Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Шиацу при артериальном давленииКонечно, уповать на одно только надавливание пальцами при высоком артериальном давлении нельзя. Вы должны принимать назначаемые врачом гипотензивные (снижающие давление) лекарства. Но в дополнение к ним можно использовать и приемы шиацу.
Сначала подушечкой большого пальца левой руки надавите, но так, чтобы не вызвать неприятных ощущений, на одну из точек под нижней челюстью, где ощущается пульсация сонной артерии (рисунок 1). Надавливание продолжайте, сосчитав до 10.

Затем отпустите, сделайте вдох и снова надавите. После трехкратного надавливания с левой стороны аналогичные действия проделайте справа большим пальцем правой руки.
После этого тремя пальцами обеих рук три раза, сосчитав до 10, надавите по направлению сверху вниз на точки, расположенные на задней поверхности шеи (рисунок 2).

Шиацу при артериальном давлении
А теперь тремя пальцами обеих рук надавите с двух сторон на надчревную область (рисунок 3), сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите такое надавливание 10 раз.

И, наконец, правой рукой сильно сдавите и в то же время растягивайте левый средний палец (рисунок 4), затем левой рукой — правый. Процедуру проводите 1—2 раза в день, не раньше чем через 2 часа после еды.

Выполняя приемы шиацу, систематически контролируйте артериальное давление. Постарайтесь купить тонометр и научитесь это делать сами, а лучше, чтобы столь несложной процедурой овладел кто-нибудь из домашних. Если приемы шиацу окажут на вас эффективное действие и артериальное давление стойко снизится, расскажите об этом лечащему врачу, и он, возможно, уменьшит дозу лекарства. Но сами ни в коем случае не отменяйте себе прием гипотензивных средств.

Статья "Шиацу при артериальном давлении "опублекована на сайте http://nahyboli.ru




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика