Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Не имей 100 друзей
В это количество входят абсолютно все социальные контакты отдельного человека, включая и активные, и редко-случайные. Остальные люди просто не помещаются в индивидуальный круг общения.
Кроме того, исследователи Хельсинского технологического университета, учитывая интенсивность общения, произвели градацию трех различных категорий. В группу активных контактов попадают люди, с которыми происходит ежедневное общение и человек в курсе всех их жизненных событий. Эта группа не более пяти человек и обычно это члены семьи. В состав группы друзей входят персоны, контакты с которыми регулярны, но не так часты как с первой группой. Количество людей во второй группе не превышает 15 человек. Оставшиеся индивидуумы (около 120 человек) составляют внешний круг социальных связей.
Самое интересное, что эти ограничения характерны не только для обычной жизни человека, но и для контактов в виртуальном пространстве. Анализ социальных компьютерных сетей показал, что невзирая на широкие потенциалы современных технологий, которые открывают возможности неограниченного общения с любым количеством друзей и знакомых, человеческий мозг все равно способен к максимальной адаптации только 150 различных социальных связей.
Британские ученые рекомендуют обычному человеку обзавестись как минимум десятью друзьями. Именно такое количество регулярных контактов, по мнению социологов, обеспечит счастливые ощущения в повседневной жизни человека. Согласно статистическим данным, всего 40% людей вполне удовлетворены жизнью, имея круг друзей, ограниченный пятью особами.


Самоуверенность полезна
Дэймс Фоулер, специалист из Калифорнийского Университета отмечает, что главный секрет заключен в том, что нужно поверить в то, что вы умнее или сильнее, чем есть на самом деле.

Согласно статистике, люди не имеют проблем с неуверенностью в себе: 94% профессоров из США пояснили, что их преподавательские способности выше средних, и 70% старшеклассников тоже оценили свои способности более высоко. А независимое исследование доказало, что мужчины часто переоценивают собственную привлекательность.


Достоинства старости
- люди в преклонном возрасте могут получать практически от каждого занятия намного больше наслаждения, чем молодые люди;

- пожилой человек более уверен в своих силах, самодостаточен и практически не имеет комплексов;

- чем больше возраст человека, тем он мудрее и рассудительнее, тем быстрее он способен принимать правильные решения при возникновении трудностей.

Учитывая все это, считают специалисты, каждый возраст обладает своими достоинствами, и о них нельзя забывать, тогда и вся жизнь станет полноценной.


Полезные свойства красной рябины
Рябина не только красива, но и очень полезна. Ее зрелые ягоды содержат больше витамина С и бетакаротина, чем лимоны и морковь. Содержание железа в плодах рябины выше, чем в яблоках. Эти ярко-красные ягоды богаты микроэлементами и витаминами, эфирными маслами, органическими кислотами и сахарами. Рябиновый сок обладает огромной энергетической ценностью. Его следует применять при цистите, камнях в мочевом пузыре и почках, расстройствах желудочно-кишечного тракта. Рябиновый чай – великолепное средство против острых респираторных заболеваний и простуды. Кроме того, эти ягоды оказывают желчегонный, мочегонный и слабительный эффект.

Рябина в свежем или переработанном виде усиливает аппетит, улучшает работу пищеварительного тракта, увеличивает кислотность желудочного сока. Благодаря наличию дубильных веществ ягоды останавливают маточные и кишечные кровотечения. Лекарства, изготовленные из плодов рябины, борются с головной болью и улучшают обмен веществ. Отвар цветков способен излечить зоб и онкологические заболевания.

Настои из рябины нельзя употреблять при повышенной кислотности, язве желудка и гастрите. Рябина противопоказана при поносе, тромбофлебите и варикозном расширении вен. Эти ягоды не рекомендуется употреблять после инсульта или инфаркта.

Хотя рябина созревает в конце лета, ее следует собирать после первых морозов. В этот период ягоды становятся сладковатыми и не горчат. Ягоды можно сушить в хорошо вентилируемом месте или в сушилке, а хранить их необходимо в деревянной посуде. Также можно сушить рябиновый цвет – вместе с ягодами он применяется для изготовления настоя, обладающего потогонным действием и излечивающего простуду. Из рябины можно делать желе, варенье, сироп и пастилу. Рябиновый мед, обладающий специфическим ароматом и красноватым оттенком, великолепно укрепляет иммунитет.


Контроль над эмоциями: как управлять гневом
. Ощущая волну гнева нужно мысленно себя остановить и отложить неприятный разговор на некоторое время. В это время вы успеете немного успокоиться.

. Несколько медленных и глубоких вдохов восстанавливает сердечный ритм. Нужно дышать, считая до пяти при вдохе и при выдохе.

. Попробовать удачно пошутить, но если нет такой возможности, можно мысленно представить своего собеседника в забавном виде. Появившаяся на вашем лице улыбка сгладит скандал.

. Нельзя оскорблять собеседника, а лучше просто не общаться с неприятными людьми, если, конечно, это возможно.

. Послушать и проанализировать, что именно вас раздражает.




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика