Фасоль укрепит иммунитет » Наши боли
Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Фасоль укрепит иммунитет

11.04.19 | Категория: Народная медицина

Фасоль укрепит иммунитет
Я стала задумываться, как же стать устойчивее к болезням. Например, к питанию начала относиться совершенно иначе. Очень жалею, что раньше не додумалась до этого. Появились на столе не только фрукты, овощи, но и фасоль. Раза два в неделю я варю либо суп вегетарианский с фасолью, либо готовлю ее отдельно, например, вот так:
500 г фасоли заранее отвариваю до готовности. Нарезаю 3 столовые ложки зеленого лука, слегка поджариваю его на растительном масле, добавляю ложку воды и мелко нарезанную головку чеснока, зелень петрушки, ложку томатной пасты, соль, перец и 5 свежих помидоров, очищенных от кожицы и семян. Все перемешиваю и тушу недолго. Затем вареную фасоль заправляю этим соусом и ставлю в духовку, пока не выпарится вся жидкость. Блюдо получается отменное! В этом виде фасоль легко усваивается, сил заметно прибавляется, потому что сытно и вкусно, а главное - полезно и легко. Попробуйте, я думаю, всем придется по вкусу, тем более что фасоль не только иммунитет укрепляет, она полезна при диабете, заболеваниях почек, при пониженной кислотности желудочного сока. Пожалуй, пожилым людям не стоит увлекаться, а также при слабом желудке и пищеварительном тракте.

Наталия Пичугина,
г. Череповец
(голосов:0)
Похожие статьи:
{related-news}
Комментарии к статье Фасоль укрепит иммунитет :


Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика