Здоровье и лечение » Страница 8 » Наши боли самые выгодные вложения денежных средств
Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Чем опасны физические нагрузки
Вообще, спорт оказывает полезное воздействие, как на больных, так и на здоровых людей. В летнее время у нас есть хорошая возможность перенести тренировки из душных помещений на свежий воздух. Однако теплая погода скрывает немало опасностей для здоровья, поэтому следует соблюдать некоторые меры предосторожности.

Например, если солнце сильно палит, то на улице лучше не заниматься. Днем лучше выполнять упражнения в помещении с кондиционером. А с утра или вечером, когда нет жары, можно на улице.

Все физические нагрузки нужно начинать с общей разминки, включающей в себя растяжки и упражнения на дыхание. Перед нагрузкой следует «разогреть» мышцы. И помните, что нужно употреблять достаточно жидкости для восполнения водного баланса в организме и предотвращения обезвоживания.

Кстати, принятие холодного душа сразу после тренировки оказывает вредное воздействие на организм, как, в принципе, и горячего. Резкий перепад температуры увеличивает нагрузку на сердечную мышцу. Лучше купаться в теплой воде средней температуры.


Как меньше сидеть и больше двигаться


Купите телефонный шнур подлиннее, двухсторонний микрофон с громкоговорителем или хорошие наушники, чтобы была возможность двигаться при общении. Просто вставайте при телефонном разговоре, и вы подсознательно будете переступать с одной ноги на другую. Или прогуливайтесь в быстром темпе. После еды содержание жира становится максимальным в кровотоке. Обычные движения повышают активность липопротеинлипазы, которая ускоряет метаболизм. Собираясь на прогулку в парк, на концерт или в поездку, откажитесь от сидения. Вы сразу заметите, что без сидения вы можете стоять и все время бегать по квартире. Вместо того чтоб звонить по телефону или отправлять письма по электронной почте сотруднице, лучше подойдите к ее столу, обсудите проблемы лицом к лицу или даже предложите прогуляться и побеседовать. Примечательно, что они могут размещаться на одном столе. Смысл в том, чтобы заставить тело двигаться в течение рабочего дня. Также выделите место, где во время работы можно будет стоять. Поставьте на стол какую-то коробку, накройте ее тканью и поставьте сверху компьютер. Упритесь на стул и положите под монитор несколько книг. Если есть возможность, создайте на полу место для чтения. Когда вы сидите нога на ногу, вы наклоняете таз немного вперед (это происходит естественным образом). Перемешайтесь между этими областями, когда вам этого захочется.


Женская депрессия плохо сказывается на личных отношениях
Наблюдение за влюбленными парами позволило определить, что чем сильнее эмоционально подавлена женщина, тем хуже она распознает чувства своего партнера. Депрессия мужчин не затрагивает способность к эмпатии, хотя это совершенно не значит, что мужская депрессия не отражается на отношениях. Когда представительницы прекрасного пола испытывали депрессию, у них притуплялась чувствительность к чужим эмоциям и их партнеры тоже становились менее внимательными, отмечают психологи. В общем, депрессия у женщин наихудшим образом сказывалась на качестве и продолжительности романтических отношений.


секс и отношение Исследования важности оргазма

Сенсационными несколько лет назад оказались исследования сексолога Т. Харриса. Ученый обнаружил, что ста сотрудникам одной из самых солидных английских страховых компаний удается практически безошибочно указать, как обстоят дела с сексуальной разрядкой у их коллег – женщин. Причем, это определенным образом влияет на отношение к ним. К коллегам, которые испытывали накануне оргазм, отношение в целом оказалось в три раза лучше, чем к тем, кто не испытывал разрядку. Между сотрудниками при этом не наблюдали никаких романов.

Как относиться к отсутствию оргазма

Многие специалисты воспринимают отсутствие оргазма, как симптом серьезного заболевания. Иногда это бывает связано с наличием:

  • опухоли гипоталамо-гипофизарной системы;
  • атеросклерозом сосудов малого таза;
  • атеросклерозом сосудов головного мозга;
  • гормональными изменениями, снижением уровня тестостерона;
  • болезнью Паркинсона;
  • травматическими повреждениями тазовых нервов;
  • сахарным диабетом.
Правила для создания нужного настроения секс и отношения
  • Если взять за отправную точку необходимость в получении сексуальной разрядки, придется позаботиться о создании должной атмосферы. Чтобы не испытывать ощущение спешки или тревоги, придется обеспечить себе достаточное время и интимную обстановку. Стоит отправить детей к бабушкам, зажечь ночник или свечи, создать романтический образ.
  • Перед началом интимной близости, хотя бы за час, старайтесь не касаться в разговоре таких тем, как деньги, работа, школьные дела детей, иных вопросов, которые способны стать причиной разногласий.
  • Старайтесь завершать ссору до того, как лечь в постель, но не в самой постели. Никогда не нужно использовать секс в качестве средства для примирения.
  • Если перед началом близостью вы чувствуете себя взвинченным, напряженным, постарайтесь расслабиться с помощью дыхательной гимнастики или иных расслабляющих упражнений.
  • Во время интимной близости попытайтесь сосредоточиться на себе, исключите из поля зрения все остальное. Тревога и нетерпение при задержке оргазма могут внести излишнюю, никому не нужную сумятицу в ваше сексуальное ощущение.
  • Если оргазм не случился, не стоит сокрушаться по этому поводу. Человеческий организм представляет собой загадку, тем более женский организм. Лучше серьезней в следующий раз подходите к этому делу, старайтесь точнее выполнять рекомендации врача-сексолога.


Секс и женщина

Во время оргазма у партнерши в организме сокращаются мышцы влагалища, матки, учащаются пульс и частота дыхания. Секс — отличный кардиостимулятор: главное, чтобы он доставлял и удовольствие, и удовлетворение. К интимным отношениям женщина готовится – прихорашивается, настраивается. Ей нужен сексуальный контакт, чтобы убедится: ее партнер искренен с ней, она — любит и любима.

Влюбленным, как говорится, сам Бог велел проводить время в любовных утехах. Это полезно для здоровья, улучшает внутреннее самочувствие, женщина словно расцветает, мужчина становится более мужественным. Во время интимной близости в организме партнеров появляются эндорфины (их называют гормонами счастья) в большом количестве. Послевкусие хорошего секса надолго оставляет пьянящее чувство наслаждения.

Секс — лекарство от невзгод Секс как лекарство

Подмечено, что люди, в жизни которых секса не достаточно, часто по пустякам злятся, нередко недовольны своей жизнью и всячески демонстрируют это окружающим. Другое дело — человек, испытавший удовлетворение от секса. В его душе поселяется покой, ощущение себя востребованным. Влюбленная пара готова радоваться любой мелочи, и невзгоды отступают сами собой, ведь у влюбленного человека всегда есть поддержка или сильное плечо для нечаянных слез.

Если заниматься сексом достаточно активно, теряется приличное количество калорий. В этом смысле приятный процесс интимной близости может заменить (по затраченной энергии) занятие на велосипедном тренажере, легкую пробежку или километровый заплыв. Индикатором служат … внутренние ощущения партнерши. Испытывает ли женщина оргазм, приносит ли ей секс истинное удовольствие? Если нет, возможно, лучше купить абонемент в тренажерный зал.

Секс заменяет пилюли

Взаимные ласки помогают быстро избавляться от головной боли. Секс помогает улучшить память. После занятий сексом и у мужчин, и у женщин зачастую просыпается аппетит. Это происходит от того, что интенсивнее работает кишечник и другие органы, обеспечивая правильное и быстрое пищеварение. Интим продлевает молодость и — саму жизнь.

Секс способен избавить человека от внутреннего напряжения, его организм расслабляется. На тело может навалиться приятная усталость, приходит сон. Так происходит потому, что выделяются гипнопептиды — гормоны, помогающие заснуть. В результате сон после занятий любовью помогает мозгу отдохнуть больше, чем при обычном здоровом сне. Хотите утром подняться бодрым? Займитесь сексом перед сном.

Секс перед сном Секс как дорога

Как быть, если секс с супругом, как дорога с односторонним движением: зеленый свет светофора «включен» только для Него. Не стоит себя насиловать, притворяться, имитировать несуществующую страсть. Как бы вы не сдерживали себя, накапливается раздражение, рано или поздно шлюз прорвет, и это вряд ли отразиться добром на ваших отношениях. Пооткровенничайте с любимым. Он поймет, если действительно дорожит вами.

Вас заел быт, к ночи одна мысль: добраться до подушки и отключиться до утра? Возможно, пришло время подумать о помощнице по хозяйству, няне для малышей? Затраченные денежные средства с лихвой окупятся моральным удовлетворением от счастья быть всегда желанной для своего любимого.



  • Медицина
    Лечение кашля правильным дыханием и прополисом

    Лечение кашля правильным дыханием и прополисом

    Упражнение сводится к простым приемам: сначала надо медленно вдохнуть воздух носом, чтобы в начале вдоха наполнить нижнюю часть легких, при этом живот надувается за счет движения диафрагмы. Затем воздух заполняет все легкие и концентрируется в
    22.03.19

    куда лучше вложить деньги


    Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


    Яндекс.Метрика