Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Диета Пьера Дюкана без подсчета калорий и ограничений
Белковая диета Пьера Дюкана преследует одну цель – похудение. При этом данный режим питания не только помогает сбросить вес, но и закрепляет полученные результаты.

«АиФ»: - Пьер, скажите, какие противопоказания есть у вашей диеты, и на чем она основана?

Пьер Дюкан: - Возвращение к нормальному весу позволяет избежать многих болезней: сердечных заболеваний, диабета, высокого артериального давления. Придерживаясь диеты и правильно худея, можно сильно уменьшить вредное воздействие окружающей среды на организм. Если следовать правилам и условиям диеты, не должно возникать никаких рисков, так как та сотня продуктов, которую вы употребляете в процессе похудения, совершенно натуральна и естественна. Она включает такие натуральные продукты, которые употребляли люди в доисторическое время – мужчины охотились, женщины обирали урожай, и не было никаких проблем с лишним весом.



«АиФ»: - Можно ли заменить зеленым или красным чаем 2 литра воды, которые нужно выпивать согласно вашей диете?

Пьер Дюкан: - Придерживаясь моей диеты, важно выпивать два с половиной литра жидкости ежедневно, и не обязательно это должна быть вода. Большое значение имеет именно объем жидкости, проходящий через почки. Вода поступает в почки грязной, и выходит чистой. Именно жидкость ускоряет процесс похудения. Можно, конечно, пить зеленый чай, но он может привести к возникновению проблем со сном.



«АиФ»: - Как похудеть в области живота? И как быть, если днем не хочется кушать, а вечером тянет съесть все, что есть в холодильнике?

Пьер Дюкан: - Если есть возможность, нужно немного поесть утром, затем в полдень, так как если вы ничего не будете есть в течение дня, вечером обычно происходят 2 вещи: психологически вам хочется кушать, а метаболизм человека забирает все 100% того, что вы съедаете, вместо 70-75%, если бы вы кушали в течение дня. И так как после этого вы ложитесь спать, организм оставляет в себе много лишнего.



«АиФ»: - Какого режима питания следует придерживаться для похудения? Правда ли, что нужно питаться не менее 5 раз в день?

Пьер Дюкан: - Если хочется, можно кушать и 5 раз в день. Главное, чтобы суточный режим питания состоял из двух приемов пищи: с утра и в полдень.



«АиФ»: - Если нужно скинуть не много, например, 2 килограмма, что делать?

Пьер Дюкан: - Один раз в неделю по четвергам надо употреблять 72 продукта, а в остальное время можно кушать что хочется. За 6 недель нежеланные 2 кг уйдут.



«АиФ»: - Пожелаете что-нибудь нашим читателям?

Пьер Дюкан: - Я хочу сказать, что в России, как и в других странах, я рад встречать позитивных людей. Методика моей диеты распространяется способом «сарафанного» радио, работающего лучше всего. Приезжая куда-нибудь, я делаю это ни для обретения дополнительной славы, а для получения удовольствия. Желаю и вам того же! Статья "Диета Пьера Дюкана без подсчета калорий и ограничений - Диеты для похудения "опублекована на сайте http://nahyboli.ru


Диета Пьера Дюкана без подсчета калорий и ограничений
Белковая диета Пьера Дюкана преследует одну цель – похудение. При этом данный режим питания не только помогает сбросить вес, но и закрепляет полученные результаты.

«АиФ»: - Пьер, скажите, какие противопоказания есть у вашей диеты, и на чем она основана?

Пьер Дюкан: - Возвращение к нормальному весу позволяет избежать многих болезней: сердечных заболеваний, диабета, высокого артериального давления. Придерживаясь диеты и правильно худея, можно сильно уменьшить вредное воздействие окружающей среды на организм. Если следовать правилам и условиям диеты, не должно возникать никаких рисков, так как та сотня продуктов, которую вы употребляете в процессе похудения, совершенно натуральна и естественна. Она включает такие натуральные продукты, которые употребляли люди в доисторическое время – мужчины охотились, женщины обирали урожай, и не было никаких проблем с лишним весом.



«АиФ»: - Можно ли заменить зеленым или красным чаем 2 литра воды, которые нужно выпивать согласно вашей диете?

Пьер Дюкан: - Придерживаясь моей диеты, важно выпивать два с половиной литра жидкости ежедневно, и не обязательно это должна быть вода. Большое значение имеет именно объем жидкости, проходящий через почки. Вода поступает в почки грязной, и выходит чистой. Именно жидкость ускоряет процесс похудения. Можно, конечно, пить зеленый чай, но он может привести к возникновению проблем со сном.



«АиФ»: - Как похудеть в области живота? И как быть, если днем не хочется кушать, а вечером тянет съесть все, что есть в холодильнике?

Пьер Дюкан: - Если есть возможность, нужно немного поесть утром, затем в полдень, так как если вы ничего не будете есть в течение дня, вечером обычно происходят 2 вещи: психологически вам хочется кушать, а метаболизм человека забирает все 100% того, что вы съедаете, вместо 70-75%, если бы вы кушали в течение дня. И так как после этого вы ложитесь спать, организм оставляет в себе много лишнего.



«АиФ»: - Какого режима питания следует придерживаться для похудения? Правда ли, что нужно питаться не менее 5 раз в день?

Пьер Дюкан: - Если хочется, можно кушать и 5 раз в день. Главное, чтобы суточный режим питания состоял из двух приемов пищи: с утра и в полдень.



«АиФ»: - Если нужно скинуть не много, например, 2 килограмма, что делать?

Пьер Дюкан: - Один раз в неделю по четвергам надо употреблять 72 продукта, а в остальное время можно кушать что хочется. За 6 недель нежеланные 2 кг уйдут.



«АиФ»: - Пожелаете что-нибудь нашим читателям?

Пьер Дюкан: - Я хочу сказать, что в России, как и в других странах, я рад встречать позитивных людей. Методика моей диеты распространяется способом «сарафанного» радио, работающего лучше всего. Приезжая куда-нибудь, я делаю это ни для обретения дополнительной славы, а для получения удовольствия. Желаю и вам того же! Статья "Диета Пьера Дюкана без подсчета калорий и ограничений "опублекована на сайте http://nahyboli.ru




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика