не » Наши боли
Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Как не зависеть от чужого мнения?
Вспомните, после чего вы начали прислушиваться к чужому мнению? Может над вами когда-то жестоко посмеялись или публично унизили? И с того момента вы повсюду ждете какой-нибудь подлянки и боитесь проявить свою слабину хоть в чем-то? Или все началось намного раньше – еще в детские годы, когда нарисовав свой очередной рисунок, вы с нетерпением ждали, что родители вас похвалят, а вместо похвалы вы услышали в свой адрес: «Ты только взгляни на себя – вся измазалась! Иди умываться!». Одно неверное слово близкого или постороннего человека способно подпортить всю жизнь. Причем подпортить так, что докапываться до истоков проблемы будет целая бригада психологов.

Первым шагом к пониманию того, что можно не зависеть от мнения окружающих, является осознание. Чувствуя, как что-то связывает вас по ногам и рукам, и не понимая что именно, не стесняйтесь отправиться к специалисту. Не надо думать, что обращаясь к психологу, вы признаете ущербность. У каждого человека есть проблемы, только одни умеют признаваться в этом, а другие плывут по течению или идут, куда им скажут.

Признавая, что зависимость от постороннего мнения превратилась в булыжник на шее для вас, но вы не понимаете при этом, как можно жить отдельно от чужого мнения, или будучи уверенным, что вы сами можете избавиться от этого булыжника, вам потребуется немало терпения!





Вокруг нас крутится целый мир: это одновременно правда и заблуждение. По неизвестным причинам человеку свойственно преувеличивать собственную значимость в глазах других людей: «Ах, он заметил у меня на носу прыщ! Теперь я запомнюсь ему прыщавой и страшной!» - подобные мысли могут напрочь погубить в вас все разумное, доброе, вечное. Поверьте, даже если ваше лицо усыпано фурункулами, никто из прохожих не будет думать об этом дольше двух-трех минут. Просто у всех много своих проблем, своих комплексов, своих страхов и, вероятно, своих прыщей, которые вы из-за сосредоточенности на самой себе даже не заметили.

Вот и объясните, ради чего вы спускаете в туалет так много душевных сил, которые могут понадобиться для других, более важных действий? К примеру, для посещения визажиста или косметолога.

Следующий момент. Каждый человек имеет нескольких близких людей, которым он не безразличен. Может следует бояться их мнения? Нет, потому что это очень большая глупость! Все эти люди ведь стали как-то близкими, зная вас такой, какой вы являетесь, со всеми странностями, комплексами, косметическими недостатками и страхами. Почему же вы тогда считаете, что ваша неидеальная внешность или рассеянное сознание могут оттолкнуть этих людей? Каждый в голове держит образы тех людей, с которыми он постоянно общается в течение нескольких лет. По большей части все эти образы являются плодом нашего сознания, которые зависят от того, как сильно конкретный человек затрагивает или не затрагивает наши душевные струны. И даже не сомневайтесь, эти образы никогда не формируются из неудачной прически, расстегнутой ширинки или неграмотной речи. Сознание человека устроено таким образом, что все, что не вписывается в уже готовый образ, шлифуется и сглаживается – то есть удаляется из памяти. И именно такие мелочи забирают у зацикленных на себе людей огромную часть энергии. Разумеется, это совершенно не значит, что с этого момента можно перестать считаться с мнением окружающих. Слушать мнение окружающих и жить мнениями посторонних людей – это две разные вещи. И уж особенно разные вещи – прислушиваться к чужому мнению и самостоятельно его домысливать. Кстати, последнее – вообще является бесполезным и непродуктивным занятием.





«Не надо их слушать!» - легко сказать, но сделать намного труднее, особенно сталкиваясь с суровой действительностью.

Попробуйте представить: за вами начал ухаживать обаятельный парень, который дарит вам прекрасные цветы и вкусный шоколад, пытается понравиться вашим родителям и не запрещает видеться с подругами. Все бы хорошо, только вот подруги заметили, например, что ваш молодой человек груб с женщинами. Якобы, они «видели, как плохо он однажды поступил» с какой-то неизвестной дамой. Эта информация достоверна, так как об этом рассказала незнакомая вам приятельница подруги Маши из второго подъезда. Еще она добавила, что ваш бойфренд не так хорош собой, как вы думаете. И у вас в мозгу снова появляются мысли: «Вдруг это правда, и он действительно грубый чурбан с невыдающейся внешностью?»

Или если такая же ситуация происходит, только с участием близкого человека. Мама постоянно задает вопрос «Что ты в нем вообще нашла?», и этот вопрос буквально загоняет дочь в тупик, даже если отсутствуют всякие аргументы. Вроде мы и понимаем. Что мама – это не тот человек, который нам завидует, и не тот, кто зла может желать... Но значит ли это, что мнение матери должно играть ключевую роль? Вовсе нет! Хотя бы потому, что вы сами должны сделать свой выбор. Только так вы сможете прожить жизнь, допустив свои ошибки и добившись определенных целей, и жизнь ваша будет полна красок и ярких событий.





1. Вам надо понять, что в нашем мире нет одного главного авторитета. На каждое утвердительное «нет» можно найти еще более уверенное «да». Поэтому если вы приняли определенное решение, но вам хочется узнать чье-нибудь мнение, вам надо подумать, кто смог бы поддержать вас, а не нагонять на вас сомнения.

2. Выберите свои жизненные цели, чтобы не зависеть от мнения окружающих. Человек, не знающий, что ему надо в жизни, все время путается в посторонних мнениях. А что делать, когда мнения начинают пересекаться и противоречить друг другу? Разрываться в разные стороны, чтобы можно было всем угодить? Вам это не удастся, как бы вы не старались. Поэтому угодить надо хотя бы себе, а окружающие пусть сами разбираются с собственными желаниями. И даже не сомневайтесь – у них тоже хватает сомнений и комплексов.

3. Если в чем-то сомневаетесь или вы окунулись в тягостные раздумья, постарайтесь вспомнить о совершенных победах – это всегда бодрит.

4. Победите страх. Сделав это хоть раз, дальше все будет проще. Главное сделать первый шаг, который самый трудный, важный и серьезный. Знаете ли вы, что во времена юношеских комплексов Ксения Собчак побеждала свои страхи следующим образом: шагая в подземном переходе она начинала внезапно петь дурным голосом. Это лишь на первый взгляд кажется глупым. В действительности это неплохой психотерапевтический метод, а еще это поступок, который требует недюжинного мужества. Если не верите, просто попробуйте.

5. Общайтесь! Не забывайте одну прекрасную фразу: «Сколько людей, столько мнений». Чтобы была возможность слышать различные точки зрения, надо больше общаться, заводить новые знакомства, прощаться со старыми, забивать в телефон новые номера и обязательно звонить. Учитесь разговаривать и выражать свое мнение.


Не имей 100 друзей
В это количество входят абсолютно все социальные контакты отдельного человека, включая и активные, и редко-случайные. Остальные люди просто не помещаются в индивидуальный круг общения.
Кроме того, исследователи Хельсинского технологического университета, учитывая интенсивность общения, произвели градацию трех различных категорий. В группу активных контактов попадают люди, с которыми происходит ежедневное общение и человек в курсе всех их жизненных событий. Эта группа не более пяти человек и обычно это члены семьи. В состав группы друзей входят персоны, контакты с которыми регулярны, но не так часты как с первой группой. Количество людей во второй группе не превышает 15 человек. Оставшиеся индивидуумы (около 120 человек) составляют внешний круг социальных связей.
Самое интересное, что эти ограничения характерны не только для обычной жизни человека, но и для контактов в виртуальном пространстве. Анализ социальных компьютерных сетей показал, что невзирая на широкие потенциалы современных технологий, которые открывают возможности неограниченного общения с любым количеством друзей и знакомых, человеческий мозг все равно способен к максимальной адаптации только 150 различных социальных связей.
Британские ученые рекомендуют обычному человеку обзавестись как минимум десятью друзьями. Именно такое количество регулярных контактов, по мнению социологов, обеспечит счастливые ощущения в повседневной жизни человека. Согласно статистическим данным, всего 40% людей вполне удовлетворены жизнью, имея круг друзей, ограниченный пятью особами.


Что женщинам не нравится в сексе
Возможно, их любят бурно, страстно, часто и качественно, но состояние эйфории, увы, не наступает. «И что это сейчас было? – грустно спрашиваем мы себя. – Разве это был секс? Эх…».

Можно составить список самых популярных женских разочарований в сексе и после него. Например, мы говорим, что мужчина плох в постели, если произошло следующее:
Первые недели отношений со своим мужчиной у моей знакомой Альбины шли совсем не гладко. «Он классный, но в постели такой…быстрый!» - говорила она о своем избраннике.

Мужчина был совсем не промах. По словам знакомой, они занимались любовью всегда и везде: утром в ванной, ну кухне во время мытья посуды, в гостях у знакомых и даже в лифте. «Но ведь это замечательно!» - завистливо сказала я. «Совсем нет», - грустно ответила Альбина, допивая второй коктейль. - Он не знает, что такое прелюдия».

Как рассказала Альбина, наш темпераментный герой накидывался на нее после любого поцелуя, не дожидаясь готовности своей партнерши. И после следующего коктейля моя знакомая сказала мне, что секс без предварительных ласк заводит так же, как и прикосновения наждачной бумаги к нежной коже девушки.
Альбине, как вы видите, не очень везло с мужчинами. Например, прошлого ее прекрасного принца хватило примерно на… 6 раз, на 7-й она не выдержала и сказала: «Если достоинство вышло на славу, это еще не значит, что им не нужно пользоваться с умом!».

Мы проводили много замечательных вечеров в кафешках и все восхищенно слушали любовные рассказы Альбины, в которых она говорила об инструменте своего партнера, при этом звучали слова вроде «хобот», «змей», «мутированный гигант». Со стороны это звучало изумительно. Но почему же мы не видели улыбки на лице у Альбины: «Во время занятий любовью он работает, как отбойный молоток, - поделилась она. - Большущий отбойный молоток!»

Как оказалось, у партнера Альбины была странная черта – он думал, что во время занятия сексом, необходимо быстро двигаться и проникать максимально глубоко. Однако, многим известно, что мужчинам с внушительным достоинством в «таких делах» стоит быть очень нежными и аккуратными.
Следующий частый повод для недовольства женщин после секса – отсутствие мужского внимания и нежности, своеобразное хладнокровие. И если от огромного активного инструмента можно отойти телом и душой, то такое хладнокровие бесит всерьез и надолго.

Яркий пример – мой бывший партнер, по имени Алексей. Ну что это за поведение, скажите, пожалуйста? Любовь очень странная, позы меняются одна за другой, и, кажется, что вот-вот все вокруг вспыхнет, как вдруг – бух! – два уставших тела упали без сил на кровать. Я ему говорю: «Спасибо, дорогой», а он «Слушай, не забудь мне отдать на завтра проездной», после чего самоустраняется в ванну, оставив меня наедине с пустой кроватью.

Но ведь мы ждем, чтобы нас приласкали, поцеловали, прошептали, что-то романтичное на ушко! Увы, многие мужчины бывают очень скучны после секса.
Но что я знаю о скуке, по сравнению с моей лучшей подругой Екатериной. Ее бывший партнер, по ее словам, был образцом тоски и холодности в любовных делах. «А по нему и не скажешь» - удивлялась я.

И вправду, Костя, оценивая его по задору в глазах, умению весело шутить, и как говорят в резюме, активной и бодрой жизненной позиции, производил впечатление сексуально активного мужчины. «В кровати он двигается ритмично и одинаково, не меняя темп, как робот, у которого заел механизм, - жаловалась на него Катя. – И как я не пробую изменить ритм, амплитуду, сменить позу, он возвращается к старому».

В ответ на мое милое предложение почитать рэп под заданный ритм или спеть «Раз, два, левой! Раз, два, левой!», Катя уже хотела бросить в меня стакан, но в итоге, она решила бросить Костика.
Как ни странно, даже Костя и партнеры Альбины – секс-гиганты, по сравнению с мужчинами, которых интим особо не интересует. Вы думаете такого не бывает? Тогда послушайте еще одну историю…

Верный спутник моей подруги Ирины, Артем, на протяжении почти 7 месяцев был с ней всего с десяток раз. А почему? «Кто ж его поймет?» - недоумевая, удивлялась Ирочка. Артему, не смотря на его мужественный и привлекательный вид, интимные отношения, как оказалось, были не очень то и нужны. То ли дело в недостатке уверенности, то ли в слабой половой конституции, то ли в том, что Ирина не очень лестно о нем выразилась – неясно. И она была очень недовольна тем, что для занятия сексом ей приходилось долго и упорно уговаривать своего партнера, в то время как тот, при первой же возможности пытался сказать: «Спасибо, Солнце, давай немного отдохнем».

Мужчина должен удовлетворять потребности женщин, должен быть достаточно выносливым и темпераментным, и уметь довести женщину до экстаза.




Именно так мне заявил мой бывший партнер, доведя меня, разумеется, до состояния глубочайшего разочарования. А ведь я не являюсь в постели так называемым «скорострелом». Этим словом часто высмеивают мужчин, способных подарить всего минуту земного рая (причем, только для них). Просто в этот момент мы с ним занимались оральным сексом, и мышцы моего лица быстро устали и начали неметь.

«Зачем же растягивать это удовольствие?» - прошептала я. «А мне это очень нравится» - не обращая внимания на мое нежелание, ответил мой мужчина, и с успехом растягивал удовольствие при всех наших встречах.

Конечно, еще не было случаев смерти женщин от 45-минутной прелюдии и очень медленного получасового акта в трех положениях, но должна сказать, что гибель моя была близка.
Еще больше раздражает молодой человек, который перед каждым сексом любит вводить себя в состояние опьянения, причем это опьянение таково, что возбудиться от груди спутницы, ему уже не светит. Ну никак не получается у него быть раскованным, и все тут! И выпить может, как парень моей подруги Сони, то 2 литра пива, то полбутылки коньяка, после чего в нем все-таки собирается большинство причин недовольства, описанных выше.

Можно ведь просто взять и не пить! Но без этого ему неловко и он робеет. Подруга, как обычно, остановить его не в силах, а удовольствие, к сожалению, обходит ее стороной, и ей остается только мечтать, что «не все мужчины такие».

Давайте и мы будем надеяться на то, что наши мужчины доставят нам удовольствие в постели.


Мужчина не хочет плачущую женщину

Руководители научного проекта изучили, как меняется скорость сердцебиения, уровень тестостерона, активность потоотделения и активность ассоциированных с половым возбуждением структур мужского мозга, после того, как перед мужчиной появляются женские слезы.

При проведении эксперимента специалисты определили, что в женских слезах содержится соединение, которое подавляет мужское половое возбуждение. При этом эксперты предположили, что такая мужская реакция является неким побочным эффектом уменьшения мужской агрессии. Ученые считают, что в эволюционном процессе слезы превратились в механизм, снижающий агрессию по отношению к плачущему.

Поэтому, грустные эмоции женщин делают их менее привлекательными для представителей сильного пола.


При дальнозоркости не спешите покупать очки
К тому времени меня уже стали интересовать все вопросы по здоровому образу жизни, продлению жизни, ведь приятно постоянно чувствовать себя здоровым и сильным, в хорошей физической форме. На книжных развалах я все время находил для себя что-нибудь интересное. Я стал целенаправленно изучать все, что касалось зрения. К своему удивлению обнаружил так много интересных методик, что поначалу растерялся - не знал с чего начать. Как оказалось, дальнозоркость развивается потому, что хрусталик наш со временем растет. Эта природная линза как бы увеличивается в размерах и ей становится тесно в глазнице. От этого меняется способность глаза фокусировать зрение. Конечно, когда зрение ухудшается настолько, что очки приходится менять часто или даже пользоваться не одной парой очков, то чтобы снять очки без хирургического вмешательства уже не обойтись. Но у меня положение было не настолько плохим. И я решил проверить на себе то, что советовали книжки. И начал. Каждый день я делал одну простенькую зарядку для глаз, всего три упражнения.

Вертикальные движения.
Глаза идут вверх (как будто мы пытаемся изнутри взглянуть на собственную макушку, затем вниз («глядим» на гортань).
Горизонтальные движения.
Глаза двигаем вправо и влево, делаем это легко, как бы играя. Круговые движения глаз - сначала по часовой стрелке, затем - против нее.
Я настолько привык к этой зарядке, что иногда сам не замечал, что упражняюсь, зато другие стали замечать и посмеиваться надо мной, особенно на работе. Я не реагировал, потому что почувствовал, что привычная резь в глазах, которая обычно начиналась к концу рабочего дня, у меня пропала. Этот успех вдохновил меня на другие меры. Вычитал как-то, что приостанавливают ухудшение зрения сок и салаты из молодой крапивы, сок из ягод черной смородины, черничный сок. И как только все это появлялось в природе, стал употреблять каждый день что-нибудь. У меня появился и любимый рецепт настойки.
Взять пригоршню свежих листьев и тонких веточек розмарина, залить литром
белого виноградного вина, настаивать неделю, процедить и пить по столовой ложке до еды.
Эта настойка очень полезна для поднятия общего тонуса. Да и жена стала мне подсовывать все, что полезно для глаз, например, сырую тертую морковку со сметаной на завтрак. Она, кстати, быстренько присоединилась ко мне за компанию и с удовольствием готовила салаты, настойки, примочки. Вот тоже прекрасное средство для глаз - примочки с полезными травами - очанкой, васильком синим. Просто заварить столовую ложку одной травы, настоять, процедить, намочить ватные тампоны и приложить на веки - усталость снимают, краснота проходит, глаза отдыхают. Все это особенно заметно, если весь день напряженно работаешь, как я с бумагами, чертежами, или когда приходится много читать. Сейчас мне уже 46 лет, я так очки пока и не выписал, но глазами «вращаю» уже больше пяти лет. И жена вместе со мной все это делает.

Сергей Афанасьев,
г. Обнинск




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика