Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Витамины для волос
Чтобы быть здоровыми, густыми и шелковистыми наши волосы нуждаются в витаминах, которые обычно мы получаем вместе с пищей. Но весной, после родов и в период восстановления после тяжелых болезней нашим волосам надо помочь и перестроить свое питание так, чтобы на столе было больше продуктов, богатых основными необходимыми волосам витаминами.

Давайте рассмотрим, какие именно витамины для волос необходимы, их роль в жизни наших волос и продукты, в которых их максимально много.

Начнем с самых важных для волос витаминов – витаминов группы В. Эти витамины для волос выполняют каждый свою функцию. Так, с нехваткой витамина В2 волосы становятся жирными и корней и очень сухими на концах. Витамин В2 – это здоровые и привлекательные волосы, в меру увлажненные. Чтобы получать достаточно витамина В2 надо кушать молочные продукты, печень животных и сливочное масло.

Чтобы волосы как можно дольше не седели им необходим витамин В3. Кроме того, если не будет хватать этого витамина, то волосы станут заметно хуже расти. В больших количествах витамин В3 содержится в пивных дрожжах, хлебе из цельного зерна, в говядине и печени.

Витамин В5 – это крепкие волосяные луковицы и полноценное питание волос. Надо почаще кушать желток, курицу, арахис и печень, рыбу.

Следующий витамин – это В6. Если в организме будет не хватать этого витамина, то начнется зуд и сухость кожи головы. Продукты, которые содержат этот витамин – почки, картофель, яйца, рыба, овощи.

Чтобы волосы хорошо, быстро росли им нужен витамин В9. Больше всего витамина В9 в твороге, сыре, рыбе и дрожжах.

Немаловажен для здоровья волос и витамин С. Витамин С укрепляет стенки капилляров, улучшает снабжение кровью волосяных луковиц и тем самым улучшает питание корней волос. Без витамина С волосы начнут неминуемо редеть. Больше всего аскорбиновой кислоты или витамина С в шиповнике, черной смородине, цитрусовых, киви и облепихе.

Также очень важен для волос витамин А. Без витамина А волосы теряют свою эластичность и упругость. Также, если в организме будет нехватка этого витамина, то волосы станут очень сухими и ломкими, начнут сечься. Витамина А много только в печени, яйцах и сливочном масле. Но бета-каротин, который превращается в организме в витамин А содержится в моркови, кураге, облепихе, рябине.

Без витамина Е невозможно иметь сильные и здоровые волосы. При нехватке этого витамина волосы начинают выпадать и становятся слабыми и безжизненными. Содержится витамин Е в масле растительном, орехах, семечках.

Если ваши волосы стали очень сильно выпадать, то им нужны витамины для волос, которые продаются в аптеках в виде витаминных комплексов. Особенно полезен прием витаминных комплексов для волос весной, в период общего ослабления организма. Статья "Витамины для волос "опублекована на сайте http://nahyboli.ru


Советы по лечению волос и сохранению их здоровья
А уж крашеных шевелюр сколько! Мода диктует свое. Моя молодость пришлась на шестидесятые годы прошлого века, и мы тоже измудрялись: красились, осветлялись, начесывали волосы, делая «холлы» и «бабетты»... Грешна была. В наше время даже красились и синились под седину.
Сейчас в моде мелирование и техника, при которой на волосы наносятся слоями розовые, фиолетовые, бордовые краски. Головы сияют, кругом гламур... Но так ли безобидна эта красота?
Я очень люблю мемуарную литературу, где не только жизнь неординарных людей описывается, но их проблемы со здоровьем, а иногда и очень необычные рецепты здоровья приводятся. Все помнят смерть Жаклин Кеннеди. Она умерла от онкологии, которую спровоцировала краска для волос. Или другой яркий пример: у нашего замечательного скрипача и дирижера Владимира Спивакова была жуткая аллергия. Лицо, шея, тело распухли, он задыхался, жизнь была под угрозой. Его лечили заграничные врачи и не могли выявить причину. Лишь опытный доктор в Москве решительно сказал: «Перестаньте красить волосы». Спиваков последовал этому совету, и аллергия прошла. С седыми, естественными волосами, на мой взгляд, он стал более харизматичным и красивым. Думаю, что Жаклин Кеннеди, и Владимир Спиваков употребляли для окраски волос не самые худшие образцы известных косметических фирм. Но когда волосы красятся химическими красителями, эта «химия» попадает в мозг, сердце, кровь, почки и провоцирует болезни, причины которых не может установить даже опытный врач.
Красивые волосы - здоровые, блестящие, и такими их делают правильное питание, уход, потому что внешнее есть отражение внутреннего. Китайцы называют волосы хвостами крови, ибо любые изменения в крови отражаются на волосах. По волосам можно ставить диагноз, определять родство людей, судить об образе жизни, о настроении человека. Моя бабушка говорила: «От счастья кудри вьются, а от горя секутся».
При мытье головы следует применять не только шампуни, но и народные средства. Моя мама (хирургическая медсестра) всю жизнь мыла голову яйцом и до самой смерти имела роскошные волосы до пояса.
Волосы не любят перепада температуры, мороза, жаркого солнца, пыли, духоты, стягивания, фена, плотных и тяжелых головных уборов. Расчески необходимы с редкими зубьями, а мыть их надо с нашатырем и мылом (1 ст. л. нашатырного спирта на 1 л теплой воды).
Хочу дать еще несколько рекомендаций для укрепления волос из своих сокровищниц.


Для сухих волос. Налить в мисочку 2 ст. л. оливкового масла, поставить эту мисочку в другую миску с горячей водой, чтобы масло было теплым. В теплое масло добавить 5 капель лимонного сока и этот состав тщательно втирать в голову и волосы. Затем надеть полиэтиленовую шапку и обмотать теплым полотенцем.


1. Залить кипятком ржаные сухарики и корки и сделать маску-компресс на голову на 1 час;
2. смешать 2 ст. л. коньяка, тертую луковицу и 1 ч. л. жидкого меда (маску держать 1 час);
3. накопать корней лопуха и настоять 100 г корней со стаканом нерафинированного масла в течение 3 недель (репейное масло можно купить и в аптеке);
4. делать маски из сока крапивы.


• Залить 100 г корней лопуха 1 стаканом водки. Сосуд с настойкой плотно закрыть и настаивать в течение 3 недель в темном месте. Протирать кожу головы ежедневно.
• Точно так же приготовить и применять настойку из крапивы, пока она не закончится.


• Залить кипятком аир с ромашкой, чтобы трава была покрыта водой, настоять, процедить и ополаскивать вымытые волосы.
• Так же применять крапиву с хвощом и шалфеем.
• Сварить кожицу от 4 лимонов в течение 15 минут в литре кипятка и ополаскивать голову. Помогает от перхоти.
• Отвар тысячелистника втирать в корни волос для улучшения их роста.
• При сильном выпадении волос ополаскивать голову после мытья густым отваром мать-мачехи и крапивы.

Не загрязняйте организм, ешьте натуральные продукты: овощи, фрукты, творог, яйца, черный хлеб с отрубями, пророщенные зерна, каши. И у вас будут прекрасные волосы!
Если же захочется окрасить волосы, то пользуйтесь растительными красками: хной, басмой, отваром луковой шелухи, дубовой коры, ромашки и аира.
Стричь волосы и ногти можно только на растущей Луне, от новолуния до полнолуния. И старайтесь выбирать мастера с доброй энергетикой. Иногда человек сходит в парикмахерскую, подстрижется, а затем не непонятным причинам волосы сильно выпадают. Все имеет значение в жизни! Волосы - это зеркало здоровья, они требуют внимания и нежности. Живите в гармонии с миром и природой. Вспомните библейского Самсона, которого вероломно остригла Дал ила и тем самым лишила силы! Не разбрасывайте выпавшие волосы, где попало. Постарайтесь, позаботьтесь о своих волосах, и они откликнутся на вашу любовь, заботу!

Валентина Николаевна Юданова Статья "Советы по лечению волос и сохранению их здоровья "опублекована на сайте http://nahyboli.ru


Наращивание волос: красиво и безопасно? Красота или вред?

Иногда модное наращивание волос иногда может иметь катастрофические последствия. Специалисты из Великобритании даже требуют, чтобы наращивание волос запретили. Наращенные волосы, которые крепятся на существующие волосы человека или голову, либо приплетаются, приклеиваются к ним, могут привести к небольшому ущербу у некоторых женщин. Но у других шиньоны могут вызвать кошмарные результаты.

«У нас есть пациенты в возрасте 20 лет, пришедшие после ношения наращенных волос в течение шести месяцев или одного года, и они на самом деле имеют проплешины», говорит д-р Эрик Швайгер, дерматолог из Нью-Йорка. Врачи говорят, что особенно подвержены риску повреждения волос те, у кого и так уже тонкие или слабые волосы, или люди с уже существующими заболеваниями, такими как анемия.

Даже знаменитости испытывают трудности, связанные с наращиванием волос. «Ничто не разрушает волосы быстрее, чем наращивание волос», сказала Дженнифер Энистон в интервью журналу Harper Bazaar в 2006 году. А ведь ее пышная шевелюра в конце 90-х годов вызвала во всем мире увлечение нарощенными волосами. «Они вызывают повреждение ваших собственных волос», говорит Дженнифер.

Несмотря на мнения многих стилистов, что наращивание безопасно для волос, врачи остаются скептически настроенными относительно их безопасности, предупреждая о том, что женщины, которые хотят делать наращивание, должны делать это с осторожностью и вниманием к деталям.

Методы нанесения

Применение расширения включают плетение, зажим, склеивание или синтетические волосы на ваших волосах. Способ нанесения непосредственно влияет на возможный ущерб. Прищивание и плетение, зажим — эти методы не вызывают практически никаких повреждений, если все сделано правильно, в то время как тепловые процедуры и клей могут «палить» или истончать волосы. Клипсы могут быть прицеплены и удалены ежедневно практически без вреда.

Ношение Ношение

Неправильное применение или уход за нарощенными волосами могут привести к ощущению тяжести, зуду, головным болям и повреждениям волос. Неправильная расческа или щетка может травмировать волосы у корней и на концах. Натуральные волосы могут стать тонкими и хрупкими из-за дополнительного веса на коже головы. Наращивание может стать тусклым и ломким из-за недостаточного увлажнения. Некоторые люди могут испытывать аллергию на скрепляющие средства.

Коррекция и удаление

Опасность нанести вред волосам тем более становится реальной, чем дольше вы носите наращенные пряди. Крепления должны быть удалены или заменены один раз в два-шесть месяца. При снятии наращивания нередки повреждения волос. И тогда вам остается только сделать короткую стрижку.

Статья "Наращивание волос: красиво и безопасно? "опублекована на сайте http://nahyboli.ru


Как ухаживать за волосами детейВолосы детей требуют особенно заботливого ухода. Неухоженные в детстве волосы никогда не станут украшением лица. Не делайте детям сложные прически, даже если они им к лицу или рекомендуются журналами мод. Это может ухудшить состояние их волос, иногда необратимо.

Несколько общих советов. При выборе прически для девочки следует, прежде всего, учитывать состояние кожи волосистой части головы и волос, а также цвет волос, форму головы, лба, шеи.

Тонким прямым волосам подойдет любая стрижка.

Густым волосам также подойдет любая стрижка с прореживанием. Из густых волос, прямых или волнистых, можно сделать красивую прическу.

Вьющиеся волосы следует коротко стричь. Это облегчает их расчесывание и предотвратит выпрямление.

Тщательно расчесывайте волосы гребнем или щеткой в направлении от корней к концам и отолба к затылку.

Косы девочкам заплетайте, начиная от основания волос. Это способствует улучшению кровообращения и поддержанию нормального состояния кожи волосистой части головы. Слишком туго заплетенные косы являются причиной выпадения волос.

В определенные промежутки времени мойте волосы ребенка шампунем. Мы не рекомендуем использовать для этой цели мыло. Не бойтесь массировать кожу волосистой части головы ребенка. Голову младенца массируют легкими движениями рук, избегая нажимов на еще неокрепшие косточки черепа. Косметическая промышленность выпускает биологические шампуни, которые предупреждают инфицирование кожи волосистой части головы детей.

Расчесывание волос щеткой утром и вечером является важной процедурой ухода за волосами. Благодаря правильно выполняемому расчесыванию волос щеткой самые непокорные вихры со временем могут быть красиво уложены на голове.

Правильная стрижка способствует поддержанию нормального состояния волос. Обращайтесь только к высококвалифицированному парикмахеру. Неквалифицированно выполняемые стрижки не только ухудшают состояние волос, но и приводят к выпрямлению вьющихся волос.

Перед стрижкой волосы обязательно смачивают. Благодаря этому они хорошо расчесываются и после стрижки принимают красивую форму.

Приучайте вашего ребенка самостоятельно ухаживать за волосами. Пятилетняя девочка может уже сама расчесываться. В девять-десять лет она должна сама мыть голову и укладывать простую прическу.

Не рекомендуется делать детям стрижки с челкой. Под действием челки мышцы передней волосистой части головы смещаются в сторону лба, и их почти невозможно вернуть на место.

Слишком туго заплетенные косы стягивают кожу и ухудшают состояние волос. Кроме того, волосы принимают такое положение на голове, что из них в дальнейшем будет трудно сделать "высокую" прическу.

Четырнадцатилетняя девушка уже точно знает, какая прическа ей "пойдет", и старательно копирует прически известных киноактрис. В этом возрасте формируется вкус, и она нуждается в квалифицированных советах. Деликатно помогите ей выбрать прически к лицу и постарайтесь убедить, что взрослые прически не украсят ее, а, наоборот, сделают смешной.

Статья "Как ухаживать за волосами детей "опублекована на сайте http://nahyboli.ru


держи форму В чем сила волос

Людям свойственно с самых давних времен люди придавать большое значение своим волосам, видеть в них, в зависимости от их вида и состояния, источник красоты или причину жизненной неудачи. С волосами было принято ассоциировать такие ценности, как сила, индивидуальность, независимость, самосознание. До настоящего времени для того, чтобы придать неповторимый стиль своему облику, люди во всем мире без устали проделывают со своими волосами самые разнообразные манипуляции: стригут, расчесывают, красят, выпрямляют, завивают, покрывают лаком.

Мужские прически и традиции

Волосы можно считать достаточно яркой иллюстрацией потрясающего разнообразия людей, которые населяют нашу планету. К примеру, пучок волос на макушке борца сумо довольно тесно ассоциируется с его спортивными занятиями. Этот пучок торжественным образом отрезают, когда борец заканчивает со своей спортивной карьерой. В Камбодже жениху, как, впрочем, и невесте, традиционно делают специальную стрижку, чтобы от молодоженов отвести воздействие злых сил. Мужчинам в Малайзии запрещено по закону носить длинные волосы, а в индийском штате Пенджаб, напротив, смертной казнью грозили мужчине, имеющему короткую аккуратную стрижку.

Главные правила ухода за волосами держи форму

В процессе ухода за волосами помните:

  • использование фенов при сушке волос приведет к секущимся концам; так что лучше стараться избегать фенов при любой возможности;
  • то, как вы питаетесь, может влиять на здоровый рост волос; при здоровой, сбалансированной диете вам будут обеспечены блестящие здоровые волосы;
  • старайтесь мыть волосы сразу после бассейна;
  • чтобы выглядел здоровым вид ваших волос, важно использовать небольшое количество бальзама и наносить его на самые кончики;
  • неправильное расчесывание волос может привести к их ломкости и появлению секущихся концов;
  • для того, чтобы был хорошим рост ваших волос, применяйте время от времени яблочный уксус вместо шампуня.
Отдельные правила для мужчин

Представителям сильного пола стоит позаботиться о своих волосах – меньшим будет риск облысения. Стилисты и дерматологи предлагают мужчинам следующее:

  • носите современные прически;
  • при наличии редких волос, не стоит покупать парик, лучше просто остричься короче;
  • при редких волосах есть смысл вообще обриться наголо, это многим парням бывает к лицу;
  • представителям сильного пола лучше стричься чаще, чем женщинам;
  • стригите волосы раз в три или четыре недели, это хорошо скажется на густоте волос;
  • если вы носите бакенбарды, это должно нормально сочетаться с вашей основной прической;
  • не нужно бояться красить волосы, покраска волос придаст блеск, и волосы будут выглядеть гуще.
Статья "Как мужчине ухаживать за своими волосами "опублекована на сайте http://nahyboli.ru




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика