Здоровье и лечение » Страница 10 » Наши боли самые выгодные вложения денежных средств
Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Как держать интимные мышцы в тонусе Что такое интимная гимнастика

Интимная гимнастика представляет собой систему упражнений, направленных на то, чтобы улучшить эндокринную систему, укрепить интимные мышцы, повысить гормональный фон женщины. Происходит успешное формирование мышц ягодиц и бедер, укрепляются мышцы спины и брюшного пресса.

По традиции под интимными мышцами понимают все то, что относится к сексу. Но те мышцы у женщин, называемые интимными, заняты не только в процессе секса. Тренировка данных мышц помогает сделать роды безболезненными и более легкими, благодаря им проще и быстрее восстанавливается организм женщины в послеродовой стадии.

Зачем нужно тренировать интимные мышцы

Тренировка интимных мышц способна поддержать общий тонус организма, удается снизить риск возникновения всевозможных гинекологических болезней. Данные упражнения помогают при излечении геморроя после родов.

Систематические занятия интимной гимнастикой приведут к улучшению чувствительности и кровообращения, а это чрезвычайно важно в любви и сексе.  Становится выше качество сексуальной жизни самой женщины и ее супруга.

Какие нужны спортивные приспособления

Для занятия женщине нужно приобрести спортивный специальный тренажер. Процесс удержания веса тренажера внутри тела очень простой. Женщина должна ввести во влагалище специальный деревянный шарик, в который продета тесемочка. На тесьме крепится груз.

Комплекс упражнений для тонуса интимных мышц Комплекс упражнений для тонуса интимных мышц

Примите исходное положение. Поставьте ноги врозь, согните колени, руки — на бедрах, спина — прямая. Упражнение выполняется в три этапа. Выполняй его на счет и-раз-и-два-и-три-и-четыре-и-пять-и-шесть-и-семь-и-восемь.

На счет один-и-два-и-три-и-четыре сделайте вдох, при этом выполняйте подтягивание промежности вверх. При этом нужно помнить об упругости ягодиц и сокращении стенок влагалища.

На счет и-пять-и-шесть вы должны почувствовать статическое напряжение. На самом последнем этапе и-семь-и-восемь сделайте выдох, вы должны ощущать минимальное растяжение своих интимных мышц, а также максимальное растяжение мышц ягодиц. Повторите это упражнение в два подхода по двадцать раз. Вес гантели при этом должен быть от ста граммов. Темп выполнения упражнения должен быть средним.



Отношения в браке или Как сохранить семью
На всем белом свете мало таких людей, которые вообще не хотели бы создать семью. Но достаточно тех, которые прожив в семье, почему то решили завершить этот жизненный процесс обыкновенным бракоразводным. Что же повлияло на принятие такого решения большинства людей, что их подтолкнуло? Попробуем ниже немножко приоткрыть завесу тех новых отношений, возникающих сначала между молодоженами, а затем уже и опытными женами и мужьями.
Правильные свободные отношения между супругом и супругой после свадьбы – являются ли они определяющими в плане длительности заключенного брака? Быть может это одна из важнейших основ, на которой и держится только что рожденная, еще ничем не «оскверненная », однако потихоньку набирающаяся опыта «зеленая» семья. И здесь вправе задуматься двоим, иначе, разбираясь во всем по отдельности, хорошего продолжения ситуации ждать не стоит.
Люди встретились, понравились друг другу, влюбились, и уже кажется, что жизни не будет порознь. Мысленно и сердечно созрели, поженились и начался процесс, самый сложный из всех процессов, встречающийся в нашей жизни - притирание друг к другу. Насколько амбиции одного будут воспринимаемы другим, настолько воцарятся правильные отношения в заключенном браке, да и сам брак тогда будет долгим и счастливым для двух половинок.
Тут достаточно понять лишь одно, по сути, легкое правило, но почему-то воспринимаемое лишь единицами, поэтому современные союзы мужчины и женщины сначала заходят в тупик, а затем раскалываются. Правило же гласит: после заключения союза двух противоположных полов - мужчины и женщины, из 2-х отдельных уже сформированных миров создается один общий мир взаимопонимания, и если на фоне этого образования каждый осознает что он всего лишь одна половинка, прислушивающаяся ко всему, что связано со второй половинкой, а не отдельное командующее целое, вот тогда и наступит долговременный жизненный семейный процесс. Равноправие и правильное понимание этого слова тоже выступает важным фактором долговременности брака. Иначе бессмысленно ожидать чудесного появления правильных отношений, они либо созреют вначале, либо проявятся в конце - на руинах, хотя и не у всех. Только вот в конце это понимать намного больнее, разглядывая прожитые 10-ти летия. Непонимание вовремя составляющих правильной свободы каждого супруга может привести к расторжению союза, пустоте и боли в душе тех, которые вначале так были полны радости и любви, и, как казалось им двоим, взаимопонимания. Да вот не срослось. Не каждый произносящий фразу «Я так хочу…» в полной мере осознает ее сам, да и требует от другого того, что последний не может исполнить, просто не хочет исполнить, так как ломать себя трудно (попробуйте поломать сами себе ногу просто так, руками, вряд ли получится). А ломать обозначившуюся личность даже и не стоит, ее необходимо направлять в нужное русло, а изменения начнутся сами собой, выходов множество, а мы не замечаем, что есть еще 3 угла, когда постоянно ищем выход в 4-м. Нам нельзя заставлять измениться другого, сформированного индивида изменить невозможно, если он внутри просто сам не пожелает поменяться. Большинство же меняться не хочет, некоторые уже и не могут, такими закоренелыми бывают привычки. А мы воюем всю продолжающуюся семейную жизнь с такими привычками-пристрастиями, а могли бы просто смириться. Однако положительных результатов борьбы маловато, и то, они возникают, если тот, кого пытаются «поломать» просто сдается и соглашается, тем самым заставляет себя насильно, а это вопрос не решает, а усугубляет. Правильные свободные отношения – это, когда нет насилия, а есть взаимопонимание, уважение принципов того мира, в котором жили до брака супруг(а). Семья образовывается из 2-х человек, и, соответственно, правильно свободно общаться должны тоже 2 человека. Тогда и союз этот будет очень долгим и отличающимся от других семейных союзов.


Сексуальное поведение мужчин и женщин
Имеются и иные аспекты интимной жизни, сюда входят посторонние отношения, возможность зачатия ребенка, соперничество, ревность и так далее.

Исследователями были изучены и проанализированы анкеты, которые были заполнены 170 добровольцами. В итоге стало ясно, что дамы придают интимным отношениям большее значение, чем мужчины. Представители сильной половины человечества предпочитают показывать внешне полезное поведение, чтобы наверняка склонить даму к сексуальному контакту.

Женщины, в отличие от мужчин, придают большое значение интимному разговору, объятиям, поцелуям, ласкам, и признаниям в любви. Противоположный пол предпочитает получать иное «вознаграждение» за интимную близость: еда, сигареты, алкоголь, или же просьба партнера что-либо сделать.



- сильная половина человечества целует партнершу перед сексом, только для увеличения своего либидо, а женщины это делают для закрепления отношений;

- со случайными партнерами женщины чаще принимают душ, так как не желают сохранять внутри себя сперму;

- женщины полагают, что об отношениях надо говорить до секса, для того чтобы укрепить взаимные обязательства, а мужчины предпочитают откладывать данного рода беседы;

Однако женщины и мужчины пришли к консенсусу в одном: фразу «я тебя люблю» они предпочитают говорить партнеру после секса.


Оральный секс укрепляет брак
Врачи-сексологи не советуют лишать себя и своего партнера орально-генитальных ласк. Оказывается, что пары, которые практикуют оральный секс, намного меньше конфликтуют и проводят друг с другом больше времени. Также специалисты сообщили, что такие пары в 7 раз крепче, чем те, которые отказались от оральных контактов.

Что касаемо психологической роли данного вида ласк в интимной жизни пары, то врачи отмечают, что мужчины (мужья, постоянные партнеры) и женщины (жены, постоянные партнерши) практикующие оральный секс, не страдают от бессонницы и других проблем со сном. Они спят дольше и спокойнее, и их не мучают кошмары.

Еще один интересный факт: эксперты сообщают, что если пары практикуют в своей интимной жизни оральный секс, то жены сняться своим мужьям чаще, чем остальные представительницы прекрасного пола.


Самая привлекательная для мужчин часть женского тела
Чем тоньше женская талия, тем больше мужских взглядов она притягивает. Специалисты считают, что на подсознательном уровне тонкая талия и плоский живот говорят о повышенном уровне эстрогенов, а это знак повышенного сексуального влечения. Тонкая талия говорит о многих важных вещах. Такая женщина родит здорового малыша, из-за этого на уровне подсознания мужчины считают их более привлекательными.


Медицина
Лечение кашля правильным дыханием и прополисом

Лечение кашля правильным дыханием и прополисом

Упражнение сводится к простым приемам: сначала надо медленно вдохнуть воздух носом, чтобы в начале вдоха наполнить нижнюю часть легких, при этом живот надувается за счет движения диафрагмы. Затем воздух заполняет все легкие и концентрируется в
22.03.19

куда лучше вложить деньги


Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика