Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Секс - лекарство от похмелья
Стало известно, что через 1-2 часа после полового акта, который продолжался примерно 10 минут, супруги фиксировали снижение головной боли и тошноты.

Во время занятий любовью в организме женщины и мужчины увеличивается содержание гормонов, которые стимулируют нейроны мозга, отвечающие за работу сердца и выделительной системы. С усилением работы кровотока увеличивается очищение крови от продуктов распада спиртного.

Эксперты подчеркивают: данный метод работает только в том случае, если вечером супруги выпили не более 300 мл алкоголя.


Корица от головной боли
Я заливаю 1/4 ч. л. корицы 1 стаканом горячей воды. Добавляю ложку сахара или меда для вкуса, настаиваю полчаса и принимаю по 2 глотка каждый час. Если боль очень сильная, делаю еще одновременно примочки на голову: обмакиваю в этом растворе тряпочку и прикладываю к вискам на полчаса. Если есть лавандовое или мятное масло, хорошо добавить капельку в настой для примочки. Когда нет времени лежать с примочками на голове, делаю коричную мазь. Растираю в сливочном масле порошок корицы и обмазываю этим кремом лоб и виски, предварительно вымыв их горячей водой.

Это очень простые и эффективные способы избавиться от головной боли, которые, надеюсь, помогут читателям.

Нина Алексеевна Задорожная



Корица обладает сильным антисептическим, иммуномодулирующим, спазмолитическим действием, стимулирует кровообращение и обмен веществ. При нанесении на кожу обычно возникает жжение, покраснение в течение 3-4 минут, поэтому людям с чувствительной кожей она не рекомендуется. Внутрь корица противопоказана при повышенной нервной возбудимости, ранних сроках беременности, гипертонической болезни, рекомендуется применять с осторожностью пожилым людям.


Как избавиться от целлюлита
Если вы много времени проводите в сидячем положении и мало двигаетесь, то вам не помогут никакие антицеллюлитные крема и средства. Хотите быть счастливой обладательницей гладкой и красивой кожи, старайтесь как можно чаще и больше двигаться. Это могут быть обычные прогулки на свежем воздухе, ходьба, прыжки или бег. Главное, чтобы эти нагрузки были ежедневными. Нельзя терять ни одного дня и использовать каждую свободную минутку для борьбы с целлюлитом. Например, при просмотре любимой передачи по TV вы можете проводить пощипывающий массаж.

Для более действенной борьбы против целлюлита нужны специальные упражнения, делать которые можно как в спортзале, так и дома.

Если вы будете несколько раз в неделю заниматься на беговой дорожке или велотренажере, то уже спустя пару месяцев заметите, как ваш целлюлит стал менее заметен.

Специалисты также рекомендуют обратить внимание на батут, так как прыжки на этом спортивном снаряде активизируют лимфатическую систему, способствуя выведению шлаков.

Также вам помогут посещения сауны и бани с контрастным душем. Таким образом, вы можете наслаждаться приятным жаром и предвкушать, что ваша кожа вскоре станет гладкой и бархатистой. Приветствуются в бане и всевозможные маски и натирания морскими солями, которые являются отличным скрабом для кожи.

Но самым важным и незаменимым помощником является, конечно же, правильное питание. Правда, «диеты от целлюлита», как таковой, не существует, ведь целлюлит это не проблема избыточного веса, а проблема неравномерного его распределения. Темнее менее, есть несколько правил питания, придерживаясь которых, вы сможете активно бороться с «апельсиновой коркой».


Можно:

- сезонные фрукты и овощи;
- натуральные молочные продукты;
- цельные злаки;
- употребление фруктов за 10-15 минут до еды;
- начинать еду легкой закуски, например салата;
- сочетать мясо с овощами;
- содержащие крахмал продукты (картофель, рис, хлеб) употреблять с зеленью и овощами;
- легкие бульоны и супы;
- готовить в духовке, микроволновой печи или на пару.
- соблюдать во всем чувство меры;
- ужинать за несколько часов до сна.


Нельзя:

- копчености и консервы;
- маринады и соленья;
- мучное;
- фаст-фуд;
- творожки и йогурты длительного хранения;
- готовить и жарить на гриле;
- выпивать больше двух чашек кофе в день;
- есть перед сном;
- не завтракать;
- пить во время еды;
- переедать и голодать.

Массаж, баня, активный образ жизни, правильное питание, и, конечно же, любовь и уважительное отношение к самой себе могут творить чудеса, и вы победите «апельсиновую корку» раз и навсегда.


Льняное масло от склероза
Меня давно это волновало, я очень много полезных книг на тему здоровья прочитал. С удивлением как-то узнал, что еще в старину люди страховали себя от старческих болезней при помощи льняного масла. Начал и я пить льняное масло, как лекарство. И что заметил? Очень быстро я избавился от шума в ушах - спутника гипертонии, которая у меня уже много лет, улучшилось общее состояние, в таких случаях обычно говорят, что повысился иммунитет, пищеварительный тракт стал работать, как часы. И это только то, что, как говорится, лежит на поверхности.
И я выработал для себя правило: для профилактики атеросклероза каждые три месяца принимать льняное масло по 10-12 дней. Утром и вечером натощак выпиваю по 1 столовой ложке масла.
Масло слегка горчит, но я научился проглатывать порции одним большим глотком, так, что и вкуса не чувствую. Делаю это регулярно, отрицательного воздействия абсолютно не чувствую, только положительное во всех отношениях. Советую взрослым для профилактики употреблять льняное масло, хотя бы в салатах - тоже польза налицо.

Иван Александрович Сажин,
г. Москва


Средство от простуды
• Воспользовавшись этим рецептом, вы сможете вылечить вены ног, суставы, очистить сосуды, а также это отличное витаминное средство. Возьмите столько ягод клюквы, сколько влезет в литровую банку, и 0,5 кг черной редьки. Пропустите все через мясорубку, перемешайте. Полученную массу положите в трехлитровую банку и залейте 0,5 л водки. Но! Прежде водку необходимо разбавить водой, чтобы она была не 40°, а 30°. Закройте банку крышкой, сверху обвяжите марлей и поставьте в темное место на 10 дней. По истечении этого срока процедите, отожмите через марлю, и у вас должно получиться около 1,5 л жидкости. Поставьте в холодильник и принимайте утром натощак по 30 г.
• Чесночные горчичники. Вам потребуется 2 ст. л. горчичного порошка, 3 зубчика чеснока, 1 ст. л., воды. Чеснок очистите и натрите на мелкой терке, чтобы он дал сок. Смешайте с горчичным порошком и водой. Этой массой смажьте ступни ног, затем наденьте хлопковые и шерстяные носки. Такие процедуры делайте на ночь. Утром высохший раствор смойте теплой водой и будьте здоровы!

Надеюсь, и мои советы кому-то помогут.

Флиссак Нина Федоровна




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика