Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Обида – не такое уж «безобидное» чувство. Постоянно прокручивая в голове ситуацию, которая принесла боль, мы сами создаем условия для плохого самочувствия. Как избавиться от этой эмоции?

Над письмами наших читателей размышляет московский психолог Нина Анатольевна Смирнова.

«У меня была подруга, с которой мы дружили с самого института. Всегда прекрасно понимали друг друга, никогда не ссорились. Потом так случилось, что Леля осталась в аспирантуре, а я устроилась на работу в коммерческую фирму. Мне казалось, подруга начала мне завидовать: моей зарплате, возможностям. Но никогда об этом не говорила. И вот недавно на одно мое замечание Леля взорвалась: «Ты, я вижу, совсем деградировала в своей фирме!» Мы поссорились. Прошел уже месяц, а я не могу справиться со своей обидой: целыми днями произношу внутренние монологи, адресованные подруге».
Альбина Ю., г. Самара

– Основная почва, на которой вырастают обиды, – это наша идея, как все должно быть в жизни, и наши переживания, если что-то происходит не так. Вы считаете, что подруга никогда не должна завидовать, всегда вас обязана принимать и не высказывать никаких критических замечаний. Но жизнь ничего не знает о наших представлениях. И идет так, как идет. Конечно, избавиться от всех ожиданий невозможно. Но надо хотя бы вовремя останавливать свои переживания. Ведь время, потраченное на «внутренние монологи», явно не назовешь самым лучшим. Поэтому нужно попытаться управлять своими эмоциями.

Хотя бы месяц проделайте такое упражнение: повторяйте про себя: «Я не переживаю, что бы ни случилось». Вы увидите, что потом эта фраза будет всплывать у вас в самый нужный момент. А если обидная мысль все-таки появится, отследите ее и скажите ей: «Стоп! Пошла вон, болванка». Желательно не вслух.

«Мне уже 35 лет, у меня хорошая профессия, приличная зарплата. Но мама до сих пор меня «воспитывает»: все мои подруги замужем, а я до сих пор нет, у всех уже есть дети, а ей, видно, так и не доведется внука на руках покачать и т.д. Этим она сильно расстраивает меня.  Как мне убедить ее, что для меня сейчас это не главное?»
Ирина В., г. Волгоград

– Вряд ли вам удастся переделать маму, сколько бы вы ей ни доказывали свое право распоряжаться жизнью так, как вы хотите. Поэтому постарайтесь сами на нее не обижаться и принимать такой, какая она есть, с ее представлениями о счастье дочери. А чтобы не ссориться с мамой, попробуйте изменить тактику. Когда она начинает вас «воспитывать» – соглашайтесь с ней, повторяя фразу: «Да, я виновата…»

При этом на самом деле вы не должны испытывать чувства вины. Этот прием называется «открытая дверь»: человек изо всех сил пытается прорваться, уверенный, что ему окажут сопротивление, а никто и не собирается с ним воевать. После нескольких попыток у него обычно угасает желание наставлять на путь истинный.

«Мы женаты уже почти десять лет. И за все эти годы муж ни разу не принес мне цветы – просто так, без повода, ни разу не сказал каких-то особенных, теплых слов. Прихожу с работы, он лежит на диване. Всю семью я везу на себе. Обидно до глубины души – почему именно мне достался такой муж?»
Кира М., Новосибирская область

– Жизнь очень часто как бы подшучивает над нашими идеалами, сводя нас с человеком, который их не разделяет. Видимо, вы привыкли к тому, что каждая вещь знает свое место, считаете, что муж должен быть чутким, заботливым, работящим. А в результате выходите замуж за мужчину, который предпочитает полежать на диване, ожидая, когда жена за него все сделает. Жизнь как бы говорит вам: «Видите, у человека другие представления о семье, тем не менее вот уже 10 лет вы живете вместе и ничего…»

Вам можно посоветовать сделать следующее. Напишите на листочке бумаги все требования, которые вы предъявляете к мужу: от зарплаты до цветов без повода. И подумайте, от чего бы вы могли отказаться? Если муж никогда не говорил вам теплых слов, может, и не надо этого от него ожидать? Ведь когда-то он выбрал именно вас из всех женщин – разве этот поступок не заменяет всевозможные признания? Если он воспитывался в семье, в которой бросают вещи там, где снимают, может, проще подобрать их и положить на место, чем расстраиваться по этому поводу?

Оставьте в списке только те пункты, без которых вы не можете обойтись. Например, помощь по дому. И попросите мужа об этом. Но обратите внимание, чтобы в оставшихся требованиях один пункт не противоречил другому. Допустим, человек не может много работать и во всем помогать вам по дому. Выберите то, что важнее для вас. Если вы ослабите требования по мелочам, возможно, в чем-то важном муж пойдет вам навстречу.

«У меня в жизни большая драма – я очень хочу ребенка, но не могу забеременеть. Все на работе знают это и стараются обходить «детскую» тему. И лишь одна дама, у которой двое детей, все время рассказывает, кто какие оценки принес, кто из них что вытворил. А иной раз даже высказывает что-нибудь типа: «Не понимаю, как можно жить без детей?» Неужели она не видит, как мне больно?»
Кристина А., г. Тверь

– Возможно, и не видит. Не все люди задумываются, как их слово отзовется. Может, эта женщина вовсе не злая, а просто «толстокожая» и не чувствует вашей боли. Тогда ей надо сказать открытым текстом: «Когда вы говорите, что не представляете, как можно жить без детей, вы меня очень задеваете».

Если и после этого она будет продолжать подобные высказывания, значит, делает это специально.  Есть люди, которые самоутверждаются, обижая других. В этом случае спросите себя: «А хочу ли я испытывать те или иные чувства по заказу этой дамы? Нет? Значит, я просто не буду слышать то, что она говорит». Не дождавшись нужной реакции, такие люди обычно оставляют свою затею и ищут жертв среди более ранимых.

«В последние три недели в моей жизни творится что-то невообразимое. Все началось с того, что на меня напали во дворе, отняли деньги и украшения. Через два дня шеф сказал, что в фирме будут сокращения, и намекнул, что я – первый кандидат. Потом соседи сверху залили недавно отремонтированную кухню. А вчера из машины украли бумажник со всеми документами. За что мне такое?»
А. Г., г. Москва

– От того, что вы будете повторять этот вопрос, ситуация к лучшему не изменится. К худшему – может. Вы ведь знаете, что, когда мы сердимся на какого-то человека, он это чувствует и часто реагирует агрессивно. Сейчас вы обижаетесь на жизнь, и неудивительно, что она платит вам тем же.

Если вы не измените ситуацию, то она будет ухудшаться: например, возникнут еще и проблемы со здоровьем. Подумайте, что именно вы делаете не так. Где нарушена ваша гармония с окружающим миром? Может, вы сверх меры на кого-то злитесь, или завидуете, или тревожитесь? Постарайтесь избавиться от этих чувств. Затем представьте себе, что прошел год, и все эти неприятности не имели никаких серьезных последствий. Документы вы восстановили и уже забыли об этом, деньги вернулись к вам в виде неожиданной премии, соседи отремонтировали кухню и вы стали с ними хорошими друзьями, а сокращения в фирме либо не было, либо вам сразу предложили более интересную и высокооплачиваемую работу.

Подумайте, за счет каких ваших действий это могло произойти? Может, вы пошли к соседям не со скандалом, а как к друзьям, готовым вам помочь? Подумайте также, кого вы будете потом благодарить за то, что все разрешилось с пользой для вас? Может, однокурсника, которому вы позвонили и который предложил вам перейти в свою фирму?
Обычно мы ищем виноватых, а надо искать тех, кто поможет.

«Мы с сестрой находимся в затяжном конфликте. Я считаю, во всем виновата она, однако признаться в этом не хочет. Недавно я перенесла операцию и попросила ее убраться у меня в доме. Она пришла, все сделала. Но как? Формально, бездушно, лишь бы отделаться. Ушла, даже отказавшись от чая. Меня это обидело еще больше. Лучше бы я пригласила кого-нибудь из фирмы по уборке квартир!»
Полина Т., г. Санкт-Петербург

– Согласитесь, вы ведь приглашали сестру не для уборки, а для того, чтобы она признала свою вину, не так ли? Вы – одинокая, слабая, беспомощная. Какое же надо иметь черствое сердце, чтобы еще и сердиться на вас? На самом деле, с вашей стороны это была манипуляция. Конфликты так не решаются.

Вы сделали все, чтобы сестра почувствовала себя плохой. А это приведет лишь к тому, что она еще больше отгородится от вас. Даже если сестра во всем виновата, надо помочь ей выйти из этой ситуации с достоинством. Пригласите ее не для того, чтобы она выполнила какой-то долг перед вами, а для того, чтобы помириться. И проговорите спокойно свою конфликтную ситуацию. В конце концов, все может оказаться так, что никто из вас и не хотел обидеть другого, просто вышло недоразумение.



Гепатит А. Как от него защититься?Гепатит А – распространенное среди детей и взрослых вирусное заболевание, которое можно подхватить практически повсеместно. Чаще всего причиной болезни является несоблюдение санитарно-гигиенических норм в местах общественного проживания – в детских лагерях, гостиницах, на курортах и т.д. Защита от вируса Гепатита А – актуальная проблема современной медицины, решением которой является профилактика и вакцинация против этого заболевания.
Профилактика

Бытовая профилактика гепатита сводится к соблюдению санитарно-гигиенических норм, использованию безопасных в эпидемическом отношении воды и продуктов, следованию правилам личной гигиены, особенно на выезде – в чужих и общественных местах проживания. Конечно, самой эффективной профилактикой заболевания как для взрослых, так и для детей является прививка против гепатита А – вакцинация специальным медицинским препаратом.
Вакцины против вируса Гепатита А

В России применяется несколько видов профилактических препаратов – используются вакцины отечественного производства ГЕП-А-ин-ВАК и ГЕП-А-ин-ВАК-ПОЛ, а также зарегистрированные импортные препараты Авак-сим (Франция), Вакта (США), Хаврикс (Англия, Бельгия). На сегодняшний день самой безопасной и эффективной считается прививка от гепатита А вакциной Хаврикс, которая выпускается в детской и взрослой дозировках и рекомендуется к применению ведущими российскими специалистами в области медицинской профилактики.
Современная вакцинация от Гепатита А

Централизованная медицинская профилактика гепатита А вакциной Хаврикс обеспечивает эффективную и длительную защиту от вируса с формированием специфического иммунитета у детей и взрослых. Проведенные клинические исследования выявили формирование антител к вирусу гепатита А у более чем 93% вакцинированных детей и 88% вакцинированных взрослых уже через две недели после проведения вакцинации препаратом Хаврикс. Спустя месяц оба показателя приблизились к 99%, что говорит о высокой степени готовности иммунитета к противостоянию вирусу заболевания. Для поддержания высокого показателя противовирусного иммунитета рекомендуется регулярно проводить ревакцинацию препаратом Хаврикс в соответствии с актуальными нормативами ВОЗ. Бесплатные городские поликлиники и платные медицинские услуги предоставляют возможность привиться от Гепатита А по мере необходимости всем желающим в любое время года.


Не все из нас знают, что пол ребенка можно запланировать и применять те или иные методы, чтобы шансы на рождение малыша, пол которого вы желаете, увеличились. В зависимости от выбранного вами метода планирования зависит результат его осуществления на практике и вероятность рождения ребенка "нужного" пола составляет от 40 до 99%. К сведению, MicroSort® выполняет сортировку женских и мужских сперматозоидов на основе техники измерения различий ДНК. В дальнейшем для зачатия используется образец спермы и выполняется внутриматочное осеменение (ВМО), или оплодотворение in vitro (ЭКО). Этод метод достаточно эффективен: около 88% женщин, желающих зачать девочку, получают желаемый результат, а вот эффективность этого метода для зачатия мальчиков составляет 73%. Самым эффективным методом планирования пола ребенка, является примплантационная генетическая диагностика, он позволяет не только запланировать пол ребенка со 100% гарантией, но и обеспечивать развитие здорового эмбриона. Популярность данного метода неуклонно растет, несмотря на его дороговизну и интенсивность, а также использование техники оплодотворения in vitro и выполнение биопсий эмбриона до его возращения в матку. Метод Шеттлса основан на различной продолжительности жизни женских и мужских сперматазоидов и половых путях. Хотите зачать сына? Займитесь сексом за 12 часов до овуляции, если дочку, то за несколько дней до овуляции. Такова упрощенная трактовка данного метода. В соответствии с альбуминовым методом Эриксона, сперматазоиды проходят фильтрацию через альбумин, а затем используют образец спермы для ВМО. Хоть данный метод не так эффективен, как предыдущие, но все же он помогает спланировать пол малыша. Желающим зачать девочку рекомендуется принимать Clomid®, который и поспособствует исполнению ваших планов. Есть еще несколько методов планирования пола ребенка, в том числе и предродовые диеты, вляющие на рН баланса организма. Методы расчета времени зачатия , кроме метода Шеттлса 0+12, прием пищевых добавое и определенных поз в сексе. Но не всегда эти методы эффективны, а случается, что и опасны для здоровья. Существует четыре метода установить насколько эффективен используемы метод планирования пола ребенка: *преимплантационная генетическая диагностика *внутриутробное генетическое тестирование *ультразвук *роды У каждого из перечисленных методов есть свои плюсы и минусы.

Материал подготовлен специально для сайта Медицинский консультант (medikalart.ru)


Любил одну, а женился на другой.Каждый человек знает, что никакие деньги, внешняя привлекательность и физическая близость не заменят любовь и не закроют дыру одиночества в души. Однако так устроена жизнь, что не всем удается выйти замуж или женится по любви. Всем известно, что женщина выходит замуж за нелюбимого мужчину в основном по одной причине: из-за боязни остаться в старых девах и с надеждой на то, что "стерпится - слюбится". Но вот почему мужчины любят одну, а женятся на другой, остается загадкой для многих.

Причин заставляющих мужчин вступить в брак без любви на самом деле множество. Это и неожиданная беременность девушки, на которой он не планировал жениться и желание иметь рядом с собой хоть кого-нибудь, если уже любимая успела выйти замуж. Отмучившись от переживаний и не веря в справедливость, парень решается устроить свою жизнь, несмотря на то, что все еще любит другую. Такие браки, к сожалению, редко бывают счастливыми. Не обязательно, что через несколько лет супружества мужчина решится на развод, в основном супруги продолжают жить вместе, но понимания, взаимоуважения и поддержки между мужем и женой в таких семьях отсутствует. Единственное, что объединяет супругов, это совместные дети.

Но часто бывает так, что парень любит девушку, но неожиданно, по непонятной ей причине начинает избегать с ней встреч и спустя некоторое время женится на другой. Так поступают мужчины, которые влюбляются в красивую девушку, которая покоряет его сердце внешней и сексуальной привлекательностью. Она хороша в постели, нежна и добра в общении, но готовить, вести хозяйство и вкусно печь пироги совершенно не умеет. Между тем, мужчина ищет жену, которая была бы не только искусной любовницей, но и хорошей хозяйкой. Большинство мужчин ждут от брака спокойствия и заботы, они мечтают, чтобы их холостяцкая жизнь после женитьбы сменится домашним обедом и уютом. Когда же он видит, что его любимая девушка не подходит на роль заботливой жены, мужчина решает для себя, что любовь любовью, а для жизни надо искать другую. Звучит, жестоко, но многие мужчины так думают.

Бывает и так, что мужчина долго ищет идеальную девушку, которая была бы умной, богатой и красивой одновременно. Но, как известно, идеальных девушек не существует, у каждого человека имеются хоть какие-то отрицательные черты. Встретив девушку, которая кажется ему вначале отношений идеальной, он влюбляется, но очень скоро разочаровывается в ней. Отчаявшись найти ту, которая соответствует его требованиям, мужчина решается жениться на нелюбимой девушке. Особенно часто так бывает, если любимая девушка изменила ему или дала повод для серьезной ревности. Опрометчивый поступок любимой толкает мужчину на брак с первой встречной. В таких случаях остается только пожалеть несчастного, ведь таким образом можно "наломать немало дров".

Современные требования жизни пугают многих мужчин, поэтому они оставляют любимых девушек и женятся по расчету. Далеко не каждый мужчина в наше время имеет отдельное жилье, свой автомобиль и стабильно высокую зарплату, а вот иметь все это многим хочется. Желание чувствовать себя обеспеченным и защищенным толкает мужчин на соблазн жениться на девушке, которую он не любит. И не важно, какие черты характера и внешность у будущей супруги, главное - без лишних усилий устроить свою жизнь. Очень обидно, что многие парни сегодня попадаются на ловушку расчета, жертвуя своей любовью.

Любил одну, а женился на другой.Причиной такого поступка молодого парня могут быть советы родителей, которые сами измучились жить на мизерную зарплату и желают своему сыну лучшей жизни. Они уговаривают сына сделать выбор между богатством и любовью, считая, что "любовь на хлеб не намажешь". Сын слушается родителей и тем самым отрекается от любви. В погоне за богатством нельзя забывать, что путь к счастью - это равный брак. Женившись на богатой невесте с годами не избежать критики и насмешек со стороны родственников супруги, возможно даже самой жены. Единственное, что есть у мужчины в этом случае - это карьерный рост, положение в обществе и богатство, а заменить любовь и избавить от душевного одиночества они не могут.

Некоторые мужчины долго не женятся, надеясь на то, что любимая девушка обязательно поймет свою ошибку и вернется к нему. Так наступает тот возраст, когда мужчины становятся осторожны в выборе. Им уже не нравятся легкомысленные молодые девушки и не устраивают зрелые дамы в возрасте. А время уходит, в отчаянии мужчина решается жениться на той, которую не любит, но считает ее достойной стать его женой. Женится потому, что надо. А, как известно, для ощущения себя счастливым надо любить и чувствовать себя любимым, а одного слова "надо" недостаточно.

Статья "Любил одну, а женился на другой. "опублекована на сайте http://nahyboli.ru


А нормально ли ваш малыш слышит?ПОСТАНОВКА ЗВУКОВ «л», «ль»
Твердые звуки «л» и «р» наиболее трудные: ребенок начинает правильно произносить эти звуки иногда к 6 годам и даже позже. Но упражнения надо начинать в 4—5 лет.
Нередко звук «л» ребенок произносит искаженно (лампа — уампа, йампа, лямпа, вампа, рампа, ыампа). Правильное положение органов речи следующее: губы и зубыразомкнуты, кончик языка упирается в верхние зубы, выдыхаемый воздух проходит через свободные боковые проходы.

Наиболее простые упражнения для тренировки произнесения звука «л»:

1. Широко открыть рот, длительно произносить «а» и постепенно закрывать рот. При прикусывании языка будет слышен звук «л».
2. Широкий кончик языка прикусить зубами, «погудеть» и, не меняя положения языка, произносить «а» или «ы». При ускорении темпа получится ла-ла-ла, лы-лы-лы.
3. Из положения между зубами постепенно перевести язык за верхние зубы.
4. Произносить «ы» и поднимать язык к верхним зубам.
5. При губном произнесении звука «л» затормозить движение губ вперед, придержав их пальцами в маске улыбки. Далее проводить упражнения 1, 2, 3.
При правильном произнесении «ль» язык напряжен, кончик языка с силой упирается в основание верхних зубов.

ПОСТАНОВКА ЗВУКОВ «р», «рь»
Вариантов дефектного произнесения звука «р» много (боковое, горловое, картавое, губное). При правильном положении органов речи губы и зубы открыты, язык в форме чашечки поднят к альвеолам (бугорки за верхними зубами, при соприкосновении с ними язык вибрирует под напором сильной струи выдыхаемого воздуха).
Наиболее доступные для самостоятельной работы способы постановки звука «р» следующие:
1. Легко нажимать на кончик языка черенком чайной ложки или шпателем и длительно произносить «ж-ж-ж».
2. На выдохе быстро произносить звук «т-т-т» и заканчивать толчком-выдохом -«тррр».
3. Первым и указательным пальцами прижать к небу боковые края языка, оставив свободной середину языка. Пусть ребенок сдепает глубокий вдох и выдувает воздух с включением голоса. Повторяя упражнение, надо увеличивать напор воздуха, в результате чего слышится «тррр».

Мягкий звук «рь» произносится с некоторым продвижением языка вперед и вверх и прижиманием боковых краев языка к боковым зубам.
Занимайтесь ежедневно не менее 2 раз по 15—20 минут.
Помните, что, разговаривая с ребенком, нельзя копировать его дефектное произношение. Будьте внимательны к себе: ребенок подражает взрослым и может перенять небрежность, торопливость, нечеткость вашей речи.

Статья "А нормально ли ваш малыш слышит? "опублекована на сайте http://nahyboli.ru




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика