую ложку отрубей или семя льна и съедаю вместе с отваром. В желудке эта масса разбухает и дает чувство насыщения, чтобы жадно не набрасываться на пищу, которая в основном очень тяжелая для желудка и печени.
За столом стараюсь выбирать из всех блюд самые легкие и полезные для желудка, например салаты из свежих овощей, селедку «под шубой», рыбу, студень. Еду не сдабриваю горчицей, майонезом, кетчупом, острыми соусами, которые вредны для пищеварения. И главное - стараюсь не смешивать говядину, свинину, птицу и рыбу, стараюсь есть что-то одно.
На следующий день после ночного переедания сажусь на разгрузочную диету, сутки ем только кисломолочные продукты и пью свежевыжатые соки, потом возвращаюсь к обычному режиму питания.

Лидия Сергеевна Гнездилова



Касторовое масло эффективно очищает кишечник, это хорошее желчегонное средство, оно стимулирует функции желчного пузыря и печени, способствует их очищению. А вот с отрубями надо быть осторожнее при воспалительных заболеваниях кишечника типа колита. Семя льна обладает обволакивающим действием и полезно для желудка.


Помощь щитовидной железе при гипотиреозе
Все самое лучшее давно придумано самой природой, я уже давно взяла на вооружение все самое простое и доступное: зеленый чай (обязательно китайский!) с молоком и медом, сок клюквы с сахаром или с медом, отвар из диких (лесных) яблок, но уже без сахара. Вообще, это известный факт, что при гипотиреозе надо стараться каждый день съедать по 2-3 яблока вместе с семечками, которые содержат йод. Это количество и снабжает организм суточной дозой йода. И я советую приготовить вот такую вкусную смесь.
Растолките в ступке 300 г ядер грецких орехов, сварите 100 г чеснока и разомните его в кашицу, смешайте, добавьте 3 столовые ложки смолотых в кофемолке плодов аниса и 1 кг свежего меда, еще раз тщательно перемешайте деревянной ложкой. Принимайте смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Эта порция - на один курс лечения.

Нина Николаевна Хитрова,
г. Тюмень


Упражнения для легких

Стал изучать медицинские издания по своей болезни, опыт народного лечения, и понял, что с моей болезнью можно успешно бороться. Первое, что сделал - бросил курить. Как тяжко мне было первые несколько месяцев, не передать словами, ведь я больше 25 лет не расставался с сигаретами!
Чтобы быстрее очистить от всякой гадости и тренировать легкие, каждый день делал дыхательную гимнастику.
1. Стоя, с широко расставленными ногами, отводить руки в стороны и делать при этом вдох. Затем, переводя руки вперед и наклоняясь вниз, медленно выдохнуть, одновременно втягивая живот.
2. Лежа на спине, положить руки на живот и медленно выдохнуть воздух ртом. Руками в это время нужно надавливать на брюшную стенку, чтобы усилить выдох.
3. Медленно сделать полный вдох, затем — небольшую паузу, и быстрыми сильными толчками выдыхать воздух через рот, не надувая щек.
4. Глубоко вдохнуть, задержать дыхание, и затем резко «вытолкнуть» воздух открытым ртом, сомкнув губы в конце выдоха.
Все упражнения повторять ежедневно по 3-5 раз.
И уже через полгода заметил, что поднимаюсь в квартиру почти без одышки, стал меньше задыхаться и уставать во время прогулок. А тут как раз и друг-охотник помог, достал мне барсучьего жира, который используют в народной медицине для лечения легочных болезней.
Принимал я его три раза в день за 30-40 мин. до еды по столовой ложке в течение двух недель. А затем перешел на двухразовый прием - за полчаса до завтрака и на ночь, через 2-3 часа после ужина. Жир, как рекомендуется, смешивал с пчелиным медом в пропорции 3:1 и запивал смесь отваром шиповника или настоем зверобоя.
Этот курс лечения я повторяю в течение месяца каждый год, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и не дать «проснуться» надолго затихшей болезни.

Анатолий Викторович Кудрявцев,
г. Смоленск


Чем полезны помидоры

В студенческую бытность на работе в крымском совхозе большинство моих подруг, да и я тоже, столкнулись с таким неприятным и болезненным явлением, как трещины на пятках. А ведь лекарство, как потом оказалось, росло прямо у нас под ногами!
Лечились мы так: спелый помидор разламывали пополам и обильно смазывали им пострадавшие пятки, ждали, пока подсохнет. Повторяли процедуру раз 5-10 за день. В первый раз раны сильно щипали, а потом постепенно затягивались. Улучшение было заметно уже на второй день.

Ольга АМБРУЖЕВИЧ,
г. Гродно


Свежие помидоры стоит ограничить при желчнокаменной болезни из-за повышенного содержания в них органических кислот. А консервированных помидоров, в которых, как правило, много соли, желательно избегать больным гипертонией, заболеваниями почек, органов кровообращения.



Похудеть поможет смесь свежеотжатого томатного, яблочного, тыквенного и лимонного соков (2:4:2:1) или сок сельдерея. Достаточно выпивать его по 2 ч.л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Алла ЮPKAHИС,
г. Гродно



8-10 помидоров ошпарить кипятком и протереть через сито в миску. Туда же добавить по 100 г мелко нарезанного зеленого и репчатого лука. Все это залить 1 л холодной кипяченой воды. Посолить, поперчить по вкусу, добавить измельченный укроп. При подаче в каждую тарелку с холодником положить сметану. Отдельно подать вареную картошечку с измельченным укропчиком.

Алеся БОРИСОВА,
г. Томск


Артрит коленного сустава

«Рассекречиваю» рецепт, с помощью которого можно лечить артриты и артрозы. Как говорится, по секрету всему свету. Вам понадобится глина - подойдет красная или голубая. Собирать ее надо руками или деревянной лопаткой, так как от соприкосновения с металлом лечебные свойства глины уменьшаются.
Больной сустав перед процедурой протереть мокрой салфеткой. Глину развести теплой водой. Густоту глины поддерживать такой, чтобы она не текла. Затем разложить на столе хлопчатобумажную ткань, деревянной ложкой достать приготовленную массу и выложить ее на ткань гладким слоем толщиной 2 см. Приготовленную примочку наложить на больное место, закрепить бинтом, укрыть шерстяным шарфом, держать 1-2 часа.
После окончания процедуры остатки глины надо смыть теплой водой. Использованную глину выбросить, а вот материю, которой покрывали больное место, можно постирать и применять еще раз. Для того, чтобы спал отек вокруг сустава, необходимо провести 4-5 примочек в день подряд и одновременно через каждый час в течение дня пить по нескольку ложек глиняной воды.
Мой муж любит, когда я за ним ухаживаю. Я для него - и медсестра, и массажист, и повар... А мне такие заботы не в тягость. Главное - чтобы Артем был здоров!

Казакова В.И.,
г. Калининград




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика