Здоровье и лечение » Страница 61 » Наши боли
Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Каких витаминов не хватает ребенку?

Нужно сразу уяснить: ни нам, ни нашим детям авитаминоз не грозит. Авитаминоз – это состояние, когда в организме человека практически полностью отсутствуют витамины.

Начинаются бери-бери, цинга и другие малоприятные заболевания, которые хорошо известны путешественникам и морякам – от Колумба до Кука. К счастью, все эти болезни можно сегодня считать экзотическими.

А то, что испытывает ребенок, ставший по весне невнимательным, капризным, неусидчивым и вообще каким-то «вареным», - это простой гиповитаминоз. То есть банальный недостаток витаминов. И все это поправимо.

В данном случае можно выбрать проверенный путь – попытаться убедить ребенка следовать правилам, которые известны нам с самого детства, - кушать побольше фруктов и пить побольше соков. Этот способ хорош, если есть возможность сорвать овощи-фрукты с собственной грядки и отправить прямиком в рот ребенка.

В противном случае следует помнить, что даже двое суток хранения овощей и фруктов в холодильнике «уничтожают» 2/3 полезных микроэлементов и витаминов, которые в них содержались изначально. А что говорить о моркови, которую везли из Голландии? На полках в магазинах ничего особо свежего не лежит – такое уж время! А то, что все-таки лежит, наверняка выросло не на открытом грунте, а в теплице. И, следовательно, содержит в 2-2,5 раза меньше полезных веществ и витаминов.
Также можно поступить по-весеннему и самому что-нибудь прорастить. Например, проросшие зерна пшеницы, фасоли, подсолнечника, бобов и гороха содержат в 5 раз больше витаминов C и B6, в 13 раз больше витамина B2 и в 4 раза больше фолиевой кислоты. Также можно прорастить зелень – петрушку, укроп. Также весной самое время доедать протертые ягоды, квашеные овощи и фрукты. Они являются бесценным источником почти не тронутых с лета витаминов C, A и B.

Но одни фрукты и овощи не победят гиповитаминоз. К примеру, источником витаминов D и Е является по большей части пища животного происхождения. Витамин B12 усваивается с помощью рыбы, молока и яиц. Для «получения» витамина H нужно употреблять печень и дрожжи. Никотиновую кислоту содержит рыба. А овсяная и гречневая каши (только не быстрого приготовления) и серый хлеб из муки грубого помола богаты витаминами группы B, отвечающими за функционирование многих систем организма. Коричневый рис и зерновой хлеб содержат большое количество витамина B1, недостаток которого может привести к депрессии, потере аппетита и ухудшению внимания.
Самым простым способом является прием мульти- и поливитаминов. Они отличаются по количеству и набору содержащихся в них веществ. Следовательно, можно подобрать комплекс для борьбы именно с той проблемой, которая требует наиболее пристального внимания – будь то плохое состояние кожи или невнимательность ребенка. Так как состав таких средств включает сразу несколько витаминов, можно попутно избавиться и от других неприятностей со здоровьем.

Однако даже здесь не все так хорошо: излишки витаминных добавок хоть и выводятся вместе с мочой, они попутно бьют по почкам. В организме могут накапливаться жирорастворимые витамины, такие как A и D. Таким образом, проводя витаминно-бадовую терапию, следует соблюдать все инструкции и делать паузы в приемах поливитаминных медикаментов. Профилактическая доза включает 1-2 драже в день, лечебная – в 2-3 раза выше, а токсичная – вообще в десятки раз! Без ограничения ребенку можно давать только водорастворимый бета-каротин.
Какими симптомами сопровождается гиповитаминоз у детей? Такими же, как у взрослых: ребенок не хочет утром вставать, становится раздражительным, у него нет аппетита, кожа становится сухой, а иногда даже покрывается гнойничками. И всему этому сопутствует масса неприятностей: частые стоматиты, перхоть, неожиданные аллергические реакции, тусклые волосы, ломкие ногти. Особенно сильно они могут проявляться в том случае, когда растущий человек сильно нуждается в увеличенных количествах витаминов – то есть во время усиленного роста: в первые 2 года жизни, затем в возрасте 6-8 лет, и перед половым созреванием – в 12-14 лет.

Как узнать, чего именно недостает детскому организму?

Если у ребенка хрустят суставы, то, вероятно, дело в нехватке витаминов группы B, в частности B6.

Если у вашего ребенка даже при несильных ушибах образуются синяки, которые долго не проходят – скорей всего, его организму недостает витамина C.

C головокружением, слабостью и шумом в ушах (если только это не симптомы серьезного заболевания) хорошо справляются витамины E и B3, а также такие микроэлементы, как калий и марганец.

Если у вашего сына или дочери часто краснеют глаза, и он долго привыкает к темноте, то, вероятно, он нуждается в витаминах A и B2.

Причиной нарушений сна у детей может быть нехватка витаминов группы B, магния, калия и кальция.

Даже детские волосы могут стать ломкими, тусклыми и секущимися. Это указывает на нехватку витаминов C, B9 и Н.

Если появилась перхоть, бороться с ней надо не шампунем, пусть даже лечебным, а с помощью витаминов B6, B12, P и селена.

И, разумеется, нужно помнить о сбалансированности рациона питания. Ни одним, пусть даже самым полезным продуктом, не следует увлекаться с фанатичной преданностью. А такие слова, как «быстрое питание», в случае диагноза «гиповитаминоз» нужно вообще забыть, как страшный сон. Статья "Каких витаминов не хватает ребенку? "опублекована на сайте http://nahyboli.ru


О закаливании современные родители совсем забыли
Много лет я проработала воспитателем в детском саду, и мы водили детей на прогулку даже в 25-градусный мороз. Сейчас же все наоборот: даже когда немного похолодает, редко увидишь на улице прогуливающуюся пару и тем более маму с малышом. А у меня в группе было 32 ребенка, и почти никто никогда не болел. Я считаю, что это во многом благодаря прогулкам на свежем воздухе. У нас в Сибири снег в этом году выпал поздно. Только 9 ноября начался сильный снегопад. Это была настоящая зимняя сказка. Все вокруг белым-бело, деревья припорошены снегом, а ветви на яблонях от тяжести снега свесились словно сказочные шатры.
Я выглянула в окно и увидела всего одного ребенка, которого заботливая мама катала на каруселях. И все. Отсюда и высокая заболеваемость простудными заболеваниями среди детей — о закаливании современные родители совсем забыли.
Кстати, у нас в семье было пятеро детей. Как только выпадал снег, мы спешили на улицу. Катались на санках, лыжах, и никто не болел. Да и аппетит после таких прогулок у нас был отменный.
Сейчас из-за болезни ног зимой я редко выхожу на улицу, только на балкон. А когда с ногами все было в порядке, обязательно совершала пешие прогулки, причем в любое время года и в любую погоду.

Галина Федоровна Клюева Статья "О закаливании современные родители совсем забыли "опублекована на сайте http://nahyboli.ru


Куклы заражают детей анорексией

Когда женщине из городка Умео попалась на глаза кукла-«анорексичка» в одном из магазинов, она выложила на своей страничке в социальной сети ее фото. Это вызвало волну негодования родителей, которая дошла до СМИ.

Родителям хорошо известно, что играя с куклой, дети подсознательно ассоциируют себя с ней. Мамы и папы маленьких детей опасаются, что эта кукольная худоба может создать стереотип в подсознании ребенка, что выглядеть надо именно так – очень худым и истощенным. Статья "Куклы заражают детей анорексией "опублекована на сайте http://nahyboli.ru


Как правильно носить школьный ранец
Врачи уделили особое внимание здоровью школьников начального звена. Специалисты советуют родителям правильно отрегулировать лямки портфеля. По правилам, верхняя часть ранца должна быть на уровне плеча, а нижняя, в свою очередь, не ниже талии. Тыльная сторона портфеля должна быть обшита мягкой подкладкой, кроме этого вы должны проконтролировать, чтобы ранец плотно прилегал к спине ребенка. Детям не рекомендуется носить портфели на одной лямке, это может стать причиной возникновения различных костных заболеваний.

Канадские медики так же определили предельный вес портфеля для учеников различных возрастных категорий. Школьники начального звена могут носить ранец весом от 2,2 до 4,3 кг. Для малышей должно быть установлено правило, согласно которому, общий вес портфеля не должен превышать десяти процентов от веса самого школьника. Вес ранца ученика старших классов варьируется от 10,2 до 13 кг.

Врачи так же не советуют родителям приобретать своим детям слишком большие ранцы. Как сказал один из специалистов, «в большой портфель дети будут складывать кучу ненужных вещей, которые им не понадобятся». Статья "Как правильно носить школьный ранец "опублекована на сайте http://nahyboli.ru


Если положительная реакция Манту у детей

- Манту — туберкулиновая проба на туберкулезную инфекцию. Это не прививка — микробов там нет. В нее входит генетический материал из микобактерий. Заразиться нельзя. Введение туберкулина под кожу вызывает местную реакцию, по которой мы определяем, есть ли в организме ребенка микобактерии. Если ребенок маленький, положительная реакция Манту может быть в ответ на прививку вакциной БЦЖ. Это означает, что в организме ребенка вырабатывается иммунитет. Такие дети не инфицированы. Мы считаем, что поствакционный период может длиться 5-7 лет. Обычно к 7 годам иммунитет угасает, и положительная реакция Манту возникает, как правило, если ребенок инфицирован микобактериями. Но инфицированные дети — не значит больные.


- Здесь другое - эти дети не заразны, с кровью палочки не передаются. Микобактерий выделяют взрослые при кашле, когда идет распад легочной ткани. Заражение происходит воздушно-капельным путем. Дети инфицируются, но, как правило, иммунитет подавляет микобактерий, и они не заболевают и не заражают — палочки в организме есть, а болезни нет. Мы считаем, что инфицированные дети практически здоровы, и нет противопоказаний для посещения школ. Однако они должны находиться, под наблюдением фтизиатров.
Требование врачей обследоваться — не произвол. Если у ребенка к семи годам положительная реакция Манту, то, скорее всего, он инфицирован, как я уже сказала, вирулентными микобактериями. И чтобы не пропустить развитие туберкулеза, детей обследуют рентгенологически — легочный туберкулез можно увидеть у детей только по снимкам. Если они хорошие, врач дает заключение, что туберкулеза нет, и дети идут в школу. Но если туберкулез обнаруживается, ребенок должен серьезно и длительно лечиться.


- Да, распознать его непросто, и лечится нелегко. А главное, не всегда удается уловить, как было отмечено, его начальную форму — симптомы размыты. Вот и пропускается иногда активная фаза, и всех детей с положительной реакцией Манту приходится отправлять на обследование к фтизиатру.
Реалии таковы: в Москве и Московской области, как показали исследования, около 60% детей уже до школы инфицируются, после 1-го класса этот процент увеличивается, а к 10-му классу мы имеем 90% инфицированных туберкулезом школьников.


- Есть приказ Минздрава, в котором сказано, какого ребенка надо лечить, а какого — нет. Фтизиатры назначают химиопрофилактику, если есть высокая проба туберкулина, либо гиперчувствительность к нему. Мы считаем, если проба активная, ребенок может заболеть туберкулезом, и чтобы предупредить заболевание, назначаем химиопрепараты.


- Все дело в сопротивляемости организма. Если иммунитет снижен, то в этот момент увеличиваются шансы повторного заболевания туберкулезом. Мы не знаем, какие микобактерий — устойчивые или обычные — попадают в организм, от какого больного. Но чаще всего циркулируют одни и те же штаммы.


- Я в таких случаях отворачиваюсь, отхожу подальше. Кашляющие люди, причем с характерным кашлем, представляют опасность. Нельзя поручиться, что это не туберкулез. Ведь если больной проехал даже до того, как вы вошли с ребенком, и вагон не подвергался обработке, опасность заражения остается. Микобактерии сохраняют активность в течение месяца. Когда мы заходим в необработанный вагон, пыль поднимается, и все скопления летают в воздухе. Заразиться можно, если вы и не стояли рядом с больным человеком.
Но чтобы заболеть, нужно массивное обсеменение микобактериями. Дети заболевают чаще, если есть постоянные, прямые контакты с больными туберкулезом. Например, сосед по лестничной площадке — выходит покурить, кашляет. Микобактерии — повсюду. У детей шансы заболеть в этом случае в несколько раз выше, чем при однократном контакте с туберкулезным больным в метро или на улице.


Если ребенок заболел и кашляет больше двух недель, нужно насторожиться — обычная вирусная инфекция к этому времени уже должна пройти. Понаблюдайте за ребенком. Если у него периодически появляется субфебрильная температура, чаще во второй половине дня — от 37до 37,5, потливость, синяки под глазами, плохой аппетит, ребенок начинает худеть, возникают отклонения со стороны вегето-сосудистой системы, тахикардия, сердцебиение, беспокойный сон, повышенная утомляемость, увеличение лимфатических узлов, нужно обращаться к врачу.
Сначала родители обращаются обычно к педиатру — лечат бронхиты, пневмонии. Врачи знают, если в течение 7-10 дней бронхит или пневмония протекают без положительной динамики, то с диагностической целью делается реакция Манту, при необходимости — снимки и консультация фтизиатра.



- Кальцинат — это камушек, который сформировался в результате заболевания туберкулезом. Врачи называют его бомбой замедленного действия, которая может взорваться в любой момент. К примеру, при простуде, когда иммунитет ослабевает, оболочка кальцината может разрушиться, и возникает риск попадания микобактерий в кровь. Родителям рекомендуют оперативно удалять его, потому что иммунной системе постоянно приходится бороться. И какие болезненные изменения происходят в детском организме! При хроническом течении туберкулеза могут образовываться конгломераты закальцинированных лимфоузлов. В таких случаях лечение должно быть обязательным. Большие кальцинаты опасны тем, что могут прорастать в бронхи, сосуды, сдавливать их. В лимфатических узлах, пораженных огромными конгломератами, много микобактерий. И туберкулез может пройти в легочную ткань, в бронхи, поэтому пораженные лимфатические узлы мы удаляем.


- Без Манту фтизиатры пока не могут обойтись. В стране довольно высокий уровень заболеваемости туберкулезом у взрослых. Пока болеют взрослые, будут болеть и дети. Мы не можем делать снимки детям каждый год или раз в два года. Остается туберкулиновая проба. Мы смотрим, растет ли Манту.
Под контролем должны находиться дети, часто болеющие, получающие гормонотерапию, цитостатики, из социально неблагополучных семей и те, где есть туберкулезные больные. Такие дети должны обследоваться не 1 раз в год, а 2, и снимки чаще делать. Дети, находящиеся под наблюдением врачей, реже болеют запущенными формами.


- Детям все нужно в полной мере — и белок, и углеводы, и витамины, потому что их организм растет, развивается. Витамины дети должны получать в виде соков, фруктов, овощей. Необходимы мясные и молочные продукты, рыба, препараты кальция. Все должно быть сбалансировано. Питание инфицированных детей не требует дополнительных калорий, потому что они считаются практически здоровыми. Дети больные должны питаться более калорийно. Раньше на питание таких детей в стационарах выделяли больше денег, чем на обычного терапевтического больного. Сейчас, увы, нет.


Советы по укреплению иммунитета из книги врача Витольда Каминского «Друг здравия».
— Хождение по сухой земле, траве, сухому песку — это самый нежный вид укрепления.
— Хождение по политым водой камням или смоченному холсту.
—Хождение по траве, смоченной водой, дождем или утренней росой.
— Хождение по воде по косточки и до колен либо переступания с ноги на ногу в кадке с водой, в ванне, в луже.
— Хождение по свежевыпавшему снегу. Постепенная подготовка к ходьбе по снегу — ежедневные обливания водой 15-13 градусов. Процедура снегохождения длится от 3-5 минут до 15 минут, затем осушить ноги, обуть, согреть ходьбой.



- При такой форме заражения возникают чаще всего не легочные формы туберкулеза — поражаются кишечник, печень, почки, периферические лимфатические узлы. Если идет генерализация процесса, может присоединиться и легочный компонент.


- Все зависит от иммунитета. Его надо укреплять. Но иммунологи предупреждают, вмешиваться в иммунную систему без надобности нельзя. Даже если ребенок болеет простудными заболеваниями 4-5 раз в год, не всегда можно и нужно связывать это с туберкулезной инфекцией. Вместе с педиатром нужно разбираться, почему ребенок часто болеет.
Для укрепления иммунитета можно применять местные иммуномодуляторы, иммунокорректоры, которые не вмешиваются глубоко в иммунную систему, — иммунал, бронхоиммунал. Педиатры советуют весной и осенью, когда начинается всплеск вирусных инфекций, проводить детям курс анаферона. Часто болеющим детям его можно применять за месяц до всплеска эпидемий. Статья "Если положительная реакция Манту у детей "опублекована на сайте http://nahyboli.ru




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика