Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Полезные вещества в овощах и фруктах
Итак, какую роль для женской красоты играют несколько природных микроэлементов?
снабжает клетки кислородом, укрепляя и омолаживая сосуды. При его дефиците наблюдается утомляемость, выпадение волос, бледные ломкие ногти, дистрофия органов и тканей.
Содержится в мясе, печени, в зерновых и бобовых продуктах, яйцах, твороге, абрикосах.
увеличивает крепость зубов и костей, укрепляет мускулатуру и нервную систему, помогает при аллергии. Дефицит этого минерала вызывает нарушение кровообращения, а следовательно – бледность лица, головные боли, выпадение волос.
Содержится в молочных продуктах, орехах, сое, чечевице.
усиливает защитные функции кожи, укрепляет соединительную ткань, ногти, волосы, десны. Его недостаток вызывает кариес, кровоточивость десен, выпадение волос.
Содержится в бананах, смородине, петрушке, салате, фасоли.
замедляет процессы старения организма, защищает от возникновения онкологических заболеваний, укрепляет иммунную систему. Является одним из важных компонентов для поддержания репродуктивной функции.
Содержится в морской рыбе (макрель, сардины), в свиной печени.
нормализует функцию щитовидной железы, предохраняет от возникновения эндемического зоба.
Содержится в морской капусте, рыбе и продуктах моря.
необходима для соединительной ткани и кровеносных сосудов, улучшает функцию щитовидной железы, влияет на формирование хрящевой ткани. Помогает усвоению белков и углеводов, контролирует уровень холестерина, повышает иммунитет, укрепляет кости, предотвращает раннюю седину, витилиго, дерматозы.
Содержится в мясе, печени, молочных продуктах, гречке, овсянке, в желтке, орехах, овощах, особенно в огурцах, авокадо, зелени, какао, горьком шоколаде, плодах шиповника.


Багульник в народной медицине
Любит мокрые места - болота, сырые хвойные леса, речные поймы, растет даже в тундре. Запах цветущего багульника (июнь-июль) кружит голову. Пьянящий аромат создают эфирные масла, в том числе ледум-камфара. Растение содержит много других полезных веществ - гликозид арбутин, флавоноиды, аскорбиновую кислоту, камедь, сахар, фитонциды, микроэлементы. Имеет слабо выраженную ядовитость. Лекарственным сырьем являются молодые побеги и листья, которые собирают в период созревания семян (август-сентябрь). Сырье быстро сушат при повышенной температуре и хорошей вентиляции, чтобы листья не побурели.
В народной медицине водный настой травы багульника (его можно заваривать как чай - 15 г сухого измельченного сырья на стакан кипятка) применяют при ангинах, бронхите, воспалении легких, а так же при туберкулезе, перемежающейся лихорадке, ревматизме, подагре, золотухе. Настой поможет при гипертонии. Применяется наружно при воспалениях глаз, различных кожных заболеваниях, при травмах и укусах насекомых. Листья растения в быту можно использовать как хорошее средство против моли, мух. Препараты из багульника считаются сильнодействующими, поэтому к применению повышенных доз следует относиться осторожно.


Рецепты народной медицины с использованием багульника для лечения различных заболеваний


10 г (2 ст. ложки) багульника поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать в кипящей воде (на водяной бане) 15 минут. Охлаждать 45 минут при комнатной температуре, оставшееся сырье отжать, довести кипяченой водой объем полученного настоя до 200 мл. Приготовленный настой хранить в прохладном месте не более 2 суток. Принимать теплым по 1/4стакана 2-3 раза в день как отхаркивающее и бактерицидное средство.


1 ч. ложку сухой измельченной травы багульника на 2 стакана кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день также как успокаивающее, снотворное средство.
3-4 ч. ложки сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, запаривать 20-30 минут. Использовать наружно в виде компрессов, втираний, обертываний.


Трава багульника - 20 г; трава тимьяна - 20 г; листья мать-и-мачехи - 10 г; цветки ромашки аптечной - 10 г; корни солодки - 20 г; корни алтея - 20 г. Принимать в виде настоя или отвара по 1/3-1/4 стакана 3-5раз в день после еды.


Трава багульника - 10 г; листья эвкалипта - 20 г; цветки календулы - 15 г; листья шалфея - 10 г; цветки ромашки аптечной - 10 г; корень девясила - 10 г; корни солодки - 10 г; цветки липы - 10 г. Использовать в виде настоя или отвара для полоскания носоглотки.


Трава багульника - 10 г; листья мать-и-мачехи - 10 г; трава фиалки трехцветной - 10 г; листья подорожника - 10 г; цветки ромашки аптечной - 10 г; трава и корни первоцвета весеннего - 10-г; плоды аниса - 10 г; корни алтея - 20 г; корни солодки - 10г. Принимать по 1/3 стакана в виде настоя или отвара 3 раза в день после еды.


Трава багульника - 10 г; листья мать-и-мачехи - 10 г трава фиалки трехцветной - 10 г; цветки ромашки аптечной - 10 г; корни солодки - 10 г; цветки календулы - 10 г, корень девясила - 10 г; плоды аниса - 10 г; трава мяты перечти - 10 г; листья подорожника - 10 г. Принимать по 1/3-1/4 стакана настоя 3 раза в день после еды.


15 г сухих измельченных листьев и молодых побегов багульника на 1 стакан кипятка, запаривать 20-30 минут. Употреблять для ингаляций.


1 ст. ложку травы багульника заливают 0,5 л кипятка, ночь настаивают в термосе, утром процеживают и принимают в течение дня в 5-6 приемов.


2 ст. ложки травы багульника и 5 ст. ложек подсолнечного масла настаивать 4 часа в закрытой посуде на горячей плите, а лучше - в русской печи или духовке. Втирать на ночь в проблемные места.


Свиной или куриный нутряной жир помещают в эмалированную посуду послойно - слой листьев багульника, слой жира. Заполнив посуду до половины, закрыть плотно крышкой, чтобы не улетучивались эфиры, поставить в духовку или на слабый открытый огонь, настаивать 4 часа. Процедить через марлю. Отжать остаток. Хранить в холодильнике. Втирать мазь в больные места утром и вечером на ночь. Если нужно получить лекарственную форму более жидкой консистенции, взять вместо жира растительное масло.


Заполнить бутылку листьями багульника (неплотно, не утрамбовывая), залить водкой. Настаивать 3 недели, процедить. Настойку можно хранить при комнатной температуре.


Взять 100 г оливкового или подсолнечного масла и 1 ст. ложку измельченной сухой травы багульника (если сырой, то 2 ст. ложки). Настаивать (без нагревания) 21 день в комнатных условиях, затем процедить, отжать через марлю. Полученное масло закапывать первые 2 раза с интервалом час по 3 капли, а затем 3-5 раз в день по 2 капли.


Летние пилинги
Известно, что летом лучше не делать кислотные пилинги, да и такая серьезная процедура ни к чему. Механические виды очистки тоже отлично справятся с задачей. Основой механических пилингов являются скрабы и гомажи, абразивные частицы которых имеют разные происхождения и размеры. Эти частицы и воздействуют на поверхность кожи. Это могут быть измельченные частички косточек – оливковых, абрикосовых, миндальных, виноградных, сахарные гранулы и частички, как натуральные (водорослей и плодов жожоба), так и полиэтиленовые. Содержащиеся в средствах для пилинга абразивные частицы сперва размельчают, а затем удаляют ороговевшие клетки эпидермиса. Предназначенные для тела пилинги более грубые, и их нельзя использовать для лица.

Процедуру можно проводить и в домашних условиях – в продаже имеется множество эксфолиантов для тела, к которым прилагается подробная инструкция – как наносить, смывать и как часто использовать. Также домашние процедуры намного экономней. Но, как правило, салонные пилинги более эффективны: во-первых, процедуру делает профессионал (самостоятельно вы вряд ли обработаете каждый сантиметр кожи - например, спину вы не достанете), а во-вторых – мастера в салонах применяют профессиональные средства, которые в магазинах не продаются. Еще одним преимуществом салонных пилингов является невероятная атмосфера наслаждения и расслабления, обусловленная ароматами и свойствами поразительных очищающих составов.

К примеру, пилинг с тамариндом по индийским традициям рекомендуется и для борьбы с преждевременной пигментацией. В этом экзотическом растении содержатся незаменимые жирные кислоты и множество витаминов, а также оно отлично очищает кожу и выравнивает цвет.

Или пилинг с морскими солями, которые превосходно отшелушивает и придает коже эластичность и гладкость. А если добавить водоросли к морской соли, то процедура наполнит кожу множеством минеральных веществ и поможет в борьбе с целлюлитом.

Смешав несколько цветочных экстрактов можно получить цветочный пилинг. В смесях обычно используются экстракты жасмина, лотоса, гибискуса и розовая вода. Они отлично наполняют кожу свежестью, делают ее гладкой и чистой. А аромат просто сводит с ума!

Летом очень популярны и эксфолирующие процедуры, основой которых являются цитрусовые – мякоть мандарина и апельсина в равных пропорциях делают кожу гладкой, питают и увлажнят эпидермис, а также стимулируют отток жидкости. Эта смесь является эффективным детокс-средством!

При склонности кожи к аллергическим реакциям следует попробовать травяной пилинг, состав которого включает в себя алтайские лечебные травы, богатые витаминами, микроэлементами и эфирными маслами. Кроме того, они гипоаллергенны.

Любители бодрящих составов могут испробовать процедуру с зеленым чаем, розмарином и мятой. Кожа мгновенно набирает энергию и тонизируется. При нанесении на тело данной смеси, организм накапливает витамин C, который борется со свободными радикалами.

Одновременно очищает и увлажняет кожу пилинг с кокосовой стружкой. Некоторые салоны предлагают овощные пилинги. Для его приготовления используются экстракты помидора и огурца, моркови и сельдерея. Такая пилинг-маска для тела дает возможность коже вбирать в себя все самое полезное, что имеется в овощах.


Весомые аргументы в пользу ботокса


Оказывается, ботокс является единственным препаратом, который борется с морщинами на лбу и в области вокруг глаз. Результат, который дает процедура, превосходит ожидания. Он гораздо эффективнее подтяжки и шлифовки лица. Ботокс представляет собой нейротоксин, парализующий мышцы лица, в результате чего разглаживаются морщины, а кожа обретает упругость и подтянутость. Эффект становится заметным уже спустя 1-2 недели, но длится он всего 3-4 месяца, не более полугода. Чтобы получить постоянный результат, ботокс придется делать дважды в год. Особенно приятно то, что процедура длится всего 20 минут, а то и меньше. После нее на коже не остается видимых следов, поэтому ее можно сделать даже в обеденный перерыв, а потом вернуться на работу. Ботокс не вызывает никаких болевых ощущений, а многим людям уколы тончайшими иглами напоминают комариные укусы.





В СМИ нередко обсуждается вопрос токсичности ботокса, но на сегодняшний день не существует никакого научного тому подтверждения. В действительности же в препарате не содержатся никакие токсичные вещества, и он не провоцирует аллергические реакции. Его иногда вводят даже младенцам, которые больны ДЦП (детский церебральный паралич).





Первоначально ботокс применяли для лечения глазных заболеваний (блефароспазма и косоглазия), и только потом его стали использовать в косметических целях. На сегодняшний день его используют для снятия мышечных спазмов: при кривошее, ДЦП, болях в спине и плечах. Еще к ботоксу прибегают стоматологи: его делают пациентам с гипертонусом жевательных мышц. Доза препарата в этом случае превышает косметическую в несколько раз.





Общеизвестно, что ботокс эффективно борется с мигренью, расслабляя лицевые мышцы и снимая спазм. Так как уколы делают почти в те же места, что в косметологии (межбровье и лоб), лечение имеет дополнительные преимущества – разглаживаются морщины. Разница лишь в количестве введения препарата: при мигрени нужно вводить более 100 единиц ботокса.





Ученые считают, что разглаженное межбровье борется с депрессией. Между настроением и мимикой лица имеется обратно пропорциональная зависимость: чем меньше человек хмурится, тем лучше у него настроение. Не забывайте, что такой же результат приносят и положительные изменения внешнего вида.





Многие женщины боятся получить эффект «кукольного лица», однако если будет правильно выбрана дозировка ботокса, такого не случится. Соблюдая дозировку, специалисты могут сохранять подвижность лба. Мимика не теряет своей естественности, однако она становится менее выразительной и уменьшается количество морщин. Постепенно человек теряет привычку гримасничать и даже когда ботокс прекращает действовать, он почти не морщит лоб.


Боль в пятке
Готовлю отвар корня сабельника (на 1 ст. л. сухой травы с корнями — 1 стакан кипятка, кипятить 15 минут), замораживаю его кубиками. Затем по 3 штуки выкладываю не марлю и такой холодный кулечек прикладываю к пятке на 5 минут (не более). И в это время читаю «Отче наш». Затем надеваю теплые носки и ложусь в кровать. Иногда достаточно пяти процедур (по одной течение пяти дней), чтобы почувствовать себя лучше.
Пусть это маленькое открытие вам пригодится! Храни вас всех Господь, удачи вам во всех делах ваших!

Базанкина Валентина Борисовна,
Московская область, Мытищи-15




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика