Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Правильное питание являет собой важную составляющую часть комплексного лечения ревматизма. Поэтому питание подробнейшим образом должно оговариваться с врачом в каждом конкретном случае заболевания. Общие рекомендации по питанию при ревматизме следующие:- содержание белков в рационе должно быть несколько увеличено, а содержание углеводов, наоборот, уменьшено

- важно, чтобы в меню больного ревматизмом присутствовали блюда из рыбы. В жире некоторых рыб (скумбрия, сардины, лососевые) содержатся полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3 на основе линоленовой кислоты), которые способны оказывать противовоспалительное действие

- народная медицина рекомендует всякий раз перед едой выпивать одну чайную ложку сырого картофельного сока. Это способствует очищению организма и может служить средством профилактики ревматизма

- хороших результатов в лечении ревматизма можно добиться постоянным употреблением в пищу грецких орехов. Рекомендуется съедать пять-шесть грецких орехов в день

- следует чаще включать в рацион лимон. Свежий сок лимона хорош для заправки овощных и фруктовых салатов

также рекомендуется использовать при приготовлении блюд ревень

- некоторые авторы советуют несколько сократить количество мясных блюд в рационе больного ревматизмом

другие, наоборот, -увеличить. Этот вопрос может быть решен в индивидуальном порядке

- следует отказываться от потребления таких продуктов, как сахар, очищенные крупы, белый хлеб

- нужно избегать потребления жирной, трудно перевариваемой пищи

- необходимо воздерживаться от использования различных пряностей, рассолов, соусов

- требуют исключения из меню черный байховый чай и кофе

- следует отказаться от любых алкогольных напитков.

Материал подготовлен специально для сайта Медицинский консультант (medikalart.ru)


месячные при беременностиМесячных при беременности не бывает, а вот небольшие кровотечения встречаются. И каждый раз женщина должна обращаться к врачу для того, чтобы убедиться в их безопасности. Кровотечения и даже небольшие кровомазания во время беременности очень опасны.

Опасность первая – самопроизвольный аборт

Кровотечение и кровомазание во время беременности всегда должно быть проконсультировано с акушером-гинекологом. Дело в том, что в первые недели беременности ее прерывание связано с опасностью кровотечения и угрозой для жизни женщины. В первую очередь это самопроизвольный аборт. Вначале беременности он происходит из-за того, что организм вырабатывает недостаточное количество женского полового гормона прогестерона, который блокирует сокращения мускулатуры матки. В результате под действием таких сокращений слизистая оболочка постепенно отделяется от стенки матки, что сопровождается сначала кровомазанием, а затем и кровотечением, которое может быть очень сильным.

Женщину должно насторожить появление неясных болей внизу живота, которые сопровождаются небольшим кровомазанием. В таком случае нужно немедленно обратиться к врачу – помочь сохранить беременность еще можно. Если женщина не придаст этим симптомам должного значения, то появятся резкие схваткообразные боли и сильное кровотечение – тут уже нужно вызывать скорую помощь и отправляться в больницу. Ребенка уже не спасти, но нужно останавливать кровотечение – угрозу для жизни женщины.

Опасность вторая – внематочная беременность

Внематочная беременность чаще всего развивается в маточной трубе, при этом на сроке пять-восемь недель плод достигает такого объема, что разрывает стенку трубы. Это сопровождается сильными внезапными болями внизу живота с одной стороны. Также резко появляется головокружение, и женщина почти всегда теряет сознание – признак внутреннего кровотечения. Внешнего кровотечения может или не быть совсем, или возникает небольшое кровомазание. При таких симптомах нужно немедленно вызывать скорую помощь и отправляться в больницу – помочь может только хирургическая операция удаления части маточной трубы.

Иногда внематочная беременность прерывается по типу трубного аборта, когда зародыш отделяется от стенки трубы (это сопровождается кровотечением), попадает сначала в полость матки, а затем выходит наружу. Трубный аборт опасен тем, что в любой момент может произойти разрыв трубы.

Признаки трубного аборта похожи на признаки обычного самопроизвольного аборта, но боли при этом обычно возникают с одной стороны низа живота. При подозрении на трубный аборт также необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Так бывают ли месячные во время беременности?

Месячных во время беременности быть не может, так как они начинаются после отторжения слизистой оболочки матки, после чего прерывается и беременность – оплодотворенной яйцеклетке больше не на чем будет удерживаться в полости матки. Такое кровотечение вызывается уже самопоизвольным выкидышем.

Но небольшие кровотечения, которые некоторыми женщинами ошибочно принимаются за месячные, встречаются. Такие кровотечения во многом зависят от индивидуальных особенностей женщины, в том числе от строения и расположения кровеносных сосудов в полости матки.

Например, возможно совсем небольшое кровотечение во время внедрения оплодотворенной яйцеклетки в полость матки. При этом нарушается целостность слизистой оболочки, в которой есть кровеносные сосуды, если нарушается стенка такого сосуда, возникает небольшое кровотечение. Большинство акушеров-гинекологов определяют такое кровотечение как очень незначительное, буквально несколько капель крови. Но это не исключает и более длительного кровотечения, например, если у женщины есть нарушения свертываемости крови.

Еще реже встречается феномен, который в народе называют «омовение плода кровью». В этом случае кровотечение может периодически возникать на протяжении всего первого триместра беременности, пока плод не вырастет и не займет всю полость матки. Кровотечение в данном случае возникает при небольшом отслоении децидуальной оболочки, покрывающей зародыш. Децидуальная оболочка – это внутренняя часть слизистой оболочки, которая покрывает полость матки, покрывает она со всех сторон и зародыш. В месте прикрепления зародыша к стенке матки из децидуальной оболочки формируется плацента.

После первого триместра беременности (первые 12 недель) такие кровотечения прекращаются, так как плод занимает всю полость матки.

Любые кровотечения во время беременности, даже если они не сопровождаются болями, должны быть немедленно проконсультированы с акушером-гинекологом – только так можно предупредить тяжелые осложнения беременности.

Материал подготовлен специально для сайта Медицинский консультант (medikalart.ru)


Недержание мочи при напряженииЭтим недугом страдают обычно женщины, причем не только в преклонном возрасте, но и молодые.Однажды женщина вдруг обращает внимание на то, что во время быстрой ходьбы, при кашле, смехе, глубоком вдохе или просто при изменении положения тела вытекает несколько капель или даже значительное количество мочи. В этой статье мы расскажем о недержании мочи при напряжении, не останавливаясь на более редких формах заболевания,возникающих на фоне неврологической патологии.

В обеспечении удержания мочи участвуют сложные механизмы, в которых задействованы мочевой пузырь, мочеиспускательный канал (уретра), мышцы тазового дна. Если их взаимодействие нарушается, происходит непроизвольное выделение мочи. Нарушение замыкательной функции сфинктеров мочевого пузыря и уретры может быть обусловлено опущением внутренних половых органов, влекущим за собой смещение и мочевых органов. Способствуют этому затяжные или, наоборот, стремительные роды. Недержанием мочи страдают нередко женщины, вынужденные в течение длительного времени носить тяжести более 10 килограммов, тогда как допустимый предел — 5—6 килограммов. Из-за этого мышцы тазового дна, обеспечивающие синхронность функционирования нижних мочевых путей, ослабевают. Вот и возникает недержание мочи. Замечу, кстати, что в странах Востока воспитываемая у женщин с детства семенящая походка способствует значительному укреплению мышц тазового дна.К необратимым изменениям в мочеполовой системе может привести длительно протекающий нелеченый хронический цистит, когда мышечная ткань вследствие воспаления заменяется соединительной и моча перестает удерживаться в мочевом пузыре. Вот почему мы активно призываем всех страдающих циститом не заниматься самолечением, а получить консультацию специалиста. Важно помнить, что исчезновение симптомов — это еще далеко не свидетельство выздоровления.

Если женщина систематически в течение нескольких месяцев отмечает непроизвольное выделение мочи, она должна обязательно обратиться к урологу. Опыт нашей работы показывает, что при легких формах недержания мочи достаточно бывает медикаментозной коррекции в сочетании с физиотерапевтическим лечением. Практически у всех больных отмечен избыток массы тела. А в этом случае лечение заранее обречено на провал. У чрезмерно полных женщин изменено анатомическое положение мочевого пузыря: он отклонен назад-к крестцу. Любая попытка исправить его положение хирургическими методами приводит к неудаче. Единственный выход из такой ситуации — сбросить лишние килограммы.

Достаточно эффективным дополнительным методом терапии недержания мочи при напряжении зарекомендовала себя лечебная физкультура. Ею можно заниматься и до операции, и спустя полгода после хирургического вмешательства. Упражнения не только улучшают кровоснабжение органов малого таза и укрепляют мышечно-связочный аппарат тазового дна, но и способствуют нормализации замыкательной функции сфинктеров мочевого пузыря и уретры, помогают восстановить нарушенные анатомические взаимоотношения органов малого таза. Но прежде чем приступить к занятиям лечебной гимнастикой, проконсультируйтесь с лечащим врачом, все ли упражнения можно вам выполнять. Например, лежать на наклонной плоскости, ножной конец которой приподнят на 20—30°. противопоказано страдающим гипертонической болезнью, нарушением мозгового кровообращения Для таких больных занятия строят строго индивидуально. Выполнять упражнения рекомендуется 3 раза в неделю не менее 4—6 месяцев, причем упорно и систематически, а не от случая к случаю.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
1.И. п. — стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Поднять руки в стороны и вверх — вдох, опустить — выдох. Повторить 3—5 раз.
2.И. п. — то же. Ходьба обычная, на носках, скрестным шагом, на наружных краях стоп в течение 1 минуты.
3.И. п. — то же, но ноги на ширине плеч. Отклониться назад, подняв руки вверх — вдох, наклониться вперед, коснуться руками пола, не сгибая ног в коленях, — выдох. Повторить 6—8 раз.
4.И. п. — то же. Пружинисто присесть, отводя руки назад. ~ выдох, вернуться в и. п. — вдох. Повторить 6—8 раз.
5.И. п. — то же. Держа перед
собой палку, перешагивать через нее. Дыхание произвольное. Повторить 6—в раз.
6. И. п. — стоя, ноги вместе, руки за головой. Развести локти в стороны — вдох, свести локти и 2—3 раза наклониться вперед — выдох. Повторить 4—5 раз.
7.И. п. — сидя на полу, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади. Свести колени, сократить мышцы промежности и втянуть задний проход — вдох, развести колени и расслабить мышцы промежности — выдох. Повторить 8—10 раз.
8.И. п. — то же, но ноги согнуты и притянуты к животу. Перекатиться на спину — вдох, вернуться в и. п. — выдох. Повторить 6—8 раз.
9.И. п. — то же, но ноги разведены, руки в упоре сзади. Повернуть стопы кнутри, сокращая мышцы промежности и втягивая задний проход, — вдох, повернуть стопы кнаружи, расслабляя мышцы промежности, — выдох. Повторить 8—10 раз.

Недержание мочи при напряжении10.И. п. — лежа на спине на наклонной плоскости, ножной конец которой приподнят под углом 20—30°, прямые ноги вместе. Прижимать ноги друг к другу , сокращая максимально мышцы промежности и втягивая задний проход на 8—8 секунд. Расслабиться и отдохнуть 15—20 секунд, дыхание произвольное. Повторить 8—8 раз.
11.И. п. — то же. Расслабить мышцы всего тела и максимально глубоко дышать 30—40 секунд.
12.И. п. — то же. Имитация движений велосипедиста в течение 1—1,5 минуты, дыхание произвольное.
13. И. п. — то же. но ноги coгнуты в коленях и поднят таз. Прижимать колени друг к другу, максимально сокращая мышцы промежности и втягивая задний проход на 6—8 секунд Расслабиться и отдохнуть 15—20 секунд. дыхание произвольное. Повторить 6—8 paз
14- Повторить упражнение 11. 15. И. п. — лежа на спине, прямые ноги приподняты на 10—15 сантиметров. В течение 1—1,5 минуты выполнять упражнение «ножницы». Дыхание произвольное.
16ч И. п. — то же. но прямые ноги окрещены. Сжимать ноги, максимально сокращая мышцы промежности и втягивая вдий проход на 6—8 секунд Расслабиться и отдохнуть 15—20 секунд Повторить 6—8 раз, дыхание произвольное

17. Повторить упражнение 11. 18 И п — то же. но ноги согнуты в коленях, между коленями зажат мяч (не больше 20—30 сантиметров в диаметре). Сильно сжимать мяч, сокращая мышцы промежности и втягивая задний проход на 6—8 секунд. Расслабиться и отдохнуть 15—20 секунд. Дыхание произвольное. Повторить 8—10 раз.
19.Повторить упражнение 11.
20.И. п. — стоя на коленях на полу, руки за головой. Сесть влево — выдох, вернуться в и.п. — вдох. То же — в другую сторону. Повторить 8—10 раз.
21.И. п. — сидя на полу, прямые ноги разведены на ширину плеч, руки в упоре сзади. Достать носком правой ноги кисть одновременно поднимаемой правой руки — вдох, ногу и руку опустить — выдох. То же другой рукой и ногой. Повторить 6—8 раз.
22.И. п. — стоя на четвереньках, опираясь на предплечья и голени. Выгнуть спину, сокращая мышцы промежности и втягивая задний проход,— вдох; опуститься, прогнуть спину и расслабиться — выдох. Повторить 6—8 раз.
23.И. п. — лежа на спине, ноги слегка разведены, руки вдоль туловища. Повторить 4—5 раз глубокие дыхательные движения.
24.И. п. — стоя на коленях. Поворачивать корпус вправо и влево, переставляя ладони по полу. Повторить 8—10 раз.

25.И. п. — лежа на левом боку, прямые ноги вместе. Прижать правое колено к животу — вдох, вернуться в и.п. — выдох. Повторить, лежа на одном и на другом боку, 8—10 раз.
28. И. п. — стоя на коленях, руки за головой. Сесть на пятки — выдох, привстать — вдох. Повторить 8—8 раз.
29.И. п. — стоя, руки на поясе. Ходьба на носках скрестным шагом, на наружных краях стоп, затем обычным шагом, постепенно замедляя темп, в течение 1 минуты.
30.И. п. — лежа на спине, ноги слегка разведаны, руки вдоль туловища Расслабить все мышцы, дышать глубоко и равномерно. постепенно уменьшая амплитуду дыхательных движений до обычной Продолжительность упражнения — 1 минута.


Мукалтин при беременности как принимать

Это лекарственное средство содержит экстракт алтея, обладающий отхаркивающим эффектом. Препарат характеризуется наличием кисловатого вкуса. В целом, Мукалтин помогает избавиться от мокроты, разжижая ее. Кроме того, он обладает противовоспалительным действием, смягчает кашель и усиливает секрецию.

Мукалтин выпускается только в виде таблеток, что подразумевает прием препарата внутрь. Как и любое лекарственное средство, оно вызывает у беременных женщин опасения. Встает вопрос, как принимать Мукалтин при беременности, и не навредит ли лекарственный препарат малышу. Ведь чаще всего при бронхите, простуде, пневмонии и гриппе назначают именно данный препарат.

Как принимать препарат

У препарата отсутствуют противопоказания к применению в период вынашивания ребенка. Растительные компоненты в составе делают Мукалтин вполне допустимым средством даже в период беременности. Однако нужно соблюдать дозировку и действовать только по согласованию с лечащим врачом.

В сутки рекомендуется принимать от 3 до 6 таблеток перед едой. Прием препарата необходимо разделить на три раза. Пропить Мукалтин необходимо курсом, от 1 до 2 недель. При этом необходимо исключить другие лекарственные средства аналогичного действия.К примеру, запрещен прием совместно с кодеином.

Нежелательно применять данный лекарственный препарат при нарушениях работы желудка и кишечника. В стадии обострения хронических заболеваний ЖКТ Мукалтин противопоказан категорически. Также осторожность следует соблюдать больным сахарным диабетом. Во время приема препарат необходимо следить и за общим состоянием — он может вызвать аллергию и высыпания на теле. Один из возможных побочных эффектов — тошнота.

Таким образом, применять Мукалтин под контролем врача беременным можно. Наиболее плачевные последствия, вплоть до угрозы выкидыша, могут возникнуть как раз в случае не принятия мер по устранению кашля. Поэтому если врач назначает данное средство, то его просто необходимо принимать.



Аквабилдинг помогает при оздоровленииМногие люди, не умеющие плавать, прекрасно понимая пользу упражнений в воде, все-таки не спешат заняться ими. Почему? Как ни странно, основная причина не в нехватке времени, отсутствии бассейна или речки под боком, а в страхе перед теми неприятными ощущениями, которые возникают в воде. Кстати, дети о таких ощущениях помнят много лет и поэтому так часто отказываются учиться плавать, вообще заходить в воду. Особенно неприятно, когда вода попадает в рот. При этом невольно появляется глотательный рефлекс, и у человека может возникнуть чувство, что он вот-вот задохнется. Резь, жжение, даже головная боль часто появляются, когда вода попадает в нос и втягивается в дыхательные пути.
Можно ли избавиться от неприятных, болезненных ощущений? Конечно! Стоит только научиться правильно дышать в воде: вдох — над водой, выдох — в воду, удаляя с ним и попавшую в рот воду. Для того чтобы освоить этот прием, нужно время. Но процесс обучения навыку дыхания в воде можно и ускорить. Для этого выполняйте дома или стоя на берегу водоема 10—15 раз следующее упражнение: делая вдох, наберите в рот воды и с выдохом выпустите струю воды «фонтанчиком». Голову держите прямо. Потом выполните упражнение, подняв голову вверх.

Проделайте это же упражнение в воде (в мелкой части бассейна или у самого берега), лежа сначала на животе, а затем перевернувшись на спину, опираясь при этом руками о дно. Струю воды изо рта выпускайте с силой, так, чтобы «фонтанчик» бил на расстояние вытянутой руки. Теперь приступайте к упражнениям аквабилдинга, которые следует делать в спасательном жилете или с помощью спасательного круга.

Упражнение 1
Лягте на спину, широко разведите в стороны руки и ноги, затем быстро соедините ноги, одновременно прижимая руки к туловищу, и снова разведите их.
Движения — это так называемые горизонтальные прыжки — укрепляют мышцы рук, бедер, поясничный отдел позвоночника.
Следующие упражнения удобно выполнять в бассейне.

Упражнение 2
встаньте спиной к бортику и ухватитесь за него руками. Это исходное положение. Немного поднимите ноги вперед. Легко подтяните правое колено к правому плечу. Выпрямляя, опустите ногу. Выполните то же движение левой ногой. Подтяните обе ноги, согнутые в коленях, к груди, затем опустите ноги, принимая и. л.
Сделайте упражнение, подтягивая правое колено к левому плечу, и наоборот. Оно хорошо укрепляет позвоночник, коленные суставы.

Упражнение 3
И. п. — то же. Прямые, плотно сжатые в коленях ноги поднимите вверх так, чтобы
ступни или хотя бы пальцы ног выглядывали из воды. Вернитесь в и. п.

Аквабилдинг помогает при оздоровленииУпражнение 4
И. п. — то же, что и в предыдущих упражнениях. Вытяните вперед левую руку. Поднимите вперед правую ногу и коснитесь ею руки. Выполните движение, поменяв положение рук и ног.
Упражнения укрепляют мышцы ног, помогают избавиться от жировых отложений в области бедер и живота.
Если их делает ребенок или неуверенно держащийся на воде взрослый, рядом для подстраховки непременно должен находиться человек, умеющий плавать,
Эти упражнения аквабилдинга, как и те, что были опубликованы, оказывают прекрасный оздоровительный эффект и значительно облегчают процесс обучения плаванию, помогая преодолеть страх перед водой.

Так что занимайтесь на здоровье!




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика