Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

15 интересных фактов о сексе
1. С помощью ультразвуковых исследований было выявлено, что на последнем триместре развития, у мужских эмбрионов наблюдается эрекция.

2. Секс и оргазм (в переводе с греческого «orga» означает «набухать от влаги») способен облегчать мигрени и менструальные спазмы. Хотя некоторые партнеры стараются не заниматься сексом в период менструации, сокращение диафрагмы способно уменьшать объемы менструальной крови.

3. Согласно данным Института Кинси, сперма во время эякуляции вылетает со скоростью около 45 км/ч.

4. Рекордным количеством женских оргазмов является 134 за один час.

5. Примерно 10-12% представительниц прекрасного пола никогда не испытывали оргазма. Любопытно, что Мэрилин Монро, всемирно известный секс-символ прошлых лет, никогда не испытывала оргазма ни с одним из своих знаменитых любовников.

6. Регулярные занятия сексом очень полезны для здоровья: они улучшают иммунитет, сжигают калории, укрепляют мышцы тазового дна, стабилизируют менструальный цикл и снижают чувствительность к боли.

7. Некоторые из женщин испытывают оргазм от стимуляции сосков, поцелуев или просто при сильном сжатии ног.

8. Женская эякуляция это не выдумка. Химический состав женского эякулята аналогичен составу спермы (не считая сперматозоидов).

9. Точка G получила свое название в честь доктора. В 1950 году Ernest Gräfenberg определил, что стимуляция определенной зоны во влагалище способна вызывать сильный оргазм.

10. Мужчина за свою жизнь производит в среднем около 14 л спермы.

11. Польский антрополог Бронислав Малиновский утверждает, что понятие «миссионерская позиция» был «придуман» выходцами из южной части Тихого океана после того, как пришедшие туда христианские миссионеры были поражены тем, что местные жители занимаются сексом в разных позициях, а не в одной.

12. Импотенция во многих странах является основанием для развода.

13. Мужчины некоторых индийских племен с юных лет подвешивают груз к половому члену. Это позволяет увеличивать член до невероятных размеров – свыше 30 см.

14. Телефонная скатофилия является формой получения сексуального удовлетворения в момент непристойных разговоров, зачастую телефонных.

15. Данные исследований подтверждают, что сексуально активные мужчины возрастом 18-19 лет, которых устраивает их внешнее (и внутреннее) состояние, имеют больше сексуальных партнеров и незащищенных половых связей. А девушки, которых устраивает своя внешность, наоборот, стараются избегать неоправданных рисков и беспорядочных связей.


мир

Напоминаем, что по официальной статистике каждый год по всему миру рак диагностируют у 175 000 детей, а из них умирают – 90 000. Согласно этим показателям, рак занимает второе место среди самых частых причин детской смертности. Причем, в 70% случаев, опухли, которые обнаруживаются на ранней стадии, вполне поддаются излечению.

Как правило, европейцам обычно диагностируют острый лимфобластны лейкоз. А вот в Африке 50% детских лимф приходится на лимфому Беркитта, которая связана с малярией и инфицированным вирусом Эпштейн-Барра.

В частности, специалисты рекомендуют родителям не оттягивать с обследованием, если у ребенка нашли белое пятно в глазу, косоглазие, слепота, или же вдруг начало выпячиваться глазное яблоко. Кроме этого, следует обязательно посетить доктора, если вы вдруг нашли какое-то образование в животе вашего малыша или в тазовой области, или на голове, или на шее, яичках, железах.

Кстати, обязательно надо помнить и о том, что повышенная температура, которая очень долго держится (более двух недель) по неизвестным причинам, резкое похудение, очень быстрая утомляемость, кровотечения, синяки, боли в костях и суставах, в спине, различного рода неврологические отклонения, например, потеря равновесия, речи, — являются проявлениями раковых заболеваний.

Статья "15 февраля – Международный день борьбы с детским раком "опублекована на сайте http://nahyboli.ru


15-минутная тренировка для укрепления корпуса

«Эти три упражнения имеют метаболические компоненты, которые могут помочь вам сжечь жир, не уменьшая мышцы», говорит создатель комплекса упражнений, Крис Baнке, владелец фитнес-лаборатории в Портленде, штат Орегон.

Для этого:

Установите таймер на каждую минуту. Сделайте сет первого упражнения, и отдохните, когда таймер даст звуковой сигнал. Сделайте то же самое со следующими двумя упражнениями. Повторите цикл 5 раз.

1. Перевернутый ряд, 8 повторений

Используйте приземистую стойку для того, чтобы штанга находилась на высоте около 90 см над полом, и лягте на пол под ней. Возьмите брус с помощью рукоятки сверху, руки держите на ширине плеч. Зависните на брусе с прямыми руками. Ваши пятки должны находиться на полу, а ваше тело должно сформировать прямую линию от головы до лодыжки. Потяните грудь до бруса, опускайтесь медленно вниз, и повторите. Сделайте 8 повторений.

2. Попеременное опускание на корточки, 5 повторений на ногу

Встаньте прямо, ноги прямые, носки вперед. Шагните назад по диагонали и вправо с правой ноги, пальцы ног сейчас подчеркнуты. Держите туловище прямо, локти согнуты, и смотрите вперед. Это ваше исходное положение. Сделайте глубокое приседание, держа правую ногу на полу, позволяя пальцам левой ноги приподниматься, вытягивая руки перед собой, когда приседаете. Вернитесь в исходное положение. Сделайте 5 повторений, потом повторите с другой ноги.

3. Зикзагообразное отжимание, 8 повторений

Положение, в котором вы делаете отжимания, однако ваши руки обхватывают гантели или гири, размещенные на полу. Потяните вес в правой руке к правой стороне живота, а затем поставьте ее на несколько сантиметров вперед по сравнению с исходным положением. Это как отжимание с руками в шахматном порядке. Теперь повторите с левой руки, и делайте другое отжимание. У 4 сета с каждой рукой и, в общей сложности, 8 отжиманий. Перетащите ноги вперед, чтобы вес заканчивался под вашим плечом.

Что надо знать Что надо знать

При правильном выполнении силовые тренировки могут обеспечить значительные функциональные преимущества и улучшение общего состояния здоровья, включая увеличение костей, мышц, сухожилияй и связок, увеличение общего запаса прочности, снижение потенциального вреда, увеличение плотности костной ткани, улучшение обмена веществ, улучшение сердечной функции и повышение HDL (хороший холестерин). 

Статья "15-минутная тренировка для укрепления корпуса "опублекована на сайте http://nahyboli.ru


Диета № 14 по Певзнеру

Диета № 15 по Певзнеру назначается обычно при всевозможных заболеваниях не сопровождающихся нарушениями в работе пищеварительной системы, либо при переходе от строгих диет к обычному питанию.

Показания: различные заболевания, не вызывающие изменений в органах пищеварения и не требующие специальных лечебных диет; переход к обычному питанию в период выздоровления и после применения других лечебных диет.

Общая характеристика: физиологически полноценная диета с увеличением витаминов и исключением некоторых трудноперевариваемых и острых продуктов.

Химический состав и энергетическая ценность: белки – 90–95 г (55% животные), жиры – 100–105 г (30% растительные), углеводы – 400 г, энергоценность – 2800–2900 ккал.

Рекомендуемые продукты и блюда: хлеб пшеничный и ржаной, другие мучные изделия; супы молочные, овощные и крупяные на мясном и рыбном бульонах, на отваре грибов и овощей, щи, борщи, рассольник; мясные и рыбные блюда различной кулинарной обработки; сосиски, сардельки, вареные колбасы; молоко и молочные продукты в натуральном виде и в различных блюдах, обязательны кисломолочные напитки; сливочное, топленое и растительные масла; яйца в различных видах; каши из различной крупы, макаронные изделия, блюда из бобовых; овощи и фрукты в сыром виде и после термической обработки; зелень различных видов; фруктовые и овощные соки, отвар шиповника; чай, кофе, какао.

Исключаемые продукты и блюда: жирные сорта мяса и птицы, тугоплавкие животные жиры, перец, горчица.
Режим питания: пища принимается 4 раза в день при любых кулинарных способах обработке продуктов и обычной температуре блюд.

Примерное однодневное меню диеты № 15 по Певзнеру

Завтрак: каша рисовая молочная (200 г), рыба жареная с картофельным пюре (85/200 г), кофе с молоком (200 г).
Обед: суп с овощами на мясном бульоне (500 г), бифштекс с вермишелью (100/200 г), бутерброд с докторской колбасой (50/40 г), чай с сахаром (200 г).
Полдник: отвар шиповника (200 г).
Ужин: голубцы с рисом и мясом (250 г), тыквенный пудинг (250 г), чай с лимоном (200 г).
На ночь: кефир (200 г).
На весь день: хлеб ржаной (100 г), хлеб пшеничный (350 г), сахар (60 г).



15-ая неделя беременности - нужно набираться сил


В этот период плацента уже полностью созрела и происходит усиленное развитие функционального комплекса мама–плацента–плод. Этот комплекс является тандемом двух организмов, в котором и мать, и ее плод тесно взаимосвязаны, соединены друг с другом и влияют друг на друга, тем самым позволяя беременности протекать и развиваться нормально. Осуществляется, кстати говоря, как влияние материнского организма на плод, так и влияние плода на материнский организм.

На этой неделе происходит усиленное развитие системы кровообращения между плацентой и маткой и системы кровообращения между плацентой и плодом. Функциональный комплекс мама–плацента-плод дает возможность плоду плотно взаимодействовать с организмом матери. В качестве примера этого взаимодействия можно привести образование и синтез гормонов. Половой гормон женщины (эстроген) формируется под влиянием веществ, содержащихся в надпочечниках плода и в его печени, а также в плаценте и материнских надпочечниках. Их формирование происходит сначала в плаценте, продолжается оно в надпочечниках самого плода, а завершается этот процесс уже в материнских надпочечниках. При протекании беременности без осложнений объем в материнской крови эстрогенов повышается с течением беременности. 90 процентов всех эстрогенов при этом формируется в комплексе мама–плацента–плод и лишь 10 процентов образуется в материнских яичниках.

Увеличивающееся количество женских половых гормонов обуславливает развитие и увеличение матки, обеспечивает нормальный обмен веществ в маточных мышцах, отвечает за сбор энергии, которая требуется для нормального протекания процессов метаболизма. При каких-либо осложнениях в ходе беременности уменьшение количества эстриола (один из видов эстрогена) можно расценивать как ранний симптом нарушений в росте или развитии малыша. Благодаря увеличенному количеству содержащихся в крови женских половых гормонов у женщины образуются менее вязкие выделения в большом количестве.

Значительную роль в отношениях материнского организма с плодом играют плацентарные механизмы компенсации и приспособления. Они развиваются медленно, в зависимости от степени созревания плаценты.
Если беременность протекает без отклонений, то к этому времени комплекс мама–плацента–плод уже практически сформирован. Это дает ребенку возможность развиваться вполне нормально. Рост ребенка на этом сроке составляет уже примерно 14 сантиметров, а весит он 80 граммов. Плод развивается довольно быстро, а его рост и масса выступают основными факторами его развития. Рост и вес малыша обусловлены также наследственностью, доставшейся от родителей, материнским здоровьем и степенью развития плаценты.

На этой неделе эндокринная система плода продолжает свое развитие. Она тесно взаимосвязана с комплексом мама–плацента–плод. Важнейшим условием, обеспечивающим рост и развитие малыша, является проникающая способность плаценты. Сбои и изменения проницаемости плаценты являются основной причиной нарушений в развитии плода при возникновении острых заболеваний у матери во время беременности. В этот период уже достаточно развита поджелудочная железа и деятельность ее секретов, которые отвечают за образование инсулина, способствующего увеличению веса ребенка.

К важным факторам, от которых зависит степень плацентарной проницаемости, относятся особенности строения самой плаценты и свойства всех веществ, проходящих через нее. При нормальных условиях плацента способна полностью обеспечивать жидкостный, газовый, аминокислотный обмен, а также обмен в организме основного источника энергии - глюкозы, жирных кислот и различных витаминов. Лишь при таком полноценном обмене, обеспечиваемом работой плаценты, развитие малыша будет протекать без отклонений.

К пятнадцатой неделе беременности все основные органы ребенка функционируют в полную силу, малыш много двигается, сгибает и выпрямляет ноги, стуча ими по стенкам матки, а его мама отлично чувствует все эти передвижения. Все больше и больше развиваются основные органы чувств. Глаза ребенка уже закрыты веками, малыш способен моргать. Развиваются также слуховые органы, к которым относится и наружное ухо. Когда ребенок приоткрывает рот, хорошо заметен его язычок. Все эти изменения можно вполне отчетливо наблюдать при исследовании плода с помощью ультразвука.

Многие хрящи в теле ребенка на этом этапе преобразуются в костную ткань, суставы малыша становятся более правильной формы, количество и интенсивность их движений повышается. Кожа ребенка имеет красноватый оттенок, однако клетчатка под кожей пока не сформирована.Дыхание для женщины во время беременности играет очень важную роль: при поступлении по любой причине в тело малыша маленького количество кислорода, страдать от этого будут практически все его внутренние органы и ткани. Больше всего вреда недостаток кислорода нанесет головному мозгу ребенка. Женщина должна выполнять ряд гимнастических дыхательных упражнений, которые дадут возможность не только повысить объем поступающего в организм кислорода, но и позволят потренировать и нормализовать дыхание во время предстоящих родов. Дыхательная гимнастика во время беременности помогает, кроме того, нормализовать процесс кровообращения и способствует устранению многих неприятных ощущений. Необходимые упражнения для дыхания беременным назначают в отделении женской консультации. Статья "15-ая неделя беременности - нужно набираться сил "опублекована на сайте http://nahyboli.ru




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика