Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Здоровое питание школьникаШкольный возраст - это время, когда организм детей интенсивно растет и развивается, как в физическом, так и умственном аспекте. В школе во много раз возрастают нагрузки на нервную систему ребенка, ведь именно здесь он учится правилам взрослой жизни и самостоятельности. Учитывая темпы роста организма ребенка и возрастающие на него нагрузки в школе, очень важно правильно организовать питание школьника и быть всегда в курсе того, насколько сбалансировано его дневной рацион.

Большинство работающих родителей дают ребенку деньги для питания в школьной столовой, а после рабочего дня интересуются его успехами на уроках. А над тем, чем питался ребенок целый день, они как-то не задумываются. Как сообщает женский журнал о детях Домашний, многие дети не уделяют должного внимания правильному питанию и утоляют голод перекусами, употребляя в пищу вредные для здоровья продукты, которые покупают на деньги, выданные родителями для питания в столовой. Под давлением телевизионной рекламы представление детей о здоровом питании изменилось в худшую сторону.

Дети не желают кушать в столовой и отдают предпочтение чипсам, гамбургерам, сосискам в тесте, картошке фри, шоколадным батончикам и газированным напиткам. Перекусывая сухомяткой, мозг ребенка получает ложный сигнал, что он сыт. У ребенка пропадает аппетит, а нужных организму питательных веществ, микроэлементов и витаминов он не получает. Кроме того, питание сухомяткой является причиной развития у детей гастритов, заболеваний щитовидной железы, ухудшения зрения и других хронических заболеваний. Из-за дефицита белка и витаминов в организме у ребенка снижается успеваемость, он очень быстро устает на уроках. Кроме того, несбалансированное питание ведет к нарушению процесса роста и постоянному заражению детей инфекционными заболеваниями.

Питание многих школьников далеки от идеального и только родители могут изменить отношение ребенка к своему здоровью. С детства надо выработать у детей привычку питаться пять раз в день, из них три - горячими блюдами. Дети должны соблюдать следующий режим питания: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Родителям с вечера следует поинтересоваться тем, что хотел бы съесть ребенок утром. Обычно все дети, проснувшись рано утром, не хотят есть. Ругать ребенка перед школой и заставлять его кушать не надо. Самый питательный и полезный завтрак для ребенка - каши. Народная кулинария предлагает самый широкий ассортимент каш, поэтому подобрать наиболее вкусный вариант для вашего ребенка не составит какого-либо труда. Можно приготовить овсяную, гречневую, манную или рисовую кашу, чтобы заинтересовать ребенка едой положите в каши кусочки фруктов. Например, бананов, хурмы, яблок, винограда, курагу или изюма.

Из напитков утром школьнику приготовьте чай, компот или какао. Очень важно, чтобы рацион питания школьника был разнообразным. Одни и те же блюда не нужно готовить каждый день. Если есть возможность, то надо стараться в обед организовать школьнику горячее питание. Как рекомендует портал "Домашний", состав обеда ребенка должны входить суп на мясном бульоне, второе с гарниром из мяса или рыбы, овощной салат и сок или компот из фруктов. В полдник ребенок должен перекусить молоком и булочкой или какао с печеньем. Ужин школьник съесть должен за два часа перед сном. Состоять должен ужин из горячего блюда, например, рыбы, запеканки, картофельного пюре, каши или яичницы. Для ужина можно подавать все блюда, которые вы готовите на второе. В течение дня между основными приемами пищи дети школьного возраста должны употреблять фрукты и овощи. Родителям следует учесть при организации питания школьника, что ежедневно ребенок должен получать мясо, молочные продукты, овощи, фрукты и хлеб. Яйца, рыба, сыр, творог должны присутствовать в рационе питания детей школьного возраста не реже 2-х раз в неделю.

Здоровое питание школьникаРебенок в школе проводит основную часть дня. Во многих школах в настоящее время уделяется большое внимание организации правильного питания школьника. Но многие дети достаточно "модные", просматривают разделы мода online и категорически отказываются кушать с основной "массой" в обычных столовых. Как правило, данные дети приобретают различные далеко не полезные для здоровья продукты в ближайших магазинах. Тем временем, по данным портала Домашний, в современных школах обязательно в школах дети получают двухразовое горячее питание - завтрак и обед. Детям, посещающим продленные группы, организуется полдник. В школьное меню запрещается включать вредные для здоровья продукты: пирожные, торты, консервированные и маринованные продукты, блюда, приготовленные их сухих концентратов, грибы, макароны по-флотски и с рубленым яйцом, карамели, арахис, газированные напитки.

Если в школе ребенок отказывается кушать или это невозможно по другим причинам, старайтесь компенсировать неправильное питание ребенка дома. Конечно, нельзя допускать того, что ребенок основную часть калорий получал только вечером. Чтобы ребенок сильно не проголодался до конца занятий, дайте ему с собой бутерброды с отварным мясом и с сыром, яблоко, банан и бутылку минеральной воды. Конечно, такое питание нельзя назвать здоровым, но это все же лучше чипсов, шоколадных батончиков и сухариков с солью.

Большинство детей приходят домой в 2-3 часа дня, родители обязаны позаботиться о том, чтобы к возвращению ребенка из школы дома его ждал полноценный обед. Нельзя допускать того, чтобы ребенок питался всухомятку и дома, ожидая возвращения родителей с работы. Очень важно, чтобы школьник научился самостоятельно соблюдать режим питания и выработал привычку правильно питаться. От того, как питается ребенок в школе и дома зависит его здоровье.


кричит ребенокСегодня многие педиатры уверены, что крик для новорожденных является таким же естественным состоянием, как сон и настороженное внимание к окружающему миру. Однако молодым родителям такого объяснения недостаточно: им нужно знать, о чем именно кричит ребенок, что ему нужно. Иногда причина крика и плача очевидна. Случается, что вам хочется поднять руки в знак капитуляции и заплакать самой. Если со времени последнего кормления малыша прошло около двух часов, возможно, он проголодался и просит есть. Если малыш проснулся более двух часов назад, возможно, он просто устал.

К счастью для родителей, когда ребенок достигает четырех месяцев, его крик становится осмысленным и сильно зависит от окружающей обстановки. Крик для ребенка становится более сложной формой общения, кричит ребенокспособом сообщить вам о недовольстве или скуке. Именно в этот период многие родители - но не все - учатся отличать бессмысленный крик ради крика от крика осмысленного.

Для сведения родителей

Предлагаем вашему вниманию пять самых распространенных причин, вызывающих крик и плач. Надеемся, это поможет вам успокоить малыша и обрести душевное равновесие.

Несколько предостережений: по мнению экспертов, иногда младенцы кричат по неизвестным причинам, и успокоить их невозможно. Даже если вы испробуете для успокоения ребенка все возможные средства, совсем необязательно, что хотя бы какое-то из них сработает. В некоторых случаях успокоить ребенка невозможно, и в этом нет ничего ненормального. С вашим малышом все в порядке, и вы - прекрасная мать. Кроме того, помните об индивидуальности вашего ребенка и его уникальном характере. Экспериментируйте, чтобы узнать, какой способ успокоения подходит именно для вашего малыша.

Возможно, ребенок голоден?

Звуки: резкие и требовательные неослабевающие крики; как правило, очень громкие.

Возможно, малыш усталкричит ребенок?

Звуки: с придыханием, беспомощные. Крики могут быть прерывистыми, и успокоить малыша в этом случае проще, чем в остальных.

Возможно, малышу скучно или он слишком возбужден?

Звуки: чаще всего эти крики тише остальных. Скука легко может перейти в смех, а перевозбуждение - вылиться в пронзительный крик.

Возможно, малыш раздражен или чувствует дискомфорт?

Звуки: неестественные и хнычущие. Такому крику свойственно повторение, например «у-а, у-а».

Возможно, малышу больно?

Звуки: пронзительный высокий крик.

Материал подготовлен специально для сайта Медицинский консультант (medikalart.ru)


Что уж тут говорить, в жизни многих современных женщин карьера заняла большую часть, чем рождение и воспитание детей. Женщины потеснили мужчин на многих руковолящих постах, в политике и в других сферах жизни. Деловой стиль женщины уже никого не удивляет, бюизнес-леди стали привычным явлением. Но за всеми этими стремлениями к самореализации, женщины стали забывать о своем главном предназначении в этом мире, о детях. Стоит ли карьера того, что рождение ребенка откладывается на потом, когда до него дойдет очередь? Может все же прежде стоит создать семью и родить своего первенца? Ведь его рождение в возрасте, перешагнувшем тридцатилетний рубеж хорошо только в плане материальном, все остальные последствия поздних родов несут больше негатива, причем для всех: матери, ребенка, для всего общества. Ведь у детишек, рожденных хоть и не старой, но уже и не молодой мамочкой, очень высок риск генетических отклонений, они более подвержены таким заболеваниям, являющимся неизлечимыми, как шизофрения. Да и со своим здоровьем женщина рискует сыграть злую шутку, что может выразиться в проблемах при беременности, возможны депрессионные состояния, значительное увеличение массы тела, да и рак становится более реальным. Тем более, сохраняется опасность того, что женщина не родившая в молодом возрасте, может отказаться от этого и в более старшем. Попробуйте сами более реально отнестись к перспективам поздних родов, возможно вы все же отдадите предпочтение материнству.

Материал подготовлен специально для сайта Медицинский консультант (medikalart.ru)


Если ребенок левшаНе знаю, как вы, а я радуюсь, если вижу ребенка, пишущего левой рукой: значит, его не мучили переучиванием, как когда-то в детстве мучили меня и моих леворуких сверстников. Делали это, конечно, из лучших побуждений: чтобы ребенок не слышал попреков, «был, как все», не выделялся из общей массы. Таким было время, когда мы росли.
Медикам пришлось немало потрудиться, чтобы перешить отношение к леворукости как дефекту. Энтузиастами этой гуманной работы стали сотрудники кафедры медицинской помологии и психиатрии Луганского медицинского института под руководством профессора А. П. Чуприкова. С большой тщательностью здесь проанализировали, чем расплачивается леворукий ребенок за насилие над его нейробиологическими и психологическими особенностям!. А расплачивается он не только слезами, конфликтами со взрослыми, психологическим дискомфортом, но и часто тяжелым неврозом.

Многочисленные выступления профессора Чуприкова в защиту леворуких известны и за рубежом. Недавно представители Международного общества леворуких (многие ли у нас знают о его существовании?) и редакции «Журнала для леворуких», издающегося в США уже шестнадцатый год, обратились на кафедру с предложением контактов и сотрудничества. Прислали и один из последних номеров журнала, весьма любопытного.
Вот, к примеру, публикации о «выдающихся левшах 1990 года». Среди них - комедийные актеры Хули Гольдберг и Гарри Андерсон, музыкант Фил Коллинс, спортсменка Мартина Навратилова и даже президент США Джордж Буш.
Много места занимает реклама самых различных товаров для леворуких — хозяйственных инструментов, приспособлений, молодежных маек с приятными для левши надписями, ножниц, кружек, портативной счетной машинки.

Мечтать ли нам об этом, когда у нас и обычных-то товаров нет? Но вот радость, доступная всем: Международное общество леворуких в своем программном документе предлагает учредить Международный день леворуких, отмечая его 19 августа, Будет и у левшей праздник!
А нам, помимо праздника, необходима дальнейшая кропотливая, повседневная работа.
Еще в 1985 году Минздрав СССР утвердил методические рекомендации по психогигиене и охране здоровья леворуких, разработанные луганской кафедрой совместно с НИИ гигиены и профилактики заболеваний среди детей и подростков ВНИЦ профилактической медицины МЗ СССР. О них узнали врачи, медицинские сестры детских садов и школ, учителя, родители.

Немалую лепту в пропаганду правильных взглядов на леворукость внес и журнал , несколько раз возвращавшийся к этой теме.Положение меняется к лучшему. Но все же нет-нет да и приходят на кафедру письма родителей, которые спрашивают, как быть с леворуким ребенком в семье, или жалуются на то, что в детском учреждении ребенку разрешают остаться леворуким лишь посла того, как подвергнут его суровому испытанию переучиванием и убеждаются в бесполезности этих усилий.

Если ребенок левша
Бывали жалобы и на то, что педагоги некоторых спецшкол отказывают в приеме ребенка только потому, что он леворукий. Нет адекватного отношения к леворуким в армии, на предприятиях. Отсюда их трудности в овладении некоторыми профессиями, повышенный травматизм.
Обществу еще предстоит учиться уважать индивидуальность, беречь свой маленький «леворукий народ». Настала пора создать и у нас отделение Международного общества леворуких. Для него уже придуман и девиз; «Леворукость - дар природы».


Развивающие игрушки для ребёнкаРодители сейчас все меньше и меньше уделяют времени развитию и воспитанию своего ребенка, ведь работа отнимает слишком много времени что бы мама могла сидеть с ребенком и играться в разнообразные игры. А ведь все хотят что бы ребенок вырос умным и не отсталым от других детей. Для этого нужно предоставить ему все возможности развиваться и гулять в такие игры, которые будут ему интересными и позволят параллельно развивать двигательную функцию и мозговую деятельность. Таких игрушек мало, но развивающие игрушки tiny love полностью дадут Вам возможность развить ребенка. Ассортимент игрушек просто огромный, цены тоже довольно приемлемые, хотя некоторые игрушки стоят непозволительно дорого и не каждый родитесь сможет позволить себе купить такую вещь. Но ведь развивать ребенка можно не только этими игрушками.

Сейчас интернет просто переполнен разнообразными планшетами, которые могут помочь Вам повысить уровень интеллекта ребенка. Вы можете купить самый просто китайский планшет и установить туда парочку интересных игр, которые дадут Вашему ребенку огромные просторы для изучения математики и слов. К примеру в интернете куча игр на таблицу умножения – поставьте парочку таких игр на планшет и дайте его своему ребенку. Уже спустя пару дней он будет в точности знать всю таблицу умножения.

Такой способ обучения ребенка особенно полезен учитывая то, что ребенок с самого детства привыкнет к учебе и любви к знаниям, а это очень важные факторы, которые в будущем сделают из Вашего ребенка очень умного человека. И таких игр очень много – Вы сможете без труда научить ребенка красивым словам, правилам грамматики, математике и даже биологии еще до того, как ребенок пойдет в школу. Думаю, ничего лучше для ребенка еще не придумали.




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика