Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Народные средства от аллергии
У меня была ужасная аллергия в течение более 20 лет. Врачи ставили кучу разных диагнозов, лечили, но результат был нулевой. И вот несколько лет назад мне повезло: появились хороший врач-аллерголог Татьяна Владиславовна и еще один замечательный врач-терапевт. Они-то мне и порекомендовали этот чудесный комплекс мероприятий для снижения аллергических обострений.
• Очистить организм: активированный уголь по 1 таблетке на каждые 10 кг веса, пить курсом в течение 1 недели. Пить смесь яблочного и огуречного соков 5 дней (при мочекаменной болезни - только после консультации лечащего врача).
• Повысить иммунитет. Насыщать ЖКТ полезной микрофлорой, пить простоквашу, кефир, бифидок в течение 1 месяца.
• В период обострения аллергии исключить все красные, оранжевые, желтые, коричневые и белые продукты питания (красные яблоки, морковь, цитрусовые, мед, бананы, шоколад, черный чай, кофе, какао, сахар, яйца и т.п.).
• Перейти на раздельное питание сроком на 1 год.
• Изменить меню: больше супов быстрого приготовления, свежих и теплых салатов, морской капусты. Мясо или курицу есть один раз в 2 недели. Поваренную соль заменить либо морской, либо соевым соусом. Съедать по утрам 1-2 свежих яблока, каши на воде. Исключить из рациона хлеб из дрожжевого теста (можно есть черный бородинский, слегка подсушенный). Пить свежие соки. Обычный черный и зеленый чай заменить на травяной с мятой, жасминовый зеленый.
• Заменить все одеяла и подушки на синтепоновые, каждый месяц сушить их на солнце, а менять не еже чем раз в 2-3 года.
• Каждый день проветривать помещения 1-2 раза и за 1 час перед сном.
• Использовать в помещении увлажнитель воздуха с очистителем.
• Каждые 3-4 дня делать влажную уборку комнат.
• Вечером принимать ножные ванны.
• Делать дыхательные упражнения по методике Стрельниковой.
• Чаще гулять после дождя, когда аллергены смыты и воздух чистый.
• Подобрать для себя антигистаминный препарат нового поколения, который бы меньше загрязнял печень и почки.
И самое главное: не унывайте, выработайте в себе позитивный настрой на жизнь, он является ключом к любому процессу, будь то лечение или творчество.
Благополучия вам и исцеления.

Муминов И.,
Узбекистан, г. Ташкент


Исследование: черный перец помогает сжигать жир Детали исследования

Исследователи вырастили тип клеток, которым суждено было стать жировыми клетками в чашке Петри, и подвергли их действию пиперина — острого компонента в черном перце, в течение 72 часов. Результат: пиперин воздействовал на формирование новых жировых клеток. Он также уменьшил хранение жиров в клетках. Отсутствие жиров предотвращает хранение этих клеток в виде жира. Это, например, является благом для тех, кто мечтает о кубиках на животе, так как именно слой жира может скрывать уже подтянутые мышцы.

Так как все это наблюдалось только в чашках Петри, мы, очевидно, не рекомендуем вам налегать на черный перец, как будто это чудодейственная панацея. Но исследователи отмечают, что сделали предыдущие исследования на животных, и обнаружили, что черный перец является эффективным в снижении накопления триглицеридов в печени (что помогает снизить риск заболевания печени), а также в снижении уровня глюкозы в крови, что играет важную роль в предотвращении диабета.

Чтобы получить самые большие преимущества пиперина, покупайте черный перец горошком, и растирайте его самостоятельно. Согласно с дополнительными исследованиями, опубликованными в Journal of Agricultural and Food Chemistry, целый черный перец содержит наибольшее количество пиперина на порцию по сравнению с другими видами специй.

Выгоды черного перца

Черный перец является полезным в ряде направлений. Некоторые возможные выгоды составляют устранения геморроя. Он также помогает облегчить газы и запоры, увеличивает эффективность поглощения питательных веществ.

Некоторые из доказанных преимуществ черного перца обычно: он способствует мочеиспусканию, имеет антибактериальное действие. Она также имеет антиоксидантное действие и помогает стимулировать распад жировых клеток, помогает предотвратить мигрень.

Черный перец — сжигатель жира Черный перец - сжигатель жира
  • Черный перец обладает потенциалом для стимуляции желудочной секреции и повышения скорости обмена веществ. За счет увеличения обмена веществ, организм сжигает жиры быстрее, чем обычно.
  • Исследования показывают, что употребление острой пищи увеличивает скорость обмена веществ на целых 8% в течение нескольких часов после того, как она была съедена.
  • Черный перец является компонентом, найденным во многих натуральных добавках для потери веса и рекомендуется для тех, кто желает сбросить несколько лишних килограммов.

Читайте также: Семнадцать способов потерять жир без особых хлопот

Статья "Исследование: черный перец помогает сжигать жир "опублекована на сайте http://nahyboli.ru




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика