Главная Хирургия Урология Психология Косметология Маммология Гинекология Диетология Педиатрия Наркология Реаниматология Анатомия ЛОР болезни Венерология
Логин:  
Пароль:
Красота Зубы Волосы Кожа Сердце Спорт Отношения Материнство Секс 50+ Йога роды Новости Термины
Популярное на сайте
Оздоровление
Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Нарушение слуха: выбор слухового аппарат

Количество слабослышащих, к сожалению, растет из год в года, и сегодня уже больше полмиллиарда людей используют слуховые аппараты. Это связано с окружающей нас средой, в которой каждый год увеличивается количество и интенсивность шума. А помимо
03.06.16

Супругам лучше не спать вместе
Также ученые заявляют, что недостаток сна, который вызван сном в объятиях партнерши, увеличивает уровень мужских гормонов стресса, что делает представителей сильного пола более злыми и раздражительными.

Но опросы доказывают, что практически все мужчины больше любят спать с женщиной, чем без нее, хотя при этом падают показатели мозговой активности.


Польза тенниса

А ведь этот вид спорта не только популярен и у студентов, и у президентов, но и очень полезен для физического и психологического здоровья. Так какую же пользу приносят занятия теннисом, и стоит ли им вообще заниматься?

Прежде, чем говорить о теннисе, надо хотя бы немного знать его историю. Большой теннис, как ни странно, появился в далеком средневековье во Франции, причем являлся исключительно королевским видом спорта и вскоре начал свое триумфальное шествие по всему миру.

Сначала он закрепился в Англии, затем распространился по всей Европе и добрался до берегов Америки. Приблизительно в это же время большой теннис покорил и сердца российских аристократов. К примеру, последний русский царь, Николай II, до королевской игры с ракеткой был большим охотником. И проиграл он всего один раз за все время, да и тот – молодому аристократу, князю Николаю Феликсовичу Юсупову – первой ракетке России. Очевидцы рассказывали, что царь до того дня всегда был первым на теннисном корте, и, проиграв все сеты молодому князю, сразу же потребовал реванша. Правда вторая игра не завершилась, так как князь умудрился попасть мячом по царской ноге с такой силой, что поединок прервали, а монарх еще три следующих дня прихрамывал.

Как в любом другом виде спорта, в теннисе есть такое понятие, как травма. Но надо отметить, что здесь они случаются крайне редко, и очень редко они серьезны. Кроме того, случаев, когда один из игроков причинял вред другому, в истории немного, так как если повреждения и случаются, то игроки сами себе их и наносят. Растяжения и вывихи – вот максимальные повреждения в теннисе, и по сути, это пустяки. А если прислушиваться к рекомендациям тренеров и врачей, таким как разминка перед началом игры, грамотно подобранная ракетка и обмотка на ней, отработка хорошей техники игры, то с травмами вы и не столкнетесь.

Большой теннис очень полезен для здоровья, так как при очень низкой вероятности получения физических травм, имеется почти гарантированный шанс перейти на совершенно новый уровень здоровья тела. На самом деле, в повседневной жизни мы сами себя делаем больными – подвергаем себя постоянным стрессам, чего стоит одна поездка в метро, ненормированные нагрузки, к примеру, когда нужно дотащить домой мешок картошки и несколько пакетов молока, неправильное питание (фастфуд, например). Все это загоняет даже изначально подготовленный к сопротивлению внешним воздействиям организм в замкнутый круг, состоящий из стрессов и перенапряжения. А теннис, хоть и кажется дополнительной незапланированной нагрузкой, расслабляет мышцы, находящиеся весь день в состоянии гипер-тонуса. Наши суставы, привыкшие выполнять какой-то определенный и узкий перечень действий, и начинающие планомерно костенеть, разминаются и приводятся в нормальную форму. Последовательное, сильное и частое напряжение мышц способствует выработке эндорфинов, что, в итоге, приводит к приятному состоянию расслабления после тренировки с легким привкусом счастья.

С точки зрения психологии, данные игры тоже очень полезны, так как предоставляют возможность избавиться от психического напряжения с той же легкостью, как от физического. Глубокая психологическая концентрация, сосредоточение на игре, на своих действиях и действиях противника, на мяче, а после всего резкое и полное расслабление – это обуславливает мощный оздоровительный эффект. А теннисист получает при этом возможность не только расслабиться, получить море приятных впечатлений и сбросить стресс, но и здорово восстанавливает свою нервную систему. Дело в том, то данные нагрузки стимулируют процессы восстановления нейронных связей в головном мозгу и значительно ускоряют процесс рождения свежих нервных клеток – вместо утерянных в бесконечной бытовой суете.

Занятия теннисом хорошо улучшают реакцию и координацию, способствуют улучшению внимания, развитию памяти и стратегического мышления, вырабатывает у игрока такие качества как напористость и энергичность, развивает физическую форму, дает реальное чувство времени и увеличивает общую подвижность. Можно долго перечислять положительные воздействия тенниса на человеческое здоровье. Но нужно ли? Все ведь и так понятно.

Поэтому, если вас действительно заинтересовал этот вид спорта, то вам непременно нужно его попробовать, и вы не пожалеете. Но следует отметить, что это увлечение не всем по карману. Элитарность тенниса не исчезла и спустя сотни лет, даже на сегодняшний день это игра, которую могут себе позволить избранные… у которых, на сегодняшний день, должна быть сумма в несколько тысяч рублей, которую придется потратить на новое хобби. Одно занятие обходится от 1 500 рублей. Помимо этого, начинающий игрок должен приобрести хорошую ракетку, цена которой составляет 6 000 рублей и выше. Профессиональная ракетка стоит от 15 000 рублей. Кроме ракетки нужно купить форму для игры, напульсники, специальную обувь и другие игровые аксессуары. В общем, даже сегодня, во времена практически абсолютной доступности и дозволенности, занятие теннисом могут себе позволить далеко не все. Но те, кто все же решится, никогда не пожалеют об этом, так как теннис всегда был, есть и останется королевской игрой.

Учитывая все перечисленное, немыслимой затеей была бы возможность обделить вниманием такое явление как пинг-понг или настольный теннис. Не нужно рассматривать этот вид спорта, как «эконом-вариант» для игроков, которые не могут себе позволить царское удовольствие. Хотя очевидно, что затраты на игру в настольный теннис существенно ниже, и эта игра существенно отличается от своего большого собрата. Здесь совершенно другие законы, и играют по совершенно другим правилам. Сила здесь не имеет значения, однако высоко ценятся скорость и ловкость. Техника игры в пинг-понг сильно отличается от большого тенниса. Значение перемещений в настольном теннисе существенно меньше, чем в большом теннисе, так как здесь не нужно покрывать большие расстояния для отражения удара. В общем, различий очень много. При этом следует отметить, что все полезные для организма человека свойства большого тенниса присутствуют и в настольном, но, соответственно, в гораздо меньшем количестве.

В завершении можно сказать, что людям в условиях современной напряженной городской суеты просто необходимо находить для себя минутку-другую, чтобы побыть в тишине, один на один со своими мыслями, и пару-тройку часов в неделю, чтобы избавиться от напряжения и хорошо расслабиться за игрой в футбол или теннис, сплавлением на байдарке, за прогулкой по парку в кругу семьи, за прыжками с парашютом, и, наконец, за всяческими другими любимыми увлечениями и делами, которые делают нашу повседневную жизнь немного счастливее.


Когда мужчины признаются в любви


Один мой знакомый признается обычно девушкам в любви уже на втором-третьем свидании. А девушки, ровно как и свидания, регулярно меняются – каждые пару месяцев. Почему вместо слово «нравишься», он говорит всем «люблю»? «А почему бы нет? Ведь это приятно слышать, а также приятно произносить. Я не обманываю, просто слово «люблю» не является для меня чем-то особенно значащим и решающим, - объясняет Сергей, - например, я люблю играть на гитаре, люблю клубнику, люблю горные лыжи, Свету, Дашу, Веронику. Чуть больше клубники, но меньше горных лыж. И слово «люблю» далеко не синоним «мечтаю быть рядом» или «ты самая лучшая». Если чувство действительно сильное и настоящее, я предпочитаю доказывать все поступками, а не словами».

Другой мой знакомый, Женя, говорит, что слово «люблю» произносится лишь под влиянием ярких и глубоких эмоций. И произносить его нужно искренне и прочувствованно, зарыв лицо в волосы девушки своей мечты и шепча эти желанные слова охрипшим из-за волнения голосом. Его люблю – это самое настоящее «люблю», «люблю» больше всех на свете, правда, с приставкой «в данный момент». А спустя неделю, день или час – ничего не обещаю. И когда девушка после его признания начинает уже придумывать фасон свадебной шляпки и думает, приглашать ли на церемонию подругу Настю, то Женя становится как бы ни при чем – он просто попадает под влияние момента. Совсем другое дело, когда встречается девушка, с которой этот момент длится вечно – тогда можно и шляпку, и Настю в свидетельницы, пусть вместе с нами порадуется и салатиков покушает.

Также встречаются расчетливо-равнодушные «люблю»- отмычки, позволяющие добиваться того, чего тебе хочется; полу-«люблю» в виде непонятного «я тебя тоже», когда вроде как на признание надо чем-то ответить, а ответить то и нечем; а также виноватые «я тебя люблю, не сердись»; и требовательные «я тебя люблю, а значит…». Сложно представить, что эта простейшая комбинация слов имеет столько оттенков, и еще сложнее поверить, что этот оттенок не совпадает с вашим собственным, и вы поймете его и оцените так, как оно того стоит. К сожалению, четкая и ясная градация «люблю» или «влюблен», а также рассуждения на тему «обожаю – это меньше или больше, чем люблю?» остались далеко во временах первых страстей в старших классов школы.

А расценивать степень серьезности взрослых отношений, вероятно, следует по совершенно другим признакам – отношению, поступкам, надежности и доверию. И если все это оправдывает ожидания и соответствует мечтам, то вожделенное признание обязательно прозвучит красиво и будет именно таким, как вы хотели.
Губы соединились и руки сплелись… Первый поцелуй является столь же важным этапом, как признание, и еще менее содержательным и показательным. «Поцелуй – это некий химический тест на совместимость, - поясняет Олег, - целуя девушку, я понимаю, «моя» она, или нет. И тест не всегда дает положительный результат. Бывает, что в момент поцелуя совершенно ничего не чувствуешь и ждешь, когда же он завершится. В таком случае я уверен, что больше, чем дружбы, между нами ничего быть не может. Вероятно, девушки после этого думают, что я подлец, не способный на длительные отношения, но что поделаешь? Однако искра в момент прикосновения губ, разжигающая пожар внутри, способна изменить даже легкие отношения. После последнего подобного поцелуя я встречаюсь с девушкой вот уже три года, и мы подумываем о свадьбе».

«Вообще я не очень люблю поцелуи, объятия и другие «телячьи нежности». Вероятно, психологи объяснили бы это какими-то детскими травмами, но факт остается фактом. Я целую девушку только когда чувствую, что ей этого очень хочется, но поцелуй при этом совершенно ничего не значит. Просто дань традициям ухаживания», - считает Денис.

«Поцелуй – это дело настроения. Он даже может быть логическим продолжением или завершением беседы, а в процессе перерасти в бурную прелюдию», - высказывает свою точку зрения Стас.

Вообще, первый поцелуй (как первый в жизни, так и первый с конкретной девушкой) – вовсе не гарантирует ни последующих поцелуев, ни отношений. Ученые из США вообще сделали вывод, что мужчины, целуясь, обычно представляют себе предстоящий секс (и вполне не против пропустить данную прелюдию), а женщины думают о дальнейших отношениях, и не могут обходиться без поцелуев. К счастью, практически всегда можно найти компромисс, иначе человечество бы давно вымерло.
Кто-то из великих писал, что ничто не может так сблизить или отдалить двух людей, как секс. Нередко случайный, но очень фееричный секс на корпоративе или вечеринке способен перерасти в серьезные отношения, и, наоборот, продолжительный роман может закончиться сразу после первой же проведенной вместе ночи. И это связано не с тем, что «мужикам нужно только это», а женщины хотят романтики и любви. Дело в том, что у интимных отношений множество своих нюансов и граней, настолько тонких, что временами самим партнерам не удается объяснить, что именно было не так, или, наоборот, что так серьезно «зацепило».

«Секс выявляет истинные отношения – ты всегда можешь притворяться или идти с самим собой на компромисс, но только не в постели. И то, что ты ощущаешь по отношению к партнерше во время, и главное, после, и есть настоящее твое отношение. Несколько раз первый секс с девушкой становился для меня последним потому, что помогал мне разобраться в собственных чувствах», - объясняет Илья.

«Для меня секс является способом взаимного получения удовольствия. Я ничего никому не обещаю, просто в этот момент стараюсь доставить женщине максимум удовольствия и получить его сам. При этом отношений может и не быть – для качественного секса это не является помехой», - высказывает свое мнение Алексей.

Если женщина тебя привлекает, твой мозг буквально отключается. И лишь потом можно осознать, что это было – серьезное чувство или минутное помрачение. Поэтому я не думаю, что занятие сексом обязательно должно предполагать продолжение в виде звонка или встречи. Разумеется, лучше, когда это все-таки происходит, но бывает по-разному», - рассказывает Дмитрий.

В общем, секс, особенно первый в отношениях, является делом тонким. Так же, как и отношения между мужчиной и женщиной, в которых множество гласных и негласных правил, и куда больше исключений. И хочется верить, что этим счастливым исключением и станут ваши отношения.


Тренажер Leg Magic
Сейчас стали очень распространено вместо диет заниматься на тренажерах. Для того, что бы подтянуть мышцы живота, ягодиц, ног и бедер используют тренажер Leg Magic. Для того, что бы достичь желаемого результата, вам необходимо заниматься на тренажере всего несколько минут в день. Заниматься могут как мужчины, так и женщины. Когда специалисты разрабатывали тренажер, они учитывали то, что он используется в домашних условиях, поэтому он является компактным и занимает мало место. Так же он имеет колесики, что бы можно было его легко передвигать. Суть упражнения на тренажере заключается в том, что бы встать на педали и делать движения к центру, а затем в другую сторону. Вы можете заниматься даже при просмотре любимого сериала. При постоянном занятии на тренажере улучшается кровообращение и вы получаете заряд подрасти на целый день. Так же вы получаете плоский животик и упругие ягодицы, и вас не сможет оставить без внимания ни один мужчина. Цена leg magic вас сильно обрадует, приобрести вы его сможете очень легко: заказав через интернет или купив в магазине. В комплекте с тренажером вы получите диск DVD с упражнениями и инструкцию по применению.



Поводы расстаться с женщиной
Милые дамы, а вы не задумывались, что у нас есть привычки, которые приводят в бешенство многих мужчин. Нет ничего плохого в том, что вы любите наводить порядок. Многие женщины, таким образом, немного успокаиваются, спасаются от депрессии, что придает им ощущение гармонии и уверенности в себе.

Не ждите, что мужчина последует вашему примеру. Ему все равно, куда вы положите его чистые носки рядом с футболками или нижним бельем. Мужчины мыслят глобально, они думают, как заработать денег, в какой автосервис отогнать машину или что ответить надоедливому клиенту. Представители сильного пола от природы стратеги, тактическое прорабатывание всех деталей – чуждое для них занятие.

Как правильно. Если вы любите, чтобы в доме был идеальный порядок, то это ваше личное дело. Вытирайте пыль, мойте полы, убирайтесь, но не думайте, что мужчины это ценят, все это вы делаете только для себя. Если вы не можете делать это самостоятельно, но немного опустите планку. Мужчины не любят когда посягают на его стиль питания, и декларации на эту тему принимаются крайне враждебно. Его сексуальные функции напрямую зависят от количества потребляемого мяса, а также от добавок и специй.

Как правильно. Женщины хотят хорошо выглядеть, но не стоит привлекать к этому своих мужей. Если внешний вид улучшается, возрастает уверенность в собственной красоте, он сам обязательно это заметит. А как вы этого добились ему все равно. Мужчины сильнее реагируют на различные запахи, чем женщины. В связи с этим в представительницах прекрасного пола они оценивают именно её запах, который возбуждающе на них действует.

Если от вас будет приятно пахнуть, то у вашего мужчины обязательно возрастет к вам интерес. Ваши замечания по поводу неприятного запаха, мужчина может расценить как отказ от интимной близости. На такие замечания представители сильного пола будут реагировать очень болезненно.

Как правильно. Научите своего мужчину пользоваться средствами личной гигиены. Можете отправиться в магазин и выбрать подходящий запах совместными усилиями. Так как мужчины более восприимчивы к запахам, они хорошо их запоминают. Если вы приручите запах к интимному эпизоду, вы с легкостью создадите у возлюбленного что-то наподобие положительного рефлекса. Ни одной женщине еще не удавалось расположить мужчину к женской болтовне. Представители сильного пола не могут совладать с одной женщиной, ни то чтобы с несколькими. Ваша задушевная болтовня только раздражает его. Он привык действовать, а не сидеть переживать и думать. А потом одна из ваших подруг может его привлечь, а это вам надо?

Как правильно. Ограничьте общение с подружками. Ваш муж – это только ваша территория, всем посторонним женщинам вход воспрещен. Не стоит устраивать совместные праздники, отдыхи, обсуждать былую красоту и так далее. Будьте очень осторожны, если он начнет проявлять интерес к вашей лучшей подруге, то не говорите о ней в его присутствии. Мужчинам не столько обращают внимание на эмоции и детали, сколько на конечный результат. Вы не знаете о чем вам разговаривать? Он равнодушен ко всем вашим попыткам вернуться в прошлое. Мужчины не считают, что словесное выражение чувств – это самый лучший способ. Так уж устроены эти мужчины.

Как правильно. Не думайте, что он помнит каждую деталь, так что не требуйте от него невозможного. Если вам сильно хочется вернуться в прошлое, то поговорите об этом с подружкой. Но только с той, в которой вы уверены на 100%, зависть вам ни к чему. Она прекрасно вас поймет, вы же женщины.




Наши боли - журнал онлайн о здоровье © 2014-2017г. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена. Powered by http://nahyboli.ru


Яндекс.Метрика