Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Аэрогимнастика: батут и полезность упражненийЧувство невесомости несравнимо и ничем незаменимо. Прыжки на батуте - это заряд положительных эмоций, радости, энергии, развитие координации и вестибулярного аппарата не только у детей, но и у взрослых. Представляете, оказывается, три минуты прыжков на батуте заменяют три километра бега трусцой. Здорово взрослым начинать утро с зарядки на батуте. Улучшается работа всех систем и органов, сердечнососудистой и мышечной систем, суставов и межпозвоночных дисков. Попрыгав на батуте, вы легко снимите усталость и стресс после тяжелого трудового дня. Батут способен продлить жизнь и молодость. Поэтому прыжки на нем очень полезны людям старшего и среднего возраста. Это уникальное развлечение ученые считают универсальным и подходящим в равной степени, как детям, так и взрослым. Прыжки - это еще и аэрогимнастика, развивающая легкие. Современные дети очень мало уделяют внимания активным играм, и их здоровье очень шаткое, поэтому прыжки на батуте - это отличная тренировка для мышц, сосудов, суставов.

А еще головной мозг получает приток кислорода, что сказывается на умственном развитии ребенка. По поводу безопасности беспокоиться тоже не стоит. Для самых маленьких выпускаются специальные батуты с сеткой.

А для более взрослых детей достаточно провести инструктаж, и прыжки будут столь же безобидны, как и бег. Батут популярен не только у детей, но и у взрослых людей, занимающихся спортом. Например, сноубордисты и горнолыжники тренируются на батутах и готовятся к новому сезону, улучшают свою форму и оттачивают технику.

Статья "Аэрогимнастика: батут и полезность упражнений "опублекована на сайте http://nahyboli.ru




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика