Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

безопасность ребенкаЗнают ли ваши дети, что нужно делать, если с ними пытается заговорить посторонний человек? Спросите своего ребенка, что он будет делать, если добрый незнакомец предложит ему сладости, и пойдет ли он с человеком, который просит помочь ему найти потерявшегося щенка.

Не все дети знают, как себя вести в таких случаях. И не только дети. Знаете ли вы, как защитить своего ребенка? И как найти его, если он пропал?

Существует три причины, по которым ребенок может потеряться. Иногда дети могут просто заблудиться, уйти дальше, чем они собирались. Практически все родители пережили такое.

Есть дети, который убегают далеко от дома намеренно. А есть такие, которых уводят насильно или обманом.

У детей, даже у детей постарше и подростков, нет рассудительности и опыта, который есть у взрослых людей. Поэтому принять меры предосторожности и обеспечить безопасность своего ребенка – это обязанность родителей.

Меры предосторожности

Нельзя закрывать глаза на опасность. Где-то действительно могут быть люди, которые захотят похитить чужого ребенка. Часто по причине сексуального характера. Не так часто ребенка похищают, чтобы любить и заботиться о нем. Это также касается людей, которые берут к себе сбежавших детей. Они предлагают подросткам то, чего они хотят, внимание, дом, деньги, одежду, но взамен ребенок должен делать то, что ему говорят.

При этом опасаться следует не только «незнакомца в парке», но и часто тех людей, которых знают и родители, и ребенок. В подавляющем большинстве случаев с детьми жестоко обращаются те, кому они уже доверяют, родственник, сосед или даже учитель или другое лицо, обладающее авторитетом. Необходимо познакомиться со всеми друзьями своего ребенка. Растлителем или похитителем ребенка часто оказывается знакомый человек.

Следует предупредить своего ребенка о том, как опасны могут быть незнакомые люди. Но не всегда образ опасного незнакомца у ребенка и у взрослого человека совпадают. Например, если у ребенка есть друзья, с которыми родители не знакомы, то для последних это посторонние люди, но не для ребенка. Возможно, это взрослые или дети постарше, которые регулярно встречаются ребенку на пути в школу и всегда здороваются с ним, и, возможно, он уже не считает их посторонними.

Необходимо поговорить об этом со своим ребенком. Не нужно пугать его и заставлять его бояться каждого нового человека, которого он встречает, но и откладывать этот разговор тоже не стоит. Периодически следует напоминать ребенку о существующей опасности, и это просто разумная мера предосторожности. Потому что похищение детей – это реальность.

В некоторых семьях есть специальное кодовое слово. Необходимо выбрать слово, которое известно, только членам семьи. Иногда похитители детей, особенно в тех случаях, когда один из родителей проживает отдельно от ребенка, ему говорят, что за ним прислал папа или что ребенок должен пойти домой, потому что его мама заболела. Ребенок спросит у незнакомца кодовое слово своей семьи, и если незнакомец этого слова не знает, ребенок откажется идти с ним.

Несмотря на то, что ребенок должен быть вежливым и проявлять уважение к взрослым, необходимо объяснить ему, что он имеет право сказать «Нет» и не делать того, что его пугает, что ему не нравится или то, что противоречит инструкциям его родителей. Нужно объяснить ребенку, что он не обязан слушаться всех взрослых.

Что делать, если пропал ребенок

Иногда при поиске пропавшего ребенка немаловажен тот факт, сколько людей знают о его исчезновении, ищут его и проявляют бдительность. Также более успешным поиск делает оповещение общественности, когда о пропаже ребенка узнает много людей, которые готовы помочь и постоянно находятся настороже.

Также необходимо предоставить о ребенке как можно более точные и самые свежие данные, а также одну из самых недавних фотографий хорошего качества.

Кроме того, важно то, как родители реагируют на возвращение ребенка. Некоторые могут отругать или сурово наказать его. Другие никак не реагируют на происшедшее, как будто ничего не случилось. Но ведь была причина, почему ребенок ушел. Какая-то ситуация дома или в другом месте, которую ребенок тяжело переживал и которая заставила его убежать. Если напряжение и непонимание останется или даже усилится, ребенок может снова уйти. В таких случаях не помешает обратиться к профессиональному психологу.

Материал подготовлен специально для сайта Медицинский консультант (medikalart.ru)


естественная контрацепцияСамый естественный метод контрацепции, данный нам природой, связан с менструальным циклом. Если женщина хорошо знает свой менструальный цикл, то она вполне может защитить себя от нежелательной беременности и, напротив, выбрать для зачатия такие дни месяца, во время которых беременность наступит с наибольшей вероятностью.

Менструальный цикл женщины как основа безопасного секса

Менструальный цикл женщины состоит из нескольких фаз. В каждую из этих фаз на организм женщины оказывается разное, порой, противоположное воздействие с помощью гормональной системы. Всего таких фаз три и они делят менструальный цикл на три неравных временных периода.

Первая фаза – это первая половина менструального цикла. Начинается менструальный цикл с первого дня менструации. В это время в яичниках женщины происходит созревание яйцеклетки, которая помещена в фолликул (пузырек). В зависимости от того, какова продолжительность всего менструального цикла женщины (он может продолжаться от 21 до 30 и более дней) первая фаза может продолжаться от 10 до 15–16 и больше дней. В это время на организм женщины действуют женские половые гормоны эстрогены и фолликулстимулирующий гормон (ФСГ) гипофиза – главной железы внутренней секреции человека. Эти гормоны стимулируют созревание фолликулов в яичнике и готовят слизистую оболочку полости матки к беременности: она разрастается и становится рыхлой – в такую слизистую оболочку легче будет внедриться оплодотворенной яйцеклетке.

Вторая фаза - овуляция или выход яйцеклетки из яичника. Это очень короткая фаза – просто момент выхода яйцеклетки из разорвавшегося фолликула в брюшную полость и в маточную трубу (именно здесь она должно встретиться со сперматозоидом). Происходит овуляция середине менструального цикла на обычно 14-16-ый день (считать нужно с первого дня менструации). Во время овуляции на организм женщины наибольшее воздействие оказывают гормоны гипофиза ФСГ и ЛГ (лютеинизирующий (ЛГ).

Третья фаза – вторая половина менструального цикла. В этот период на месте лопнувшего фолликула в яичнике образуется новая временная железа внутренней секреции – желтое тело, которая вырабатывает женский половой гормон прогестерон. Фаза желтого тела начинается с момента овуляции и продолжается до донца менструального цикла. Прогестерон готовит слизистую оболочку полости матки к внедрению оплодотворенной яйцеклетки и старается задержать созревание других фолликулов (они могут разрушить беременность). Если беременность не наступает, то желтое тело атрофируется и превращается в рубец, а так как прогестерон прекращает свое воздействие на организм, слизистая оболочка полости матки отторгается, что сопровождается кровотечением, то есть начинается менструация. Одновременно с ее началом начинается новый менструальный цикл.

Как пользоваться менструальным циклом для предупреждения нежелательной беременности

Для предупреждения нежелательной беременности необходимо сначала провести правильный расчет своего менструального цикла. Это займет от полугода до года. Но такой способ подойдет не всем женщинам, а только тем, кто имеет относительно стабильный менструальный цикл и небольшими отклонениями по времени. Во время периода расчета менструального цикла нельзя пользоваться гормональными контрацептивами.

Для проведения расчетов необходимо завести специальную тетрадь, где можно будет отмечать начало и конец менструального цикла в течение анализируемого периода. После того, как такие записи появятся в течение не менее полугода, можно производить расчет. Для этого берутся два периода: самый короткий и самый длинный на протяжении анализируемого времени. От короткого периода отнимают число 18 (получается день начала опасного периода), от длинного – 11 (получается последний день опасного периода).

Пример: 24 – 18 = 6 (шестой день – начало опасного периода); 28 - 11 = 17 (семнадцатый день – конец опасного периода). То есть возможность забеременеть у женщины будет с 6 по 17 день менструального цикла.

Периоды относительной и абсолютной стерильности в менструальном цикле женщины

Если у женщины время менструального цикла постоянно меняется, то естественным способом контрацепции ей будет трудно воспользоваться. В таком случае она хотя бы должна знать, в какой период ее организм наименее готов к зачатию. Таких периодов два, один из них носит название периода относительной стерильности (то есть зачатие все же возможно), а другой – абсолютной (зачатие невозможно абсолютно).

Периодом относительной стерильности называется первый период менструального цикла, когда яйцеклетка еще не созрела. Почему же он относительный, если яйцеклетки нет? Дело в том, что с отличие от яйцеклетки сперматозоиды в организме женщины живут гораздо дольше (до 6 дней) и вполне могут дождаться овуляции, то есть появления яйцеклетки в маточной трубе. Поэтому чем ближе к середине менструального цикла, тем опаснее становится секс.

Период абсолютной стерильности наступает через два дня после овуляции (сутки живет яйцеклетка и еще сутки – поправка на ошибку в расчетах). После этого зачатие абсолютно невозможно, так как яйцеклетки нет, и она появится очень нескоро (у сперматозоида нет шансов ее дождаться).

Менструальный цикл женщины – тонкий инструмент, который при правильных расчетах позволяет использовать его для безопасного секса.

Материал подготовлен специально для сайта Медицинский консультант (medikalart.ru)


Бассейн: безопасность, чего опасаться и как похудеть
Плаванье - не просто ни с чем несравнимое удовольствие, но и огромная польза для общего здоровья. Идите в бассейн, если хотите закалиться и укрепить иммунитет, стать выносливее и сильнее, укрепить кости, сосуды и сердце, поддержать хорошую физическую форму, и похудеть, если вы этого желаете, и прекрасно выглядеть.

Вода оказывает нашим движениям сопротивление, в 12 раз превышающее сопротивление воздуха, и вместе с этим уменьшает силу тяжести, разгружает наш позвоночник и суставы. Вода является идеальной средой для восстановления после различных травм и прекрасным способом для похудения.

Также вода хорошо справляется с депрессией. Никто не может так эффективно снимать физическое и эмоциональное напряжение, как плаванье. Но прежде, чем отправляться в бассейн, надо не только купить полотенце и шлепанцы, но и набраться необходимых знаний.
Чистота воды, наверное, является первым вопросом, волнующим абсолютно каждого, кто решается на приобретение абонемента в бассейн. Каким образом обеззараживается вода в бассейнах?

1. . Раньше всегда считалось, что опасным бактериям ничего так не страшно, как хлорка. Вероятность подхватить заразу в хлорированной воде равна практически нулю. Однако при этом имеется целый набор неприятностей: хлорка портит волосы и кожу. А когда у человека имеются проблемы с дыхательными органами, то про бассейны с хлорированной водой ему лучше и не думать.

2. . Этот способ обработки воды основан на газе озоне. Озонирование считается одним из оптимальных способов – озон уничтожает вирусы, бактерии, паразитов и грибки. Большим преимуществом является то, что вода, обработанная озоном, не меняет кислотность, поэтому совершенно безвредна для кожи. Но и здесь не обойтись без некоторого количества хлорки – иначе озон быстро разрушается.

3. . Специальные электроды, образующие в воде ионы меди или серебра, погружаются в воду. Ионы не дают микробам размножаться. Однако это не единственный плюс ионизации – она не только уничтожает микробов, но и очищает воду от загрязнений и примесей. Считается, что купание в чистой и прозрачной «серебряной» воде полезно, но воздействие заряженных ионов на человеческий организм не до конца изучено. Помимо этого, данный способ подходит для бассейнов небольшого объема, а для крупных водоемов он будет эффективен только при очистке 24 часа в сутки.

4. . Этот способ очистки воды является одним из наиболее дорогих. Известно, что ультрафиолет уничтожает бактерии и вирусы, а обработанная им вода совершенно безвредна даже для беременных женщин и младенцев.
Одной из наиболее распространенных проблем является грибковая инфекция. Конечно, можно полагаться на собственный иммунитет, но лучше придерживаться несложных правил профилактики.

- Никогда не надевайте чужие купальники, тапочки и не пользуйтесь чужим полотенцем.

- Не ходите в помещении босиком, а тапочки снимайте только у кромки воды.

- Используйте специальный противогрибковый лак для ногтей на ногах, а по окончанию занятия принимайте душ с противогрибковым гелем. Насухо вытирайте ноги, особенно места между пальцами.

- Не посещайте бассейн, если на ваших ногах имеются ранки, порезы или ссадины. Риск подцепить инфекцию в данном случае возрастает в разы.

- При необходимости пользуйтесь противогрибковой мазью, но только после посещения врача.

Подхватить передающуюся половым путем болезнь в бассейне нельзя. А вот простудиться можно легко. Температура воды в бассейне составляет 26-27 градусов. В воде наше тело остывает в 20 раз быстрее, чем на воздухе. И если, выйдя из воды, у вас зуб на зуб не попадает, нужно срочно отправляться под горячий душ. Хорошо прогревшись под струей воды, нужно энергично растереть тело. Не торопитесь выходить на улице сразу – сначала выпейте чаю, лучше теплого, а не горячего. Не выходите из помещения, не высушив голову.

Проблема сухой кожи и волос решается очень просто – на голову нужно надеть купальную шапочку, защищающую волосы от контакта с водой. А кожу нужно дополнительно увлажнять, например, используя после душа молочко для тела.
Если вы стремитесь похудеть, в бассейне надо двигаться, а не держаться у бортика. Самой большой опасностью является переохлаждение, и не только потому, что вы можете от этого заболеть, но и потому, что чувство голода пробуждает аппетит, и, выйдя из воды, горе-пловец с чувством полного на это права налегает на калорийную пищу. Так что, нырнув, следует активно двигаться. Плавайте! А если нет желания и сил плавать, в бассейн лучше и вовсе не ходить, так вес вы только наберете, а не потеряете. Плотно покушайте за час до посещения бассейн, а потом выпейте горячий чай. До следующего приема пищи потерпите полтора-два часа, и тогда вы заметите пользу от плавания.


:
- у вас температура;
- вы чувствуете головокружение, слабость, недомогание (даже легкое);
- при алкогольном опьянении;
- при кожных заболеваниях.
Врачи не рекомендуют водить в бассейны детей возрастом до 2 лет. Средства для дезинфекции, в особенности хлор, способны провоцировать у малышей легочные заболевания. Посещение бассейна в младенческом возрасте в 4 раза увеличивает риск развития воспалений дыхательных путей, которые в будущем могут перерастать в бронхиальную астму. Статья "Бассейн: безопасность, чего опасаться и как похудеть "опублекована на сайте http://nahyboli.ru


Безопасность пляжного отдыха под солнцем
Шлепанцы – неплохая обувь, однако в них легко споткнуться или вывихнуть щиколотку. Специальная водная обувь обуславливает лучшую поддержку, как на песке, так и на волнах, и при этом предотвращает их обгорание ног и защищает их от порезов о ракушки и камни.

Отражающиеся от воды солнечные лучи и летящий по ветру песок способны навредить вашим глазам, поэтому надо приобрести всеохватывающие очки, которые защищают не только от ультрафиолетового излучения A и B, но и от летящего песка.

Следует выбирать такие средства, которые защищают от солнечного излучения спектра A и B. Даже если вы считаете, что нанесли на тело достаточное количество крема, никогда не стесняйтесь добавить еще. Очень многие используют лосьоны и крема от загара в слишком малом для хорошей защиты количестве.

При активном отдыхе в организм должно поступать вдвое больше воды, чем при спокойном времяпрепровождении. Пейте, даже если не ощущаете жажды. Вообще жажда является признаком обезвоживания.

Если вам негде помыть руки, используйте антибактериальный гель. Он эффективно уничтожает бактерии и микробы. Статья "Безопасность пляжного отдыха под солнцем "опублекована на сайте http://nahyboli.ru


Компьютерная безопасность: что должны знать родители Безопасность глаз

Необходимо учитывать, что, находясь за компьютером длительное время, ребенок точно также как и взрослый напрягает глаза. Поэтому нужно научить его нескольким простым упражнениям, которые помогут глазам отдохнуть. Последите также, чтобы ребенок не находился слишком близко от экрана. Безопасное расстояние от монитора до детских глаз должно составлять не менее 50–60 см. К тому же следует учесть, что центр экрана должен располагался примерно на уровне глаз ребенка.

Предотвращаем развитие искривления позвоночника

Нередко при длительном нахождении перед компьютером появляется боль в плечах и шее – это значит, что ребенок неправильно сидит за столом. Боль может возникнуть, если стол на котором стоит компьютер, слишком высокий и ребенку приходиться сидеть с приподнятыми руками, упираться запястьями в край стола или клавиатуру, что способствует излишнему напряжению мышцы.

К тому же у ребенка перегружается еще не полностью сформировавшийся скелет и мышечная система, и это может привести к появлению хронической боли, к нарушению осанки и искривлению позвоночника.

Чтобы предотвратить возникновение такой проблемы, следует приобрести подходящий по высоте стол и удобный стул. Сейчас в продаже есть самые разные компьютерные столы и стулья для разного возраста. К тому же следует правильно разместить клавиатуру на нижней выдвижной полке стола.

Если в компьютерном столе не предусмотрена подставка для ног, сами организуйте такую подставку, чтобы ребенок не болтал ногами и не пытался положить одну ногу на другую.

При работе за компьютером колени и локти ребенка должны сгибаться под прямым углом, а запястья и предплечья должны составлять прямую линию, плечи же при этом должны быть абсолютно расслабленными.

Перерывы в работе за компьютером Перерывы в работе за компьютером

Следует учитывать, что ребенок в возрасте до трех лет вообще не должен находиться за компьютером, а до достижения им десяти лет – не более 15 минут в день. Дети старше 10 лет могут постепенно увеличить время нахождения за компьютером до часа в день, но с обязательными перерывами, через каждые 15 минут. ЧДети и интернет: разрешать или запрещать

Статья "Компьютерная безопасность: что должны знать родители "опублекована на сайте http://nahyboli.ru




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика