article 952 » Наши боли самые выгодные вложения денежных средств
Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

article 952

07.03.19 | Категория: Народная медицина

'Баня очистит организм от шлаков и приведет вас в чувство' title='Баня очистит организм от шлаков и приведет вас в чувство' / align=left
Чтобы очиститься от накопившихся вредных веществ, «сорвать» внутри все отходы с «насиженных мест», очень важен глубокий прогрев. Для этого я сначала тщательно разминаюсь - не меньше получаса бегаю трусцой и делаю приседания, наклоны, махи руками. Затем сразу иду в баню и трижды по 10-15 минут как следует разогреваюсь в парилке, а в промежутках вместо воды пью отвар калины. Он очень хорошо увеличивает потоотделение, успокаивает, расслабляет,
снижает кровеносное давление, улучшает обмен веществ. И в последний заход в парилку от души хлещу себя сосновым веником, который разгоняет кровь, усиливает кровообращение во всех мышцах и внутренних органах. Сосновый веник должен быть свежесорванным, перед использованием его нужно размачивать полчаса в горячей воде.
После бани три часа ничего не ем, только пью фруктовые соки с добавлением лимона, они помогают вывести растворенные шлаки из клеток и кровеносных сосудов, вечером - легкий ужин без излишеств и, само собой, спиртного, и ложусь спать пораньше. А наутро после такой оздоровительной баньки выхожу на работу свежий как огурчик!

Действительно, баня улучшает обменные процессы в организме, выводит шлаки, очищает организм в целом. Однако парилка не рекомендуется после длительного застолья, поскольку нагрузка на сердце и сосуды из-за выпитого алкоголя будет многократно усилена жарой. Особенно вредно это для гипертоников, чье сердце может не выдержать тепловых процедур.
(голосов:0)
Похожие статьи:
{related-news}
Комментарии к статье article 952 :
Медицина
При нарушении слуха

При нарушении слуха

Врач поставил диагноз и объяснил, что причиной, скорее всего, возрастное нарушение кровообращения в ушах. И если удастся его маме полностью, конечно, не вернуть, но улучшить можно. Сделать это действительно удалось после курса лечения прополисом.
18.03.19

куда лучше вложить деньги


Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика